孕婦總是需要特別照顧。準媽媽們常常會對自己身體的任何微小變化感到焦慮。有些人可能會在懷孕的最後幾個月出現下腹部疼痛。然而，腹痛並不總是臨產的徵兆。它可能有多種原因。

那麼，孕晚期腹痛有危險嗎？孕婦應充分了解臨盆準備的跡象。讓我們透過 WiliMedia 進一步探討這個問題！

1. 懷孕期間輕微腹痛正常嗎？

腹痛是懷孕早期胚胎植入子宮內膜時常見的症狀。當子宮擴張以容納成長中的胎兒時，這種疼痛可能會在懷孕最後三個月再次出現。有些女性會因胃酸倒流或腹部皮膚緊繃而感到胃灼熱。

妊娠最後三個月腹痛的嚴重原因包括：

• 劇烈的腹痛超出了準媽媽的承受能力。

• 腹痛伴有陰道出血。

• 腹部持續收縮。

• 腹痛伴隨發燒、頭暈、高血壓、頭痛、氣短、視力問題和疲勞。

• 腹痛伴隨局部或全身黃疸、眼睛發黃、搔癢。

• 腹部疼痛並伴隨頭暈和昏厥。

• 腹痛、排尿困難或尿中帶血。

• 每小時宮縮四次以上，這可能是臨盆的跡象。如果這種情況發生在 37 週之前，則可能表示早產。

因此，孕婦在妊娠末期不應忽視下腹部疼痛。如果出現危險症狀，必須立即進行評估，因為它們可能威脅胎兒的生命。為了確保母親和嬰兒的健康，定期檢查以及飲食和生活方式的諮詢是必不可少的。

2. 孕晚期腹痛的原因

孕婦常因最後一個月頻繁下腹疼痛而擔心早產。這種症狀可能與正常的懷孕反應不同。此外，假臨產或布拉克斯頓-希克斯宮縮是一種容易被誤認為臨盆的常見症狀。

最後三個月腹痛的潛在原因包括：

2.1 即將臨產的跡象

頻繁的腹痛、漏水、背痛或黏液栓排出可能是臨盆的跡象。孕婦應保持冷靜並聯繫醫療保健提供者以獲取詳細說明。

2.2 假臨產（布拉克斯頓·希克斯宮縮）

這些宮縮也稱為生理宮縮，可能發生在懷孕中期或晚期。布拉克斯頓-希克斯宮縮通常持續 30 秒到 1 分鐘，導致下腹部緊張和疼痛，但不伴隨子宮頸擴張。這些宮縮是正常的，因此無需擔心。

即將臨產的跡象

孕婦在懷孕的最後幾個月會經歷持續且長時間的腹痛。

症狀包括羊水漏出、黏液塞脫落和背痛。

2.3 便秘

孕婦可能會出現食慾下降、飲食不適和無法控制的食慾，進而導致便秘。劇烈的下腹疼痛可能是由於子宮對腸道的壓力或黃體酮水平升高導致排便減慢所致。均衡飲食和輕度運動可以緩解這個問題。

2.4 肝臟和膽囊問題

右上腹靠近肋骨的疼痛可能是由於肝臟或膽囊問題引起的，伴隨嘔吐、黃疸和搔癢等症狀。這種情況被稱為“妊娠期肝內膽汁淤積”，是由於荷爾蒙變化而發生的。

胰臟炎症狀包括上腹疼痛、噁心和糞便顏色變化。如果這種情況構成嚴重的健康風險，則需要立即就醫。

2.5 皮膚緊繃感

隨著胎兒的成長，腹部的皮膚會伸展。症狀包括搔癢和腹外痛。輕柔的腹部按摩、溫水浴和保濕霜可以緩解這些症狀。

2.6 胃酸逆流和腹脹

胃灼熱影響 17% 至 45% 的孕婦。生長中的胎兒產生的腹部壓力會增加胃酸倒流。如果疼痛延伸至胸部並導致胸骨後有灼熱感，則可能是胃酸倒流所致。非處方胃灼熱藥物、少量多餐和避免酸性食物會有所幫助。

2.7 過度勞累引起的輕度腹痛

醫生建議臨產孕婦進行輕度活動。爬樓梯、過度行走和提重物等劇烈活動可能會導致輕微腹痛。孕婦應避免劇烈活動，以免發生胎盤早剝、胎膜早破等意外。

3. 孕晚期腹痛有危險嗎？

29、30 或 32 週時的腹痛可能是正常的，由便秘、骨盆肌肉拉伸、布拉克斯頓-希克斯收縮、骨盆痙攣、用力過度或胎動引起。這些疼痛通常會隨著生活方式和飲食的改變而減輕。

然而，持續、嚴重且不斷加劇的腹痛可能表示臨產或其他嚴重情況，例如：

胎盤早期剝離：孕婦的子宮伴隨著胎盤（為嬰兒提供營養的器官）。然而，由於各種負面因素，胎兒可能會在母親臨產前脫離子宮壁。

孕婦會注意到陰道出血、腹痛和子宮緊繃。孕婦需要立即去看醫生，因為胎盤早期剝離是一種危險的情況，會影響母親和嬰兒的生命。

泌尿道感染 (UTI)：懷孕後期的泌尿道感染會導致嚴重的下腹疼痛。症狀包括：

• 恥骨或骨盆上方的下腹部劇烈疼痛。

• 排尿疼痛、灼熱感、不舒服、頻尿但尿少、尿液有惡臭。

• 嚴重者：發燒、畏寒、劇烈腹痛、尿血或膿。

未經治療的泌尿道感染可能導致早產，對母親和嬰兒帶來風險。需要立即進行醫療幹預。

4. 孕晚期腹痛的治療方法

4.1 多喝水

孕婦每天應至少喝兩公升水。喝多小杯（每杯約 250 毫升）。

4.2 補充富含纖維的牛奶

如果腹痛是由於便秘引起的，請改用富含纖維的飲食和鎂來改善排便。喝富含纖維的牛奶還可以幫助減輕便秘相關的腹痛。

4.3 攝取鈣、維生素和礦物質

吃富含纖維的食物有助於消化並防止便秘。維生素和礦物質有益於孕產婦健康和胎兒發育。

4.4 避免辛辣、油膩、脂肪、糖和鹹的食物

這些食物會導致便秘和消化問題。孕婦應避免食用，以防止腹痛。

4.5.穿寬鬆的衣服

孕婦還可以透過穿著舒適的衣服來預防懷孕第八個月的下腹疼痛。緊身的衣服不僅會壓迫身體，壓迫正在成長的胎兒，帶給母親不適，也會影響嬰兒的發育。因此，媽媽們在懷孕期間應該選擇舒適的衣服。

4.6 進行適當的鍛煉

懷孕 30 週時，母親可能會在 32 週時出現下腹疼痛或輕微腹部絞痛。因此，她應該只做力所能及的事情，並進行輕微的運動，以避免這種情況的發生。懷孕最後幾個月的孕婦可以練習瑜伽、普拉提或凱格爾運動，以改善健康並為分娩做好準備。

懷孕最後一個月的其他注意事項

• 密切監測疼痛是否有任何異常。

• 在懷孕最後一個月搬家時要小心。

• 保持輕鬆、休息良好的狀態。

• 避免性活動以預防早產。

最後一個月的下腹疼痛可能表示胎兒發育正常或典型的母體變化，但不應忽視。

結論

徹底了解您的腹痛症狀。如果您有嚴重、持續的疼痛、陰道出血、持續宮縮或難以忍受的疼痛，請立即就醫。均衡飲食、維持良好生活習慣、定期產前檢查，確保健康懷孕。

上述資訊解決了有關「最後三個月腹痛」的擔憂。女性可以參考它以獲取更多資訊。在任何情況下保持冷靜並找到適當的解決方案。祝您身體健康，別忘了關注WiliMedia以獲取更多健康資訊！