ในหญิงตั้งครรภ์ อัตราการเต้นของหัวใจสามารถเพิ่มขึ้นถึง 70–80 ครั้งต่อนาที ซึ่งถือเป็นสัญญาณปกติและเป็นสัญญาณเชิงบวกของพัฒนาการในการตั้งครรภ์ สิ่งนี้ช่วยให้ทั้งแม่และทารกได้รับออกซิเจนและสารอาหารอย่างเพียงพอ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่ผิดปกติ ควรติดต่อแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและการสนับสนุน

1. อัตราการเต้นของหัวใจที่ปกติของหญิงตั้งครรภ์คือเท่าไหร่?

หญิงตั้งครรภ์จะมีอัตราการเต้นของหัวใจปกติอยู่ที่ 70 ถึง 90 ครั้งต่อนาที อย่างไรก็ตาม อัตราการเต้นของหัวใจของผู้หญิงอาจแตกต่างกันไปตามระยะของการตั้งครรภ์และสภาพร่างกายของเธอ การตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจของหญิงตั้งครรภ์สามารถทำได้ตามขั้นตอนต่อไปนี้:

ขั้นตอนที่ 1: เตรียมการ

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในบรรยากาศที่เงียบสงบ

• หาท่าทางที่นั่งสบาย และยกขาขึ้นหากจำเป็นเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจ

ขั้นตอนที่ 2: หาตำแหน่งหัวใจ

• ใช้นิ้วสัมผัสตำแหน่งหัวใจที่อยู่ด้านซ้ายของหน้าอก

• สำหรับผู้หญิงหลายคน ตำแหน่งของหัวใจจะอยู่บริเวณหัวนม

ขั้นตอนที่ 3: นับจำนวนการเต้นของหัวใจในหนึ่งนาที

• ใช้นาฬิกาจับเวลาเพื่อนับจำนวนครั้งที่หัวใจเต้นในหนึ่งนาที

• หากไม่มีนาฬิกา คุณสามารถนับเป็นเวลา 15 วินาทีแล้วคูณด้วย 4 เพื่อคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจในหนึ่งนาที

ขั้นตอนที่ 4: ประเมินผลลัพธ์

• ค่ามาตรฐานของอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับหญิงตั้งครรภ์อยู่ที่ 70–90 ครั้งต่อนาที

• หากอัตราการเต้นของหัวใจอยู่ในช่วงนี้ ถือว่าเป็นปกติ

2. อัตราการเต้นของหัวใจของหญิงตั้งครรภ์แตกต่างจากก่อนตั้งครรภ์หรือไม่?

2.1. ต่อไปนี้คือความแตกต่างที่สำคัญที่สุด

• อัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น: หญิงตั้งครรภ์อาจมีอัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้น เนื่องจากร่างกายต้องการสารอาหารสำหรับแม่และทารก โดยปกติอัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้นประมาณ 10–20 ครั้งต่อนาทีเมื่อเทียบกับก่อนตั้งครรภ์

• การเปลี่ยนแปลงของอัตราการเต้นของหัวใจในระหว่างตั้งครรภ์: อัตราการเต้นของหัวใจของผู้หญิงสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในแต่ละช่วงของการตั้งครรภ์ เนื่องจากทารกเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว อัตราการเต้นของหัวใจจะค่อย ๆ เพิ่มขึ้นในช่วงต้น อัตราอาจคงที่หรือลดลงในช่วงกลางถึงปลายของการตั้งครรภ์

• การเปลี่ยนแปลงอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างกิจกรรม: หญิงตั้งครรภ์อาจมีอัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้นเมื่อทำกิจกรรม ซึ่งคล้ายกับผู้ใหญ่ทั่วไปเมื่อออกกำลังกายหนัก

2.2. ทำไมอัตราการเต้นของหัวใจของหญิงตั้งครรภ์จึงเพิ่มขึ้น?

หญิงตั้งครรภ์อาจมีอัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้นเนื่องจากหลายสาเหตุ:

• ปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้น: เมื่อตั้งครรภ์ ร่างกายจะเริ่มผลิตเลือดมากขึ้นเพื่อส่งสารอาหารและออกซิเจนให้กับทารก ส่งผลให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเนื่องจากหัวใจต้องสูบฉีดเลือดมากขึ้น

• การเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อหัวใจ: หัวใจของผู้หญิงต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อนำเลือดและสารอาหารไปเลี้ยงทารก ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อหัวใจมีขนาดและมวลเพิ่มขึ้น ส่งผลให้อัตราการเต้นของหัวใจและความสามารถในการสูบฉีดเพิ่มขึ้น

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน: ร่างกายผลิตฮอร์โมนมากขึ้น เช่น เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งส่งผลต่อระบบประสาท ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น

• ปัจจัยที่ควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ: ในช่วงตั้งครรภ์ ร่างกายจะผลิตสารที่ควบคุมหัวใจมากขึ้น ส่งผลให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น

ดังนั้น อัตราการเต้นของหัวใจของหญิงตั้งครรภ์อาจเพิ่มขึ้นจากปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้น มวลกล้ามเนื้อหัวใจที่มากขึ้น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และการเปลี่ยนแปลงของการควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ ซึ่งถือเป็นการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของร่างกายในช่วงตั้งครรภ์

3. ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะในหญิงตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์จะมีปริมาณเลือดในร่างกายมากกว่าคนปกติ เพราะหัวใจต้องทำงานเร็วขึ้นเพื่อส่งเลือดไปทั่วร่างกาย นอกจากนี้ ขนาดของมดลูกที่ขยายใหญ่จะเพิ่มแรงกดดันต่อหัวใจและปอด ดังนั้น หัวใจของทารกในครรภ์จึงเต้นเร็วกว่าปกติ

เมื่อครรภ์โตขึ้น มดลูกจะกดบนกระบังลม ทำให้แกนของหัวใจเปลี่ยนจากตำแหน่งปกติเป็นแนวนอน อย่างไรก็ตาม เมื่อคลอด ทารกออก มดลูกจะหดตัวอย่างรวดเร็ว ทำให้หัวใจกลับสู่ตำแหน่งปกติทันที คล้ายกับหัวใจหล่น การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วนี้อาจทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือหัวใจวายได้

อาการเวียนศีรษะร่วมกับบวม อาจเกิดจากโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง หรือภาวะโลหิตจาง ในช่วงนี้ หัวใจจะเต้นเร็วขึ้นและหายใจเร็วขึ้นจากกิจกรรมที่ทำ

ผู้หญิงที่มีประวัติเป็นโรคหัวใจในระหว่างตั้งครรภ์อาจพัฒนาเป็นภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ เช่น:

• ความดันโลหิตสูงหรือไขมันในเลือดสูง

• ประวัติเป็นโรคหลอดเลือดแดงใหญ่ผิดปกติ, ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ, กล้ามเนื้อหัวใจเสื่อม, หัวใจล้มเหลว, กลุ่มอาการมาร์แฟน, โรคหัวใจรูมาติก

• ประวัติเคยเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ เช่น โรคหลอดเลือดสมองหรือภาวะขาดเลือดชั่วคราว

• ความสามารถในการออกกำลังกายลดลง

• การตรวจด้วยคลื่นเสียงหัวใจสามารถตรวจพบการตีบของลิ้นหัวใจ ลิ้นหลอดเลือดแดงใหญ่ หรือทางออกของหลอดเลือดแดงใหญ่

• โรคเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์

• ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจทำให้หญิงตั้งครรภ์เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ได้แก่ พฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ (ดื่มแอลกอฮอล์ เบียร์ สูบบุหรี่...) และการใช้ยาในระหว่างตั้งครรภ์

4. ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะมีผลต่อทารกในครรภ์หรือไม่?

เนื่องจากการตั้งครรภ์ส่งผลต่อหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตอย่างมาก ผู้หญิงหลายคนที่มีโรคหัวใจจึงเลือกที่จะไม่ตั้งครรภ์เพราะกลัวว่าภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะจะมีผลต่อทารก อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงที่มีโรคหัวใจก็สามารถมีลูกที่แข็งแรงได้หากรู้วิธีป้องกันและรักษาความเสี่ยงระหว่างตั้งครรภ์

ความเสี่ยงจากภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะในหญิงตั้งครรภ์ระหว่างตั้งครรภ์และการคลอด:

• โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke): ขณะที่มดลูกหดตัวอย่างรวดเร็วหลังคลอด หัวใจจะเปลี่ยนจากตำแหน่งแนวนอนกลับเป็นตำแหน่งปกติอย่างกะทันหัน การเปลี่ยนแปลงนี้อาจทำให้หัวใจทำงานผิดปกติ เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

• ความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด: หญิงตั้งครรภ์ที่มีโรคหัวใจมีความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดสูงกว่า เนื่องจากเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไปนานขึ้น ความเสียหายต่อสุขภาพของแม่และภาระต่อหัวใจก็จะมากขึ้น แพทย์อาจต้องพิจารณาให้คลอดก่อนกำหนดเพื่อรักษาชีวิตของแม่ แม้จะทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดก็ตาม

• หากทารกคลอดก่อนกำหนดเกินไป: ปอดของทารกอาจยังพัฒนาไม่สมบูรณ์และมีความเสี่ยงต่อโรคเยื่อหุ้มปอด (Hyaline Membrane Disease) ซึ่งเป็นโรคที่ทำให้หายใจลำบากและอาจถึงแก่ชีวิตได้

• การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ไม่ดี: โรคหัวใจอาจทำให้ทารกเจริญเติบโตในครรภ์ช้า เนื่องจากหัวใจของแม่ทำงานได้ไม่ดี ทารกจึงดูดซึมสารอาหารจากเลือดของแม่ได้น้อย เคลื่อนไหวมาก และพัฒนาตัวเองได้ยาก

• โรคหัวใจบางชนิด เช่น ภาวะหัวใจล้มเหลว, ลิ้นหัวใจไมตรัลตีบ และลิ้นหัวใจไมตรัลรั่ว มีผลต่อสุขภาพของแม่และทารก และอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต ดังนั้น ผู้หญิงที่มีโรคหัวใจควรพิจารณาให้รอบคอบก่อนตั้งครรภ์ ผู้หญิงควรพบแพทย์ระหว่างตั้งครรภ์เพื่อประเมินว่าร่างกายสามารถทนต่อการตั้งครรภ์และการคลอดได้หรือไม่ แล้วจึงตัดสินใจว่าจะตั้งครรภ์ต่อหรือยุติการตั้งครรภ์

• หากตั้งครรภ์แล้ว หญิงตั้งครรภ์ต้องใส่ใจสุขภาพของตนเอง และรักษาโภชนาการให้เหมาะสม โดยเฉพาะในสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย หากมีการเปลี่ยนแปลงผิดปกติ ต้องรีบรักษาเพื่อลดความเสี่ยง

5. การรักษาภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะในหญิงตั้งครรภ์:

เพื่อจำกัดภาวะแทรกซ้อนจากภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและอาการหายใจลำบากที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของแม่และทารก หญิงตั้งครรภ์ควรปฏิบัติตามแนวทางต่อไปนี้:

• ผู้ที่มีประวัติโรคหัวใจควรตรวจสุขภาพหัวใจเป็นประจำ และติดตามอาการอย่างต่อเนื่อง

• ขึ้นลงบันไดอย่างช้า ๆ หลีกเลี่ยงการออกแรงมาก หากรู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็วและหายใจลำบากขณะเดิน ควรหยุดพัก

• รักษาความรู้สึกมีความสุข มองโลกในแง่ดี หลีกเลี่ยงความวิตกกังวลและความเครียด

• หญิงตั้งครรภ์ควรพักผ่อนอย่างเพียงพอ ห้ามทำงานหนัก และไม่ควรออกแรงในช่วงกลางถึงปลายของการตั้งครรภ์ เพราะนอกจากจะปกป้องหัวใจและปอดแล้ว ยังช่วยลดอาการหายใจลำบากและอัตราการเต้นของหัวใจอีกด้วย

• ควรออกกำลังกายเบา ๆ หรือเล่นโยคะอย่างสม่ำเสมอ

ในช่วง 3 เดือนแรก โภชนาการของแม่และทารกถือว่ามีความสำคัญมาก เนื่องจากในช่วงนี้มีการเปลี่ยนแปลงของระบบหัวใจและหลอดเลือด และมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ดังนั้นเมนูโภชนาการของแม่ต้องพิจารณาดังนี้:

• จำกัดอาหารที่มีไขมันสูง

• ลดการบริโภคเกลือ

• เสริมใยอาหาร แร่ธาตุ และวิตามิน

• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ คาเฟอีน หรือเครื่องดื่มอันตรายอื่น ๆ

6. หญิงตั้งครรภ์ควรไปพบแพทย์เมื่อใด?

หญิงตั้งครรภ์ควรไปพบแพทย์เกี่ยวกับจังหวะการเต้นของหัวใจ หากมีอาการต่อไปนี้:

• หัวใจเต้นผิดปกติ: หากมีอาการหัวใจเต้นไม่สม่ำเสมอ เต้นเร็ว เต้นช้า หรือมีจังหวะผิดปกติ ควรไปพบแพทย์

• อาการหัวใจวาย: หากมีอาการเจ็บหน้าอก แน่นหน้าอก หรือหายใจลำบาก ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะหัวใจวายหรือโรคหัวใจร้ายแรงอื่น ๆ

• อัตราการเต้นของหัวใจเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน: หากอัตราการเต้นของหัวใจเปลี่ยนไปอย่างกะทันหัน หรือไม่ปกติเมื่อเทียบกับก่อนตั้งครรภ์ ควรไปตรวจและรับการรักษา

• อาการอื่น ๆ: เช่น เหนื่อยง่าย เวียนศีรษะ หน้ามืด หรือเป็นลม ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ

เพื่อให้แม่และทารกมีสุขภาพดี หญิงตั้งครรภ์ควรไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์หรือกังวลเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจ

สรุป:

บทความนี้จาก Wilimedia กล่าวถึงอัตราการเต้นของหัวใจของหญิงตั้งครรภ์และปัจจัยที่มีผลต่อมัน อัตราการเต้นของหัวใจเป็นตัวชี้วัดที่สำคัญในการประเมินสุขภาพของทารก จำเป็นต้องได้รับการติดตามอย่างสม่ำเสมอ หากคุณกังวลเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ ให้ปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อรับคำแนะนำและการดูแลที่เหมาะสม

เว็บไซต์: https://wilimedia.co
แฟนเพจ: https://www.facebook.com/wilimedia.en
อีเมล: support@wilimedia.co