ผู้หญิงได้รับการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจและร่างกายมากมายในระหว่างตั้งครรภ์ ผิวของสตรีมีครรภ์อาจยืดตัว แห้ง และประสบปัญหาทางผิวหนัง เช่น ลมพิษ ผื่น และคัน ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและคัน อาจเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงของระบบภูมิคุ้มกันที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์

ในทางการแพทย์ อาการคันเป็นอาการของความเสียหายของผิวหนังที่ทำให้เกิดรอยขีดข่วนหรือรู้สึกไม่สบายผิว สตรีมีครรภ์บางรายอาจมีอาการคันที่ฝ่ามือและฝ่าเท้า ในขณะที่บางรายอาจมีอาการคันโดยมีผื่นขึ้นทั่วตัว เช่น รอยแตกลายมากเกินไป ทำให้เกิดอาการคันที่หน้าท้อง เต้านม บั้นท้าย และต้นขาในช่วงเดือนต่อๆ ของการตั้งครรภ์

นี่เป็นอาการที่พบบ่อยในผู้หญิง 40% ในระหว่างตั้งครรภ์ และมักจะหายไปหลังคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม ภาวะ cholestasis ในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งขัดขวางไม่ให้น้ำดีไหลตามปกติในท่อเล็กๆ ของตับ ทำให้เกลือของน้ำดีสะสมในผิวหนัง ทำให้เกิดอาการคันทั่วร่างกาย "รุนแรง"

แม้ว่าจะไม่ทำให้เกิดผื่น แต่ภาวะนี้จะทำให้ผิวหนังแดงและเจ็บปวด โดยมีแผลเล็กๆ ในบริเวณที่ถูบ่อยๆ เนื่องจากมีอาการคัน สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และพัฒนาการของทารกในครรภ์

ดังนั้นการรักษาอาการคันที่มีประสิทธิภาพสำหรับหญิงตั้งครรภ์จึงมีความจำเป็นเพื่อป้องกันการกลับเป็นซ้ำ เข้าร่วม WiliMedia เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการบรรเทาอาการคันที่มีประสิทธิภาพสูงสุ!

1. อาการคันส่งผลต่อทารกในครรภ์อย่างไร?

ผู้หญิงเผชิญและเผชิญทุกสิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ ตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์และบุคลิกภาพไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงของผิว นอกจากนี้ผิวยังบอบบางและเสี่ยงต่อการระคายเคืองอีกด้วย ดังนั้นแม้ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและทำให้เกิดอาการคันได้

นักวิจัยพบว่าในช่วง 3 เดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงมักมีอาการคัน การระคายเคืองของเซลล์ตัวอ่อนที่เข้าสู่ร่างกายของมารดาเป็นสาเหตุหลักของภาวะนี้ นอกจากนี้ อาการคันยังเกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของภูมิต้านตนเองในร่างกายของมารดา กรณีอื่นๆ อาจเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทำให้เกิดอาการคันอย่างไม่สบายตัว

อาการคันระหว่างตั้งครรภ์ไม่เป็นโรคที่เป็นอันตรายและไม่ส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุ หญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการคันมักจะรู้สึกอึดอัด เบื่ออาหาร รู้สึกเหนื่อย และอ่อนแอ ที่สำคัญกว่านั้นเมื่อหญิงตั้งครรภ์

คันมากขึ้น มีแนวโน้มที่จะเกิดรอยขีดข่วนมากขึ้น ทำให้เกิดรอยขีดข่วนบนผิวหนังและลดประสิทธิภาพด้านความสวยงาม

สตรีมีครรภ์มักจะมีอาการคันกะทันหัน ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและหงุดหงิด แม้ว่าอาการคันที่ผิวหนังจะไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงก็ตาม นอกจากนี้คุณแม่อาจเบื่ออาหาร รู้สึกเหนื่อย และไม่สามารถดูแลทารกในครรภ์และตัวเธอเองได้อย่างเต็มที่ หญิงตั้งครรภ์ควรได้รับการรักษาทันทีที่มีอาการคันที่ผิวหนังปรากฏขึ้น

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านร้านขายยาระบุว่าอาการคันที่ผิวหนังไม่ส่งผลต่อสุขภาพของแม่และเด็ก อย่างไรก็ตาม ยังสามารถเป็นสัญญาณของโรคตับแต่กำเนิด, โรคถุงน้ำดีในเลือดทางสูตินรีเวช (Obstetric Cholestasis (OC)) ได้ อาการคันมักเริ่มที่ขาหรือมือ เป็นอาการหลักของ OC แล้วลามไปทั่วร่างกาย โดยเฉพาะตอนกลางคืน ปัสสาวะสีเข้มซึ่งอาจรวมกับโรคดีซ่านเป็นสัญญาณของภาวะนี้

สตรีมีครรภ์อาจคันด้วยสาเหตุอื่นๆ มากมาย นอกเหนือจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อาจเป็นเลือดคั่งในโพรงมดลูกและโล่แห่งการตั้งครรภ์ (PUPPP) หญิงตั้งครรภ์ที่มี PUPPP ซึ่งมักเริ่มในช่วง 3 เดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ จะไม่ได้รับผลกระทบจากทารกในครรภ์

ผู้หญิงบางคนมีอาการแสบร้อนและคันบริเวณช่องคลอด ความไม่สมดุลของฮอร์โมนและโภชนาการที่ไม่ดีอาจเป็นสาเหตุของโรคท่อปัสสาวะอักเสบ

อาการคันผิวแม่ท้อง: สัญญาณธรรมดาหรืออันตราย?

2. สาเหตุที่หญิงตั้งครรภ์มีอาการคัน 

เมื่อตั้งครรภ์ อาการคันที่ช่องท้องมักไม่รุนแรงและหายไปหลังคลอดบุตร โดยไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ ต่อไปนี้คือสาเหตุทั่วไปบางประการที่ทำให้หญิงตั้งครรภ์มีอาการคันในช่องท้อง:

2.1. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

หญิงตั้งครรภ์ต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมากมาย การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาพจิตและร่างกายของมารดา สตรีมีครรภ์อาจคัน มีจุดแดงจำนวนมาก และมีลมพิษบนผิวหนังเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยเฉพาะเอสโตรเจน

2.2. ปริมาณเลือดเปลี่ยนแปลง

หญิงตั้งครรภ์อาจมีอาการคันในช่องท้อง ณ จุดใดก็ได้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมาและช่วง 3 เดือนที่ผ่านมามักจะคันมากกว่านั้น สาเหตุอาจทำให้ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ทำให้เกิดอาการคันและไม่สบายตัวสำหรับแม่ซึ่งเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้เช่นกัน

2.3. การเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก

ทั้งแม่และลูกอ่อนในครรภ์เติบโตทุกวัน ส่งผลให้น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้หน้าท้องขยายใหญ่ขึ้น ผิวหนังยืดตัว และคัน รอยแตกลายที่ต้นขาและหน้าท้องเป็นลักษณะที่จดจำได้มากที่สุด

2.4. ประวัติโรคผิวหนัง

หญิงตั้งครรภ์ที่มีผิวแห้งหรือมีประวัติเกี่ยวกับสภาพผิวบางอย่าง เช่น โรคสะเก็ดเงินหรือกลาก มีความเสี่ยงที่จะมีอาการคันสูงกว่า และมักจะมีอาการรุนแรงมากขึ้น สตรีมีครรภ์อาจมีอาการคันและไม่สบายเนื่องจากรูขุมขนอักเสบและสิวในรูขุมขนในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ เนื่องจากโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ สตรีมีครรภ์บางรายจึงมีอาการคันบริเวณสะดือ หลัง และเท้าด้วย

2.5. เนื่องจากโรคอื่นๆ

สตรีมีครรภ์อาจมีอาการคันในช่องท้องเนื่องจากสภาวะทางการแพทย์อื่นๆ เช่น:

• อาการคันจากลมพิษ: ตุ่มคันจะปรากฏเป็นหย่อม ๆ บนผิวหนัง โดยส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่หน้าท้อง ต้นขา แขน ขา และบริเวณอื่น ๆ

• Cholestasis ในการตั้งครรภ์: ผู้หญิงที่มีประวัติโรคตับหรือสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคตับมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรค Cholestasis ในระหว่างตั้งครรภ์ ทำให้เกิดอาการคันที่ผิวหนัง ฮอร์โมนส่งผลต่อกิจกรรมของถุงน้ำดีอย่างมีนัยสำคัญ พวกเขาสามารถชะลอหรือขัดขวางการไหลของถุงน้ำดีซึ่งนำไปสู่ภาวะ cholestasis ในระหว่างตั้งครรภ์

• โรคอีสุกอีใส: หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการคันตามผิวหนัง มีตุ่มหนอง หรือมีไข้ ไม่ควรนิ่งนอนใจ เพราะอาจเป็นสัญญาณของโรคอีสุกอีใส หญิงตั้งครรภ์ควรไปพบแพทย์และการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

2.6. ความไวต่อน้ำหอมและสารทำความสะอาด

ร่างกายของคุณแม่ก็จะเปลี่ยนไปเช่นกันเมื่อฮอร์โมนของเธอเปลี่ยนไปอย่างมาก และรูปร่างของเธอมักจะอ่อนไหวมากขึ้น มีแนวโน้มที่จะคันผิวหนัง แพ้อาหาร น้ำหอม หรือสารทำความสะอาดบางชนิด นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์จำนวนมากอาจมีอาการคันผิวหนังหากสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ เช่น ขนสุนัข ขนแมว ฝุ่น หรือเส้นใยผ้า

อาการคันผิวแม่ท้อง: สัญญาณธรรมดาหรืออันตราย?

3. 12 วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการคันของหญิงตั้งครรภ์ด้วยการเยียวยาชาวบ้านคือ: 

3.1. ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและป้องกันรอยแตกลาย

ประเภทของเจลหรือน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว อัลมอนด์ ทานตะวัน และส่วนประกอบอื่นๆ มีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นและป้องกันรอยแตกลาย ทาครีมเบา ๆ บริเวณหน้าท้องเพื่อหลีกเลี่ยงการหดตัวของมดลูก ใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิดที่มีโซเดียมจำนวนมาก ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและอาจมีอาการคันเพิ่มขึ้น

รักษาช่องคลอดให้แห้งและสะอาด หากคุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยสตรี ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสตรีมีครรภ์และหลีกเลี่ยงการใช้มากเกินไป เนื่องจากอาจเปลี่ยนสภาพแวดล้อม pH ตามธรรมชาติในช่องคลอดได้

3.2. อย่าเกาหรือขูดเมื่อคัน

เมื่อคุณรู้สึกคัน ให้หลีกเลี่ยงการเกาหรือขูด เพราะจะไปกระตุ้นชั้นผิวหนังที่คัน ทำให้เกิดอาการคันมากขึ้น ใช้ผ้าอุ่นหรือเย็นวางบนผิวหนังที่คันเพื่อป้องกันอาการคัน เพื่อบรรเทาอาการคัน คุณสามารถใช้การประคบร้อนหรือเย็นก็ได้

3.3. รับประทานอาหารที่เป็นวิทยาศาสตร์และดีต่อสุขภาพ

เพิ่มอาหารที่มีวิตามินเอจำนวนมาก (พบในปลา ตับ ไข่ ผัก และราก...) วิตามินดี (พบในปลาทะเล น้ำมันตับปลา ผลิตภัณฑ์นมบางชนิด...) และน้ำมันมะกอก จำกัดการรับประทานอาหารเผ็ดและอาหาร "ร้อน" (เช่น กุ้ยช่าย กระเทียม พริก ฯลฯ)

3.4. อาบน้ำด้วยข้าวโอ๊ต

สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องการรักษาอาการคันที่ผิวหนังนี่เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุด ข้าวโอ๊ตบดกับน้ำอุ่นจนละลาย แล้วทาบริเวณที่คันเพื่อลดอาการทันที

3.5. ใช้การประคบเย็น

การใช้ลูกประคบเย็นเป็นอีกวิธีหนึ่งในการรักษาอาการคันของสตรีมีครรภ์ หากคุณมีการติดเชื้อในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย วิธีแก้ปัญหานี้จะได้ผลเป็นพิเศษ อุณหภูมิที่เย็นจะลดอาการคันได้อย่างรวดเร็ว

3.6. ออกกำลังกายง่ายๆ

เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ให้เคลื่อนไหวเบาๆ เป็นประจำ เมื่อออกกำลังกาย ให้สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีซึ่งทำจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้ายและสีอ่อน เพื่อป้องกันจุดด่างดำบนผิว สตรีมีครรภ์ ควรหลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกในที่อากาศร้อนหรือในที่ร้อน นอกจากนี้สตรีมีครรภ์ควรทาครีมกันแดด

ควรใช้น้ำชาเขียว น้ำใบพลู หรือน้ำเกลือเจือจางแช่เท้าก่อนเข้านอนทุกคืน

3.7. ใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ

สตรีมีครรภ์ควรใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ คลุมบริเวณผิวหนังที่คันเพื่อลดอาการคัน ผ่อนคลายโดยการวางผ้าเช็ดตัวไว้ระหว่างหน้าท้องและหน้าอก หญิงตั้งครรภ์จะรู้สึกดีขึ้น

3.8. ใช้เบกกิ้งโซดา

เพื่อลดอาการคันของสตรีมีครรภ์ คุณสามารถผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำเพื่อให้ส่วนผสมข้นเพื่อทาบริเวณหน้าท้องหรือจุดที่คัน ผิวของคุณจะนุ่มขึ้น และจุดที่คันจะสงบลงอย่างรวดเร็ว

สตรีมีครรภ์ยังสามารถใช้น้ำมะนาวหรือน้ำมันนวดทาบนผิวหนังที่คันได้ ซึ่งจะลดอาการคันได้ภายในไม่กี่นาที

3.9. ใช้ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นหนึ่งในส่วนผสมเพื่อความงามที่ยอดเยี่ยมที่หลายๆ คนชื่นชอบ ส่วนผสมนี้ไม่เพียงแต่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว แต่ยังช่วยลดอาการคันและป้องกันการอักเสบอีกด้วย เจลว่านหางจระเข้เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการรักษาอาการคันของหญิงตั้งครรภ์ที่บ้าน

วิธีทำ: ล้างกิ่งว่านหางจระเข้สด แล้วใช้ช้อนตักเจลออก หลังจากทำความสะอาดบริเวณผิวหนังที่ได้รับผลกระทบแล้ว ให้ทาเจลในปริมาณที่เพียงพอและนวดเบาๆ เพื่อดูดซับสารอาหารอย่างสม่ำเสมอ ทิ้งไว้ประมาณสิบนาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น ต้องคงความคงอยู่จนกว่าสภาพจะดีขึ้นอย่างสมบูรณ์

3.10. ใช้ใบกุ้ยช่ายสด

จากการวิจัยทางการแพทย์สมัยใหม่ ใบกุ้ยช่ายมีส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์มากมายสำหรับผิว เช่น วิตามินซี วิตามินอี แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ สมุนไพรนี้ยังมีส่วนประกอบที่ช่วยลดอาการคันและป้องกันความเสียหายไม่ให้แพร่กระจาย

วิธีทำ: หั่นใบกุ้ยช่ายสีเขียวที่ล้างแล้วเป็นพวงเล็กๆ จากนั้นนำทั้งหมดใส่หม้อที่มีน้ำประมาณ 200 ถึง 400 มล. แล้วต้มประมาณ 7 ถึง 10 นาที จากนั้นปิดเตา ใช้ครึ่งหนึ่งเป็นน้ำดื่ม และส่วนที่เหลือเป็นสำลีหรือผ้านุ่มชุบน้ำหมาดๆ ทาบริเวณผิวหนังที่คัน

3.11. ใบมะเฟือง

วิธีการทำ: ล้างใบมะเฟืองเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรก จากนั้นเติมน้ำสองลิตรลงในหม้อแล้วต้มจนสารอาหารละลายในน้ำ จากนั้นปิดเตาแล้วผสมกับน้ำเย็นสำหรับอาบ

สตรีมีครรภ์จะรู้สึกคันน้อยลงหากรักษาอาการคันอย่างต่อเนื่องด้วยวิธีการรักษาพื้นบ้าน อย่างไรก็ตาม วิธีนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการคันเล็กน้อยเท่านั้น ไม่มีประสิทธิภาพในการขจัดสาเหตุของอาการคัน ดังนั้นเพื่อหยุดอาการคันจากรากอย่างสมบูรณ์และป้องกันการกลับเป็นซ้ำของโรค สตรีมีครรภ์ควรไปสถานพยาบาลเพื่อตรวจสอบและหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุด

4. คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการคัน

นอกจากการใช้ยาหรือการเยียวยาพื้นบ้านเพื่อรักษาอาการคันแล้ว สตรีมีครรภ์ยังต้องการการดูแลสุขภาพที่ดีผ่านวิถีชีวิตประจำวันและการเปลี่ยนแปลงอาหารอีกด้วย ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญในการป้องกันโรคได้อย่างรวดเร็ว ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำดังนี้:

• รักษาผิวแห้งและสะอาดด้วยการอาบน้ำทุกวัน นอกจากนี้สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำที่ร้อนหรือเย็นเกินไป เพราะน้ำร้อนจะทำให้ผิวแห้งและทำให้เกิดการระคายเคือง ในขณะเดียวกัน น้ำเย็นจะทำให้เป็นหวัดเนื่องจากอุณหภูมิร่างกายเปลี่ยนแปลงกะทันหัน

• สตรีมีครรภ์ควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวบางชนิดเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหลังทำความสะอาดร่างกาย เพื่อความปลอดภัยสตรีมีครรภ์ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่สกัดจากส่วนผสมจากธรรมชาติ

• สวมเสื้อผ้าหลวมและเย็น เพื่อลดความเสียหายของผิวหนัง ให้สวมเสื้อผ้าที่ระบายความชื้นได้

• อย่าเกาบริเวณผิวหนังที่บาดเจ็บแรงเกินไป การเกาอาจทำให้เกิดรอยขีดข่วนบนผิวหนัง เอื้อต่อการบุกรุกของแบคทีเรียและทำให้เกิดการอักเสบ

• เพื่อป้องกันความเสียหายที่ผิวหนัง หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารที่ทำให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนัง เช่น สารเคมี ผงซักฟอก ละอองเกสรดอกไม้ สิ่งสกปรก น้ำสกปรก และสารทำความสะอาด

• เพิ่มอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุให้กับร่างกาย ขณะเดียวกันก็กำจัดอาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้ในร่างกาย

• หญิงตั้งครรภ์ควรดื่มน้ำประมาณสองถึงสามลิตรในแต่ละวัน เมื่อคุณดื่มน้ำให้เพียงพอ ร่างกายจะกำจัดสารอันตรายออกไปอย่างรวดเร็ว

• ใช้อาหารที่มีสารกระตุ้นคาเฟอีนและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จำนวนมาก อาหารเหล่านี้อาจทำให้อาการคันแย่ลงได้

• ดื่มผักสดหรือน้ำผลไม้ เครื่องดื่มนี้ไม่เพียงแต่เติมน้ำให้กับร่างกายเท่านั้น แต่ยังให้สารอาหารที่จำเป็นในการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของผิวหนังอีกด้วย

• ใช้เวลาพักผ่อนและผ่อนคลายมากขึ้น สตรีมีครรภ์สามารถเข้าร่วมชั้นเรียนเพื่อเรียนรู้วิธีการดูแลเด็กหรือออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงสุขภาพกายของตนได้

อาการคันผิวแม่ท้อง: สัญญาณธรรมดาหรืออันตราย?

บทสรุป:

WiliMedia ได้แบ่งปันวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการคันของหญิงตั้งครรภ์ที่บ้าน รวมถึงวิธีดูแลสุขภาพที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการอย่างรวดเร็ว เราหวังว่าบทความนี้จะช่วยให้หญิงตั้งครรภ์ป้องกันและลดอาการคันได้ นอกจากนี้สตรีมีครรภ์ควรหมั่นตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อตรวจหาโรคอื่นๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมารดาและทารกในครรภ์