อาการสะอึกของทารกในครรภ์เป็นปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อย ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นกับทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตาม ในช่วงสัปดาห์ที่ 32 ผู้หญิงตั้งครรภ์ควรระมัดระวังหากทารกในครรภ์มีอาการสะอึกต่อเนื่อง ควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อการตรวจและการรักษา

ผู้หญิงตั้งครรภ์หลายคนสงสัยว่าอาการสะอึกของทารกในครรภ์ทำให้ทารกเหนื่อยหรือไม่และมีความเสี่ยงใดๆ เกี่ยวข้องหรือไม่ ทำไมผู้หญิงตั้งครรภ์ถึงรู้สึกได้ว่าทารกในครรภ์สะอึกในครรภ์?

ผู้หญิงตั้งครรภ์จะเริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่สอง การเคลื่อนไหวเหล่านี้จะชัดเจนขึ้นเมื่อทารกในครรภ์เติบโตขึ้น ผู้หญิงตั้งครรภ์อาจรู้สึกกังวลและประหลาดใจเมื่อสังเกตเห็นทารกในครรภ์สะอึก ดังนั้น อาการสะอึกของทารกในครรภ์ทำให้ทารกเหนื่อยหรือไม่? บทความต่อไปนี้โดย Wilimedia จะอธิบายเกี่ยวกับอาการสะอึกของทารกในครรภ์และช่วยบรรเทาความกังวลสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์

สะอึกของทารกในครรภ์บ่งบอกอะไรบ้าง?

1. สภาพของการสะอึกของทารกในครรภ์

ผู้หญิงตั้งครรภ์สามารถสังเกตและบันทึกการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์และตรวจพบความผิดปกติใดๆ โดยการเฝ้าติดตามและบันทึกการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เป็นประจำ

อาการสะอึกของทารกในครรภ์เป็นอย่างไร? หากผู้หญิงตั้งครรภ์ได้ยินเสียงกระทบเป็นจังหวะจากหน้าท้องส่วนล่างหรือรู้สึกถึงการกระตุกเป็นระยะ (เช่น จังหวะนาฬิกา) ไม่ต้องกังวล สัญญาณเหล่านี้อาจบ่งชี้ว่าทารกในครรภ์กำลังสะอึก หลายคนเชื่อว่าอาการสะอึกของทารกในครรภ์เป็นเรื่องปกติและไม่ต้องกังวล นี่ก็เป็นสัญญาณว่าทารกกำลังพัฒนาระบบการหายใจที่แข็งแรง

เมื่อระบบประสาทส่วนกลางของทารกในครรภ์พัฒนาเต็มที่และพร้อมสำหรับการหายใจ ทารกจะเริ่มสะอึกในครรภ์ จริงๆ แล้ว ทารกในครรภ์อาจเริ่มสะอึกตั้งแต่ช่วงสัปดาห์ที่ 9 ของการตั้งครรภ์ แต่เนื่องจากทารกยังเล็กเกินไป จึงไม่มีหลักฐานที่จะยืนยันเรื่องนี้ ผู้หญิงตั้งครรภ์จะไม่สังเกตเห็นอย่างชัดเจนจนถึงไตรมาสที่สองหรือสามของการตั้งครรภ์

2. สาเหตุของการสะอึกของทารกในครรภ์

ผู้หญิงตั้งครรภ์หลายคนกังวลเมื่อเห็นทารกสะอึกบ่อยๆ พวกเธอมักสงสัยเกี่ยวกับสาเหตุของการสะอึกของทารกในครรภ์และว่าการสะอึกบ่อยๆ มีผลกระทบใดๆ หรือไม่

สาเหตุที่แท้จริงของการสะอึกของทารกในครรภ์ยังไม่ถูกระบุแน่ชัด หลายคนเชื่อว่าสภาพนี้เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของปอด แต่ยังไม่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพื่อยืนยันเรื่องนี้ บางครั้ง การสะอึกของทารกในครรภ์เพียงแค่บ่งชี้ถึงการพัฒนาปกติหรือว่าทารกกำลังเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เหตุผลทั่วไปถูกนำเสนอด้านล่างนี้:

• สัญญาณของการเตรียมคลอด:

ทารกที่เตรียมพร้อมที่จะเกิดมามัก "เตะบอล" ในครรภ์ ไม่ว่าจะเป็นกลางวันหรือกลางคืน การสะอึกของทารกในครรภ์ถูกมองว่าเป็นเพราะทารกไม่อดทนและต้องการออกมาอย่างรวดเร็ว การสะอึกของทารกในครรภ์ยังเป็นสัญญาณว่าทารกกำลังเตรียมตัวสำหรับทักษะการให้นม หลังคลอด ผู้หญิงตั้งครรภ์อาจสังเกตเห็นรอยแดงเล็กๆ บนผิวหนังของทารก ซึ่งอาจเกิดจากการที่ทารกฝึกการดูดนม ซึ่งอาจทำให้เกิดการสะอึกในครรภ์ได้

• การเคลื่อนไหวของกะบังลมที่ผิดปกติ:

ทารกในครรภ์สะอึกในครรภ์หรือไม่? ทารกในครรภ์หายใจเข้าไปในน้ำคร่ำทำให้เกิดการสะอึก การสะอึกของทารกในครรภ์อาจเกิดจากการเคลื่อนไหวของกะบังลมที่ผิดปกติ คล้ายกับในผู้ใหญ่ ทารกในครรภ์ไม่สามารถรักษาจังหวะของการกลืนและการหายใจได้เนื่องจากขนาดที่เล็ก ทารกกลืนหรือน้ำคร่ำเข้าไป ทำให้เกิดการสะอึก

• การฝึกการดูด:

ทารกในครรภ์พัฒนาบุคลิกภาพเฉพาะตัวในครรภ์ บางคนมีความกระตือรือร้นมาก ในขณะที่บางคนค่อนข้างสงบ ทารกที่มีความกระตือรือร้นมักโบกแขน เตะ และเคลื่อนไหวมากขึ้น ทำให้เกิดการสะอึกบ่อยๆ ในครรภ์ นอกจากนี้ ทารกยังเริ่มฝึกการดูดตั้งแต่ยังอยู่ในครรภ์ กระบวนการนี้ช่วยพัฒนาทักษะการดูดของทารกหลังคลอดและยังช่วยลดความเสี่ยงของการอุดตันของปอด

สะอึกของทารกในครรภ์บ่งบอกอะไรบ้าง?

• การกดทับของสายสะดือ:

ผู้หญิงตั้งครรภ์ควรระวังหากนี่คือสาเหตุของการสะอึกของทารกในครรภ์ เมื่อสายสะดือถูกกดทับ ทารกสะอึกเนื่องจากการจำกัดหรือขาดออกซิเจน สภาพนี้ยังส่งผลกระทบต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังทารกในครรภ์และหัวใจ ผู้หญิงตั้งครรภ์ควรไปพบแพทย์ทันทีหากการสะอึกของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน

3. สัญญาณของการสะอึกของทารกในครรภ์

สัญญาณของการสะอึกของทารกในครรภ์คือการกระตุกเบาๆ ที่หน้าท้องส่วนล่าง

• จังหวะของการสะอึก:

สัญญาณของการสะอึกของทารกในครรภ์คือการกระตุกเบาๆ ที่หน้าท้องส่วนล่าง เมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์วางมือบนท้อง พวกเธอจะรู้สึกถึงเสียงเหมือนการเคาะหรือการเต้นของหัวใจ ต่างจากการสะอึก การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ (กิจกรรมของทารกในครรภ์ในไตรมาสที่สอง) และการเตะ (กิจกรรมของทารกในครรภ์ในไตรมาสที่สาม) จะมีจังหวะที่แตกต่างกันและปรากฏในตำแหน่งต่างๆ ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของแขนขาของทารกในครรภ์

• ระยะเวลาของการสะอึก:

การสะอึกแต่ละครั้งจะกินเวลาประมาณสามถึงสิบห้านาที ทารกสามารถสะอึกหลายครั้งในแต่ละวัน ผู้หญิงตั้งครรภ์หลายคนสามารถรู้สึกถึงการสะอึกของทารกในครรภ์ตลอดการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม หลายคนบอกว่าพวกเขาไม่รู้ว่าการสะอึกของทารกในครรภ์เป็นอย่างไร ไม่ต้องกังวลเพราะนี่เป็นเรื่องปกติ

• เวลาของการสะอึก:

การสะอึกสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลา ภาพของการสะอึกของทารกในครรภ์สามารถสังเกตได้จากการอัลตราซาวนด์ทารกในครรภ์

• ความเข้มของการสะอึก:

ความเข้มของการเคลื่อนไหวและการสะอึกของทารกในครรภ์เหมือนกันในไตรมาสที่สอง อย่างไรก็ตาม ในไตรมาสที่สาม มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์และการสะอึก การสะอึกของทารกในครรภ์ยังคงเบา แต่การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์จะแรงขึ้น บางครั้งจะแสดงให้เห็นถึงมือและเท้าที่มองเห็นได้บนหน้าท้องของแม่

4. การสะอึกของทารกในครรภ์เป็นอันตรายหรือไม่?

หลายคนสงสัยว่าทารกในครรภ์สะอึกหลายครั้งต่อวันหรือไม่ การสะอึกของทารกในครรภ์ทำให้ทารกเหนื่อยหรือไม่? งานวิจัยระบุว่าทารกสามารถสะอึกบ่อยครั้งเป็นเวลานานในครรภ์ ไตรมาสที่สองและสามอาจเป็นช่วงที่ทารกเริ่มสะอึก

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าความไม่สมดุลระหว่างการกลืนและการหายใจเป็นสาเหตุหลักของการสะอึก ทารกในครรภ์สูด (หรือปล่อย) น้ำคร่ำเล็กน้อยขณะกลืนหรือหายใจเข้า ทำให้เกิดการสะอึกเนื่องจากการหดตัวของกะบังลม อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงตั้งครรภ์สามารถวางใจได้ว่าการสะอึกของทารกในครรภ์เป็นเรื่องปกติเหมือนกับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์

การสะอึกที่ไม่สม่ำเสมอไม่ใช่สาเหตุที่น่ากังวล หากทารกแรกเกิดบางคนสะอึกบ่อยๆ ทุกวัน ไม่ได้หมายความว่าการตั้งครรภ์ของคุณมีปัญหา

ผู้หญิงตั้งครรภ์ทุกคนสามารถได้ยินการสะอึกของทารกในเวลาที่ต่างกัน นอกจากนี้ ทารกบางคนสะอึกบ่อย ในขณะที่บางคนไม่สะอึก ดังนั้น หากคุณไม่ได้ยินการสะอึกของทารก ก็ไม่ต้องกังวล อย่างไรก็ตาม หลังจากสัปดาห์ที่ 32 ของการตั้งครรภ์ คุณควรไปตรวจเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาร้ายแรง

ผู้หญิงตั้งครรภ์ควรระมัดระวังหากทารกในครรภ์มีการสะอึกบ่อยๆ และมีอาการผิดปกติอื่นๆ เช่น เสียง "ก๊อกแก๊ก" (เหมือนท้องร้อง) ในช่วงสัปดาห์ที่ 32 ของการตั้งครรภ์ นี่อาจเป็นสัญญาณของการกดทับสายสะดือทำให้ทารกหายใจลำบากขึ้น และทารกในครรภ์อาจประสบปัญหาดังต่อไปนี้:

• การเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ

• ระดับ CO2 ในเลือดของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้น

• อาจเกิดความเสียหายต่อสมอง

• ความเสี่ยงสูงต่อการคลอดทารกเสียชีวิต

5. ควรทำอย่างไรเมื่อทารกสะอึก? สิ่งที่ผู้หญิงตั้งครรภ์ควรรู้เมื่อทารกสะอึก

หากผู้หญิงตั้งครรภ์พบว่าทารกสะอึก ไม่จำเป็นต้องกังวลและรีบไปพบแพทย์เพราะเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาปกติ ผู้หญิงตั้งครรภ์ควร:

• มีทัศนคติที่ผ่อนคลายและมองโลกในแง่ดี

• รักษาอาหารที่สมดุลและพักผ่อนอย่างสม่ำเสมอ

• บางคนบอกว่าทารกหิวและกระหายน้ำ ดังนั้นแม่ควรพยายามกินมากขึ้นเพื่อป้องกันทารกจากการสะอึก อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ถูกต้อง และผู้หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรปฏิบัติตามคำแนะนำนี้

• ผู้หญิงตั้งครรภ์ควรลองเปลี่ยนท่าเมื่อลูกสะอึกบ่อยๆ หากนอนตะแคงซ้ายให้ลองเปลี่ยนเป็นตะแคงขวาหรือยืนขึ้นเล็กน้อยเมื่อนั่ง การเปลี่ยนท่าอาจทำให้ทารกรู้สึกดีขึ้นและลดความเสี่ยงของการสะอึก

6. วิธีป้องกันการสะอึกของทารกในครรภ์

การสะอึกของทารกในครรภ์ไม่ทำให้ผู้หญิงตั้งครรภ์เจ็บปวดแต่สามารถทำให้เสียสมาธิได้ ผู้หญิงตั้งครรภ์อาจรู้สึกไม่สบายและแม้กระทั่งกังวลหากทารกสะอึกเป็นเวลานาน นี่คือเคล็ดลับบางประการในการจัดการกับการสะอึกของทารกในครรภ์บ่อยๆ:

• ผู้หญิงตั้งครรภ์ควรนอนตะแคงซ้าย

• รักษาอาหารที่มีโปรตีนสูงเนื่องจากสามารถช่วยให้ทารกผ่อนคลายและลดการสะอึกได้

• รักษาความชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำมากๆ

• ตรวจพบสัญญาณผิดปกติโดยการนอนหลับให้เพียงพอและนับจำนวนและระยะเวลาการสะอึกของทารกในช่วงปลายของการตั้งครรภ์

• ฝึกโยคะหรือออกกำลังกายเบาๆ ที่เหมาะสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์ การออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์จะเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์และร่างกายของแม่ระหว่างคลอด ดังนั้นผู้หญิงตั้งครรภ์ควรรักษาการเคลื่อนไหวและกิจกรรมเมื่อทารกสะอึก ปรึกษาแพทย์ก่อนออกกำลังกายใดๆ เพื่อความปลอดภัยของทั้งแม่และทารกในครรภ์

สรุป

Wilimedia หวังว่าบทความข้างต้นจะช่วยให้ผู้หญิงตั้งครรภ์บางคน "คลาย" ความกังวลเกี่ยวกับการสะอึกของทารกในครรภ์ แม้ว่าการสะอึกของทารกในครรภ์จะเป็นปรากฏการณ์ปกติ แต่ผู้หญิงตั้งครรภ์ควรเฝ้าติดตามทารกเพื่อค้นหาสัญญาณที่ผิดปกติ ตัวอย่างเช่น หากทารกสะอึกอย่างรุนแรงและยาวนานในครรภ์