여성은 임신 기간 동안 수많은 심리적, 신체적 변화를 겪습니다. 임산부의 피부는 늘어나고 건조해지며 두드러기, 발진, 가려움증과 같은 피부과적 문제가 발생하여 불편함과 가려움증을 유발할 수 있습니다. 이는 임신 중 발생하는 호르몬 변화와 면역 체계 변화 때문일 수 있습니다.

의학적으로 가려움증은 피부를 긁거나 불편함을 느끼게 하는 피부 손상의 증상입니다. 일부 임신부는 손바닥과 발바닥에 가려움증을 경험하는 반면, 임신 후기에는 복부, 유방, 엉덩이, 허벅지에 가려운 반점을 일으키는 과도한 튼살과 같은 전신 발진의 징후와 함께 가려움증을 경험하는 임신부도 있습니다.

이는 임신 중 여성의 40%에서 나타나는 흔한 증상이며 보통 출산 후 사라집니다. 그러나 임신 중 담즙 정체는 담즙이 간의 작은 관에서 정상적으로 흐르지 못하게하여 담즙 염이 피부에 축적되어 “강렬한”전신 가려움증을 유발합니다.

발진을 일으키지는 않지만 가려움증으로 인해 자주 문지르는 부위에 작은 상처가 생기면서 피부가 붉어지고 통증이 발생합니다. 이는 임산부의 건강과 태아의 발달에 부정적인 영향을 미칩니다.

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1. 가려움증은 태아에게 어떤 영향을 미치나요?

여성은 임신 중 외모와 성격의 변화부터 피부 질감의 변화에 이르기까지 모든 것을 직면하고 겪습니다. 또한 피부가 매우 민감해지고 자극을 받기 쉽습니다. 따라서 사소한 환경적 영향도 피부를 자극하고 가려움증을 유발할 수 있습니다.

연구자들은 임신 마지막 3개월 동안 여성들이 종종 가려움증을 경험한다는 사실을 발견했습니다. 배아 세포가 산모의 몸으로 들어가는 자극이이 상태의 주요 원인입니다. 또한 산모의 자가 면역 장애로 인해 가려운 돌기가 발생합니다. 다른 경우에는 호르몬 변화로 인해 불편한 가려움증이 발생할 수 있습니다.

전문가들에 따르면 임신 중 가려움증은 해로운 질병이 아니며 태아에게 영향을 미치지 않습니다. 가려움증이 있는 임산부는 종종 불편함을 느끼고 식욕을 잃고 피곤함을 느끼며 쇠약해집니다. 더 중요한 것은 임산부가 더 가려울 때 더 많이 긁는 경향이 있어 피부에 상처가 생기고 미적 기능이 저하된다는 것입니다.

임산부는 피부 가려움증이 심각한 문제가 아니더라도 갑작스러운 가려움증을 경험하여 불편함과 짜증을 유발하는 경우가 많습니다. 또한, 산모는 식욕을 잃고 피곤함을 느끼며 태아와 자신을 충분히 돌보지 못할 수 있습니다. 임산부는 피부 가려움증 증상이 나타나면 즉시 치료를 받아야 합니다.

약국 전문가에 따르면 산모와 아기의 건강은 피부 가려움증에 영향을 받지 않는다고 합니다. 그러나 선천성 간 질환인 산과성 담즙 정체증(OC)의 징후일 수도 있습니다. 가려움증은 보통 다리나 손에서 시작하여 OC의 주요 증상이며, 특히 밤에 몸 전체로 퍼집니다. 황달과 함께 나타나는 진한 소변은 이 질환의 징후입니다.

임산부는 체중 증가와 호르몬 변화 외에도 여러 가지 이유로 가려움증을 느낄 수 있습니다. 소양성 두드러기 구진 및 임신 구진(PUPPP)일 수 있습니다. 임신 마지막 3개월에 시작되는 임신부 두드러기성 구진 및 임신반은 태아에게 영향을 미치지 않습니다.

일부 여성은 질 부위의 화끈거림과 가려움증을 경험합니다. 호르몬 불균형과 영양 부족이 요도염의 원인이 될 수 있습니다.

2. 임산부가 가려운 이유 

임신 중 복부 가려움증은 일반적으로 양성이며 출산 후 사라지며 태아에게 해를 끼치지 않습니다. 임산부가 복부 가려움증을 경험하는 몇 가지 일반적인 이유는 다음과 같습니다:

2.1. 호르몬 변화

임산부는 많은 호르몬 변화에 직면합니다. 이러한 변화는 산모의 정신적, 육체적 건강에 영향을 미칩니다. 임산부는 호르몬 변화, 특히 에스트로겐으로 인해 피부가 가렵고 붉은 반점이 많이 생기며 두드러기가 생길 수 있습니다.

2.2. 혈액량 변화

임산부는 임신 중 언제든 복부 가려움증을 경험할 수 있지만, 보통 임신 중기와 마지막 3개월에 가려움증이 더 심해집니다. 그 이유는 혈액량이 크게 증가하여 산모에게 가려움증과 불편함을 유발할 수 있으며, 이는 또한 가능한 원인 일 수 있습니다.

2.3. 체중 변화

산모와 태아 모두 매일 성장하여 체중 변화가 일어나고, 이로 인해 임신한 배가 커지고 피부가 늘어나며 가려움증을 유발합니다. 허벅지와 복부의 튼살이 가장 눈에 띄는 특징입니다.

2.4. 피부 질환의 병력

피부가 건조하거나 건선이나 습진과 같은 특정 피부 질환의 병력이 있는 임산부는 가려움증의 위험이 더 높으며, 가려움증이 더 심해지는 경우가 많습니다. 임산부도 임신 마지막 달에 모낭염과 모낭 여드름으로 인해 가려움증과 불편함을 경험할 수 있습니다. 또한 알레르기성 피부염으로 인해 일부 임산부는 배꼽, 등, 발과 같은 부위가 가렵기도 합니다.

2.5. 다른 질병으로 인한 경우

임산부는 다음과 같은 다른 질환으로 인해 복부 가려움증을 경험할 수 있습니다:

• 두드러기성 가려움증: 주로 복부, 허벅지, 팔, 다리 및 기타 부위에 가려운 돌기가 피부의 패치로 나타납니다.

• 임신 중 담즙 정체: 간 질환 병력이 있거나 간 질환이 있는 가족이 있는 여성은 임신 중 담즙 정체의 위험이 높아 피부 가려움증을 유발할 수 있습니다. 호르몬은 담낭의 활동에 큰 영향을 미치며, 담낭의 흐름을 늦추거나 차단하여 임신 중 담즙 정체를 유발할 수 있습니다.

• 수두: 임산부가 피부 가려움증, 고름이 있는 멍울, 열이 나는 경우 수두의 징후일 수 있으므로 안심해서는 안 됩니다. 임신부는 의사의 진단과 효과적인 치료를 받아야 합니다.

2.6. 향료 및 세정제에 대한 민감성

임산부의 몸은 호르몬이 크게 변화하면 체질도 변화하여 피부 가려움증, 음식 알레르기, 향기 또는 일부 세제에 민감해지기 쉽습니다. 또한 많은 임산부가 개털, 고양이 털, 먼지 또는 직물 섬유와 같은 알레르겐에 노출되면 피부 가려움증을 경험할 수 있습니다.

3. 민간 요법으로 임산부의 가려움증을 치료하는 12 가지 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다

3.1. 피부 보습 및 튼살 방지

코코넛 오일, 아몬드, 해바라기 및 기타 성분과 같은 천연 성분에서 추출한 젤 또는 에센셜 오일 유형은 보습 및 튼살 예방 기능이 있습니다. 자궁 수축을 피하기 위해 복부 부위에 크림을 부드럽게 발라주세요. 나트륨이 많이 함유된 비누나 일부 스킨케어 제품은 자극을 유발하고 가려움증을 증가시킬 수 있으므로 피하세요.

질을 건조하고 청결하게 유지하세요. 여성 위생용품을 사용하려면 임산부에게 적합한 제품을 선택하고, 질 내 자연적인 pH 환경을 변화시킬 수 있으므로 너무 많이 사용하지 마세요.

3.2. 가려울 때 긁거나 긁지 마세요.

가려울 때 긁거나 긁으면 가려운 피부층이 깨어나 더 가려워질 수 있으므로 긁거나 긁지 마세요. 가려움증을 예방하기 위해 따뜻한 물수건이나 차가운 물수건을 가려운 피부에 올려놓으세요. 가려움증을 진정시키기 위해 온찜질이나 냉찜질을 할 수 있습니다.

3.3. 과학적이고 건강한 식단 섭취

비타민 A(생선, 간, 달걀, 채소, 뿌리 등), 비타민 D(바다 생선, 대구 간유, 일부 유제품 등), 올리브 오일이 많이 함유된 식품을 늘리세요. 매운 음식과 “뜨거운” 음식(부추, 마늘, 고추 등)의 섭취를 제한합니다.

3.4. 오트밀로 목욕하기

가려운 피부를 치료하고 싶은 임산부에게 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 오트밀이 녹을 때까지 따뜻한 물에 담가 가려운 피부에 바르면 즉시 증상을 완화할 수 있습니다.

3.5. 냉찜질 사용

냉찜질은 임산부의 가려움증을 치료하는 또 다른 방법입니다. 신체 일부에 감염이 있는 경우 이 솔루션이 특히 효과적입니다. 차가운 온도는 가려움증을 빠르게 줄여줍니다.

3.6. 간단한 운동

혈액 순환을 개선하려면 정기적으로 가벼운 움직임을 수행하십시오. 운동할 때는 면과 같은 천연 섬유로 만든 통기성이 좋은 밝은 색상의 옷을 입으세요. 피부 표면의 검은 반점을 예방하기 위해 임산부는 더운 날씨나 더운 곳에서는 외출을 피해야 합니다. 또한 임산부는 자외선 차단제를 발라야 합니다.

매일 밤 잠자리에 들기 전에 녹차수, 빈랑잎수 또는 희석한 소금물을 사용하여 발을 담가야 합니다.

3.7. 젖은 수건 사용

임산부는 가려움증을 줄이기 위해 젖은 수건을 사용하여 가려운 피부 부위를 덮어야 합니다. 수건을 복부와 가슴 사이에 놓고 휴식을 취하세요. 임산부는 기분이 나아질 것입니다.

3.8. 베이킹 소다 사용

임산부의 타는듯한 가려움증을 줄이기 위해 베이킹 소다와 물을 섞어 걸쭉한 혼합물을 만들어 복부나 가려운 부위에 바르면 됩니다. 피부가 부드러워지고 가려운 부위가 빨리 진정됩니다.

임산부는 레몬 주스나 마사지 오일을 사용하여 가려운 피부에 바르면 몇 분 안에 가려움증을 줄일 수 있습니다.

3.9. 알로에 베라 사용

알로에 베라는 많은 사람들이 사랑하는 훌륭한 미용 성분 중 하나입니다. 이 성분은 피부에 수분을 공급할 뿐만 아니라 가려움증을 줄이고 염증을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 알로에 베라 젤은 집에서 임산부의 가려움증을 치료하는 훌륭한 방법입니다.

만드는 방법 신선한 알로에 베라 가지를 씻은 다음 숟가락을 사용하여 젤을 추출합니다. 감염된 피부 부위를 깨끗이 씻은 후 충분한 양의 젤을 바르고 부드럽게 마사지하여 영양분을 고르게 흡수시킵니다. 10분 정도 그대로 두었다가 따뜻한 물로 씻어냅니다. 상태가 완전히 개선될 때까지 지속성을 유지해야 합니다.

3.10. 신선한 골파 잎 사용

현대 의학 연구에 따르면 골파 잎에는 비타민 C, 비타민 E, 미네랄 및 항산화 제와 같은 피부에 유익한 성분이 많이 포함되어 있습니다. 이 허브에는 또한 가려움증을 줄이고 손상이 퍼지는 것을 방지하는 성분이 있습니다.

만드는 방법 씻은 녹색 골파 잎을 작은 다발로 자릅니다. 그런 다음 약 200~400ml의 물과 함께 냄비에 모두 넣고 약 7~10분간 끓인 다음 불을 끄세요. 절반은 식수로 사용하고 나머지는 면이나 부드러운 천에 물을 적셔 가려운 피부 부위에 바릅니다.

3.11. 스타 과일 잎 사용

사용 방법 스타프루트 잎을 씻어 먼지와 불순물을 제거하세요. 그런 다음 냄비에 2리터의 물을 넣고 영양분이 물에 녹을 때까지 끓입니다. 그런 다음 스토브를 끄고 시원한 물과 섞어 목욕하세요.

임산부는 민간 요법으로 가려움증을 지속적으로 치료하면 가려움증을 덜 느낄 것입니다. 그러나이 방법은 가벼운 가려움증이있는 사람들에게만 유용합니다. 가려움증의 원인을 제거하는 데 효과적이지 않습니다. 따라서 가려움증을 뿌리부터 완전히 멈추고 질병 재발을 예방하려면 임산부는 의료 시설을 방문하여 검사와 최상의 치료 방법을 찾아야합니다.

4. 가려움증이 있는 임산부를 위한 전문가 조언

임산부는 가려움증을 치료하기 위해 약물이나 민간 요법을 사용하는 것 외에도 일상 생활 방식과 식단 변화를 통해 좋은 건강 관리 요법이 필요합니다. 이는 모두 질병을 빠르게 예방하는 데 매우 중요한 요소입니다. 전문가는 다음과 같이 몇 가지 조언을 제공합니다:

• 매일 목욕을 통해 피부를 건조하고 깨끗하게 유지하세요. 또한 임산부는 너무 뜨겁거나 너무 차가운 물로 목욕하는 것을 피해야 합니다. 뜨거운 물은 피부를 건조시키고 자극을 유발하기 때문입니다. 한편 찬물은 갑작스러운 체온 변화로 인해 감기를 유발할 수 있습니다.

• 임산부는 몸을 씻은 후 피부에 수분을 공급하기 위해 스킨케어 제품을 사용해야 합니다. 안전을 위해 임산부는 천연 성분에서 추출한 제품을 선택해 사용해야 합니다.

• 헐렁하고 시원한 옷을 입으세요. 피부 손상을 최소화하려면 습기를 흡수하는 옷을 입으세요.

• 다친 피부 부위를 너무 세게 긁지 마세요. 긁으면 피부에 상처가 생겨 세균의 침입을 촉진하고 염증을 일으킬 수 있습니다.

• 피부 손상을 예방하려면 화학물질, 세제, 꽃가루, 먼지, 더러운 물, 세정제 등 피부 손상을 유발하는 물질과의 접촉을 피하세요.

• 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하세요. 동시에 신체에 알레르기를 일으키는 음식을 제거하세요.

• 임산부는 매일 약 2 ~ 3 리터의 물을 마셔야합니다. 물을 충분히 마시면 신체는 유해 물질을 빠르게 제거합니다.

• 카페인 각성제와 알코올성 음료가 많이 함유된 음식은 피하세요. 이러한 음식은 가려움증을 악화시킬 수 있습니다.

• 신선한 야채 또는 과일 주스를 마십니다. 이 음료는 몸에 수분을 보충할 뿐만 아니라 피부의 면역 체계를 개선하는 필수 영양소를 제공합니다.

• 휴식과 이완에 더 많은 시간을 할애하세요. 임산부는 수업에 참석하여 자녀를 돌보는 방법을 배우거나 신체 건강을 개선하기 위해 운동하는 방법을 배울 수 있습니다.

결론:

WiliMedia는 집에서 임산부를위한 가려움증을 치료하는 효과적인 방법과 집에서 건강을 돌보는 방법을 공유하여 질병을 빠르게 밀어내는 방법을 공유했습니다. 이 기사가 임산부가 가려움증을 예방하고 제거하는 데 도움이되기를 바랍니다. 또한 임산부는 산모와 태아의 건강에 해를 끼칠 수있는 다른 질병을 발견하기 위해 적극적으로 정기 건강 검진을 받아야합니다.

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