ปัญหารักแร้ดำและมีกลิ่นตัวแรงในช่วงตั้งครรภ์ ส่งผลต่อความมั่นใจและภาพลักษณ์ของคุณแม่ ดังนั้นคุณแม่หลายคนจึงต้องการทราบถึงสาเหตุของรักแร้ดำในช่วงตั้งครรภ์ รวมถึงวิธีดูแลที่เหมาะสม

1. ทำไมผู้หญิงตั้งครรภ์ถึงมีรักแร้ดำในระหว่างตั้งครรภ์?

รักแร้ดำระหว่างตั้งครรภ์คือภาวะที่ผิวหนังของคุณแม่เปลี่ยนเป็นสีคล้ำกว่าช่วงก่อนตั้งครรภ์ แม้ว่าจะไม่ส่งผลต่อสุขภาพของแม่และลูกในครรภ์ แต่ก็ทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายใจและขาดความมั่นใจในตัวเอง

ภาวะนี้เกิดจากการเพิ่มขึ้นของเม็ดสีเมลานินในผิวหนัง ซึ่งเกิดจากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นในร่างกายของคุณแม่ในระหว่างตั้งครรภ์ ส่งผลให้เกิดการสร้างเมลานินเพิ่มขึ้น ทำให้ผิวหนังบางและดำคล้ำได้อย่างรวดเร็ว ในบางราย รกและทารกจะหลั่งฮอร์โมนจำนวนมากออกมา ทำให้ผิวหนังของคุณแม่ตึงขึ้น รักแร้ดำอาจเกิดจากการดูแลผิวไม่เหมาะสม เช่น การใช้แหนบหรือมีดโกนถอนขนรักแร้

นอกจากบริเวณรักแร้แล้ว บริเวณอื่น ๆ ที่มีรอยพับของผิวหนัง เช่น ขาหนีบ และลำคอก็มีแนวโน้มที่จะคล้ำขึ้นเช่นกัน อย่างไรก็ตาม รักแร้และลำคอเป็นส่วนที่มักสัมผัสแสงแดดโดยตรง จึงมีโอกาสคล้ำได้มากกว่าส่วนอื่น

คุณแม่ตั้งครรภ์มีปัญหารักแร้ดำระหว่างตั้งครรภ์

2. สาเหตุของรักแร้ดำในช่วงตั้งครรภ์:

มีหลายสาเหตุที่ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์มีรักแร้ดำ ซึ่งส่วนใหญ่มักไม่ใช่อาการของโรค แต่เป็นปัจจัยทางกายภาพ:

2.1. การถอนขนหรือโกนขน:

การใช้แหนบหรือมีดโกนอาจทำลายผิวชั้นนอกของผิวหนัง ทำให้เกิดรอยถลอกและนำไปสู่การอักเสบของรูขุมขน เมื่อผิวหนังถูกทำลาย จะเกิดรอยดำซึ่งทำให้ผิวดูไม่สวยงาม

2.2. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน:

ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในร่างกายจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงตั้งครรภ์ ส่งผลให้การสร้างเม็ดสีเมลานินไม่สามารถควบคุมได้ แม้เมลานินจะช่วยป้องกันผิวจากรังสี UV แต่ก็ทำให้ผิวหนังมีสีคล้ำ โดยเฉพาะบริเวณที่บางและสัมผัสแสงแดด เช่น รักแร้และลำคอ

2.3. การสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่น:

อีกหนึ่งสาเหตุคือการที่คุณแม่ตั้งครรภ์สวมเสื้อผ้าที่คับแน่นเกินไป ซึ่งไม่เพียงแต่เกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์เท่านั้น แต่จะยิ่งทำให้ปัญหานี้แย่ลง

เหงื่อที่สะสมบริเวณรักแร้ ร่วมกับการระบายอากาศที่ไม่ดี อาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองหรือแพ้ จนนำไปสู่ภาวะรักแร้ดำในระยะยาว

2.4. การใช้สารระงับกลิ่นกาย:

คุณแม่ตั้งครรภ์ควรระมัดระวังการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมี โดยเฉพาะสารระงับกลิ่นกายที่อาจมีส่วนผสมของสารเคมี เช่น ไตรโคลซาน แอลกอฮอล์ และอลูมิเนียม ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

ยิ่งไปกว่านั้น ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายคุณแม่จะมีความไวต่อสารต่าง ๆ มากขึ้น แม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่เคยใช้อย่างปลอดภัย ก็อาจก่อให้เกิดอาการแพ้และนำไปสู่รักแร้ดำได้

คุณแม่ตั้งครรภ์มีปัญหารักแร้ดำระหว่างตั้งครรภ์

3. วิธีดูแลรักแร้ดำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์:

แม้รักแร้ดำจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ก็อาจส่งผลต่อจิตใจของคุณแม่ได้ ต่อไปนี้คือ 8 วิธีธรรมชาติที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน เพื่อช่วยลดรอยคล้ำและฟื้นฟูผิวใต้วงแขนให้ขาวใสเรียบเนียน:

3.1. น้ำมันมะพร้าวและวิตามินอี:

น้ำมันมะพร้าวและวิตามินอีเป็นส่วนผสมที่ปลอดภัยมากสำหรับผิวของคุณแม่ตั้งครรภ์ และยังได้รับการยกย่องว่าเป็น "ยาวิเศษ" สำหรับปัญหารักแร้ดำ

วิธีใช้:

• ผสมน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อยกับแคปซูลวิตามินอีหนึ่งเม็ด
  
  

• ทำความสะอาดบริเวณรักแร้ แล้วทาลงบนผิวพร้อมนวดเบา ๆ ประมาณ 5 นาที
  
  

• ปล่อยให้ซึมเข้าสู่ผิวประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
  
  

• ใช้ผ้าฝ้ายสะอาดเช็ดให้แห้ง
  
  

• ควรทำก่อนอาบน้ำ และทำทุกวันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

3.2. ขมิ้นสดและน้ำผึ้ง:

ขมิ้นและน้ำผึ้งเป็นวัตถุดิบจากธรรมชาติที่ใช้ในสูตรความงามมาอย่างยาวนาน เมื่อนำมาผสมกัน จะได้สูตรลดรักแร้ดำที่มีประสิทธิภาพ

วิธีทำ:

• เตรียมขมิ้นสด 2 แง่ง และน้ำผึ้งแท้ 2 ช้อนโต๊ะ
  
  

• ปอกเปลือก ล้างให้สะอาด และบดให้ละเอียด
  
  

• ผสมขมิ้นบดกับน้ำผึ้งให้เข้ากัน
  
  

• ทำความสะอาดผิวบริเวณรักแร้ก่อนทา
  
  

• ทิ้งไว้ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

3.3. ใช้แป้งเด็ก:

แป้งเด็กประกอบด้วยทัลค์ วิตามินอี และน้ำมันอะโวคาโด ซึ่งมีคุณสมบัติในการดูดซับเหงื่อ รักษาความแห้ง และลดความหมองคล้ำของผิว

วิธีใช้:

• ทาแป้งเด็กบาง ๆ ที่รักแร้วันละ 2–3 ครั้ง
  
  

• ก่อนนอน ให้ทาแป้งบาง ๆ ลงบนผิวใต้วงแขน
  
  

• เมื่อตื่นนอน ให้เช็ดแป้งเก่าออก แล้วทาแป้งใหม่อีกครั้ง

3.4. แตงกวาและมะนาว:

แตงกวามีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นและเพิ่มความกระจ่างใส ส่วนมะนาวอุดมด้วยวิตามินซี ช่วยให้ผิวขาวเร็ว

วิธีทำ:

• เตรียมแตงกวา 1 ลูก และมะนาว 1 ส่วน
  
  

• คั้นน้ำแตงกวาและน้ำมะนาวอย่างละเท่า ๆ กัน
  
  

• ทาลงบนรักแร้ ทิ้งไว้ประมาณ 25 นาที
  
  

• ล้างออกด้วยน้ำเย็น
  
  

• ใช้ผ้าฝ้ายซับให้แห้ง แล้วทาน้ำมันมะพร้าวบาง ๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น

3.5. มะเขือเทศ:

มะเขือเทศเป็นวัตถุดิบพื้นฐานที่มีอยู่ในทุกครัวเรือน ใช้ลดความหมองคล้ำของรักแร้ในช่วงตั้งครรภ์ได้

วิธีใช้:

• เลือกมะเขือเทศสุก 1 ลูก หั่นเป็นแว่นบาง ๆ แล้วนำไปวางบนรักแร้
  
  

• นวดเบา ๆ เป็นเวลา 10 นาที
  
  

• หรือนำมะเขือเทศมาปั่นละเอียด ใช้เป็นมาสก์รักแร้ก็ได้เช่นกัน

3.6. มันฝรั่ง:

มันฝรั่งมีวิตามินบี 3 สูง ใช้ในผลิตภัณฑ์ความงามหลายชนิด เนื่องจากมีคุณสมบัติทำให้ผิวกระจ่างใส มีเลือดฝาด และช่วยลดรักแร้ดำได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วิธีใช้:

• เตรียมมันฝรั่ง 1 หัว ปอกเปลือกและล้างให้สะอาด
  
  

• คั้นหรือบดละเอียดเพื่อให้ได้น้ำ
  
  

• หากต้องการเพิ่มประสิทธิภาพในการขาว ให้ผสมน้ำมะเขือเทศ 1 ช้อนชา
  
  

• ทาผลิตภัณฑ์ลงบนรักแร้ ทิ้งไว้ 30 นาที
  
  

• ใช้ผ้าสะอาดซับให้แห้ง
  
  

• จากนั้นทามอยส์เจอไรเซอร์บาง ๆ เพื่อรักษาความชุ่มชื้น
  
  

• ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง และควบคู่กับการใช้มอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำ

  

4. ข้อควรระวังในการรักษารักแร้ดำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์:

นอกจากรู้สาเหตุแล้ว คุณแม่ควรใส่ใจสิ่งต่อไปนี้เมื่อใช้วิธีธรรมชาติในการดูแลรักแร้:

• ต้องทำอย่างต่อเนื่องตามความถี่ที่แนะนำ
  
  

• ควรสวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศดีและซึมซับเหงื่อ
  
  

• หลีกเลี่ยงการถอนหรือโกนขนรักแร้ เพราะอาจทำให้รักแร้ดำ
  
  

• ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์กำจัดขน ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
  
  

• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีแหล่งที่มาชัดเจน
  
  

• ควรบำรุงจากภายในด้วยการรับประทานผักผลไม้ที่อุดมด้วยแร่ธาตุและวิตามิน
  
  

• สำหรับผู้ที่มีปัญหารักแร้ดำโดยกำเนิดหรือรักแร้ดำมาก อาจไม่ได้ผลด้วยวิธีข้างต้น

  คุณแม่ตั้งครรภ์มีปัญหารักแร้ดำระหว่างตั้งครรภ์

สรุป:

ระหว่างตั้งครรภ์ รักแร้ดำอาจทำให้คุณแม่ขาดความมั่นใจ แม้จะไม่กระทบต่อสุขภาพ ดังนั้นคุณแม่สามารถเลือกใช้วิธีธรรมชาติเหล่านี้ที่ปลอดภัยต่อทารกในครรภ์ได้