গর্ভবতী মহিলাদের শুধুমাত্র ভ্রূণের পুষ্টি গ্রহণের উপর মনোযোগ দেওয়া উচিত নয় বরং আশা মায়েদের জন্য টিকাদান এবং এ থেকে সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কেও সচেতন হওয়া উচিত। গর্ভাবস্থার প্রথম 280 দিনে মায়ের স্বাস্থ্য সাধারণত দুর্বল থাকে, যা তাকে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস সংক্রমণের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে। অতএব, প্রথমবারের গর্ভবতী মায়েদের জন্য টিকাদান শরীরকে অতিরিক্ত অ্যান্টিবডি সরবরাহ করতে সহায়তা করে।

সময়সূচী অনুযায়ী টিকা নেওয়াও গর্ভাবস্থার ঝুঁকি প্রতিরোধের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়। উইলিমিডিয়ার শেয়ারিং এবং নির্দেশনা মায়েদের এই বিষয়ে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে এখানে।

1. গর্ভাবস্থায় ঠান্ডা লাগা কতটা বিপজ্জনক?

গর্ভবতী মহিলার প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাসে, যা রোগ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে আক্রমণ করতে এবং নাক দিয়ে পানি পড়া, হাঁচি এবং কাশি সহ উপসর্গ সৃষ্টি করতে দেয়। এছাড়াও, প্রাথমিক গর্ভাবস্থায় কিছু মহিলা তীব্র সকাল বেলার অসুস্থতায় ভুগতে পারেন, যা তাদের ক্লান্ত এবং দুর্বল করে তোলে, যাতে সংক্রমণ সহজেই দেহে প্রবেশ করতে পারে।

যখন এই ব্যাকটেরিয়া শরীরে প্রবেশ করে এবং হাঁচি, নাক দিয়ে পানি পড়া এবং কাশি হয় তখন এগুলি আশা মায়ের জন্য শুধুমাত্র অস্বস্তি এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করে। যাইহোক, গর্ভবতী মহিলার ঋতু ফ্লুতে আক্রান্ত হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে যদি হাঁচি এবং নাক দিয়ে পানি পড়ার সাথে সাথে অন্যান্য উপসর্গ যেমন উচ্চ জ্বর, পেট ব্যথা, বমি এবং শরীরের ব্যথা থাকে।

যদি চিকিৎসা না করা হয় তবে অবস্থার অবনতি হতে পারে, যার ফলে উচ্চ জ্বর, ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ হতে পারে, যা ভ্রূণের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এমনকি গর্ভপাত বা মৃত জন্মের কারণ হতে পারে।

এছাড়াও, ফ্লু ভাইরাস জন্মগত ত্রুটি যেমন ঠোঁট কাটা, তালু কাটা এবং ডাউন সিনড্রোমের কারণ হতে পারে। এই ত্রুটিগুলি পরে সন্তানের চেহারাকে পাশাপাশি তাদের মানসিক এবং মোটর বিকাশকে প্রভাবিত করবে।

এই সময়ে, গর্ভবতী মহিলাদের কার্যকর এবং নিরাপদ চিকিত্সা পেতে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সাধারণ সর্দি ওষুধ নিজেরাই ব্যবহার করবেন না, কারণ সেগুলি অপ্রয়োজনীয় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে।

ওষুধের পরিবর্তে গর্ভবতী মহিলারা নিম্নলিখিতগুলি করে ফ্লু উপসর্গগুলি কমাতে পারেন:

• লবণ জল দিয়ে নাক পরিষ্কার করুন।

• রসুন খাওয়া বা নাকের ফোঁটার জন্য রসুনের রস ব্যবহার করা নাককে প্রশমিত করতে পারে।

• ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার মাধ্যমে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান, যেমন পেয়ারা, আঙ্গুর, কমলা, কিউই এবং কমলালেবু।

2. প্রথমবারের গর্ভবতী মহিলাদের জন্য টিকা নেওয়ার সুবিধাগুলি কী?

একটি স্বাস্থ্যকর এবং নিরাপদ গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করতে, প্রথমবারের গর্ভবতী মহিলাদের সম্পূর্ণ টিকা দেওয়া দরকার। এটি মায়ের সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের নিশ্চয়তা দেয় এবং ভ্রূণকে জন্মগত ত্রুটি, বুদ্ধিবৃত্তিক এবং মোটর বিকাশে বিলম্ব বা মায়ের কাছ থেকে সন্তানের মধ্যে পাস হওয়া বংশগত রোগ সম্পর্কিত ঝুঁকি থেকে রক্ষা করে।

এছাড়াও, প্রথম গর্ভাবস্থায় টিকাদান প্রাক্কালীন জন্ম বা সংক্রামক রোগ থেকে মা থেকে সন্তানের সংক্রামিত হওয়ার কারণে গর্ভপাতের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে, যেমন হামের, রুবেলা, মেনিনজাইটিস, যক্ষ্মা, নিউমোনিয়া এবং অন্যান্য রোগ। তদ্ব্যতীত, এটি জন্মের প্রথম মাসে নবজাতককে রক্ষা করার একমাত্র সমাধান।

3. গর্ভাবস্থার আগে এবং পরে প্রয়োজনীয় টিকা:

• MMR (হাম, গন্ডার এবং রুবেলা) ভ্যাকসিন: বেশিরভাগ লোক ছোটবেলায় এই ভ্যাকসিন পায়। যদি পূর্বে টিকা দেওয়া না হয় তবে গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভধারণের 1 থেকে 3 মাস আগে টিকা দেওয়া উচিত, কারণ রুবেলা ভ্রূণের জন্য গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে, যার মধ্যে মস্তিষ্কের ক্ষতি, হৃদপিণ্ডের ত্রুটি, বধিরতা, ছানি এবং অন্যান্য অবস্থার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

• ডিফথেরিয়া, পার্টুসিস (হুপিং কাশি) এবং টিটেনাস ভ্যাকসিন: ডিফথেরিয়া, হুপিং কাশি এবং টিটেনাস হল তিনটি সংক্রামক রোগ এবং এক বছরের কম বয়সী শিশুরা মৃত্যুর প্রধান কারণ। নবজাতকরা জন্মের প্রথম বছরে হুপিং কাশিতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে এবং সবচেয়ে মারাত্মক জটিলতার প্রবণতা থাকে। গর্ভাবস্থার 27 সপ্তাহে এই ভ্যাকসিনের প্রথম ডোজ দেওয়া উচিত এবং পুরো ডোজটি জন্মের কমপক্ষে এক মাস আগে সম্পন্ন করা উচিত।

• চিকেনপক্স ভ্যাকসিন: গর্ভাবস্থার কমপক্ষে এক মাস আগে গর্ভবতী মহিলাদের চিকেনপক্সের বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া উচিত। চিকেনপক্স শিশুদের মধ্যে একটি সাধারণ রোগ। এই রোগটি জন্মগত ত্রুটি এবং মস্তিষ্কের ক্ষতি, ছানি ইত্যাদির মতো ভ্রূণের অন্যান্য বিপজ্জনক রোগের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

• হেপাটাইটিস বি ভ্যাকসিন: হেপাটাইটিস বি একটি বিপজ্জনক লিভারের রোগ যা মা থেকে শিশুর মধ্যে সংক্রমিত হতে পারে। বর্তমানে, টিকা দেওয়া ভ্রূণকে বিপজ্জনক জটিলতা থেকে রক্ষা করার সেরা উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়।

• হেপাটাইটিস এ ভ্যাকসিন: যদিও এটি দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস সৃষ্টি করে না, তবে তীব্র পর্যায়ে এর মৃত্যুর হার বেশি। যদিও এই রোগটি ভ্রূণকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে না, গর্ভবতী মহিলাদেরও প্রভাবিত হয়, কারণ তাদের গর্ভাবস্থার আগে টিকা দেওয়া প্রয়োজন।

4. প্রথমবারের গর্ভবতী মহিলাদের জন্য টিকাদান সময়সূচী:

গর্ভাবস্থার আগে:

• MMR (হাম, গন্ডার এবং রুবেলা) ভ্যাকসিন গর্ভাবস্থার আগে 1 থেকে 3 মাসের মধ্যে দেওয়া উচিত।

• হেপাটাইটিস বি ভ্যাকসিন: এটি গর্ভাবস্থার আগে বা গর্ভাবস্থায় দেওয়া যেতে পারে। যাইহোক, স্বাস্থ্যকরভাবে প্রস্তুত করতে, মহিলাদের গর্ভধারণের আগে টিকা দেওয়া উচিত।

• ফ্লু ভ্যাকসিন গর্ভাবস্থার আগে বা সময়ে দেওয়া যেতে পারে, তবে গর্ভধারণের আগে তাড়াতাড়ি টিকা দেওয়া এবং বার্ষিক পুনরাবৃত্তি করা সর্বোত্তম।

• ডিফথেরিয়া, পার্টুসিস (হুপিং কাশি), এবং টিটেনাস এক ডোজে দেওয়া হয়, টিকা দেওয়ার পরে গর্ভনিরোধের প্রয়োজন নেই।

গর্ভাবস্থার সময়:

• প্রথম গর্ভাবস্থায়, মা দুটি ডোজ টিটেনাস ভ্যাকসিন পাবেন। দ্বিতীয় সপ্তাহ থেকে শুরু করে প্রথম ডোজ দেওয়া হবে। প্রথমটির এক মাস পরে দ্বিতীয় ডোজ দেওয়া হয়। দ্বিতীয় ডোজটি জন্মের কমপক্ষে এক মাস আগে দেওয়া আবশ্যক।

• যদি মা প্রথম গর্ভাবস্থায় দুটি টিটেনাস ভ্যাকসিন ডোজ পেয়ে থাকেন, তবে তাকে পরবর্তী গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ডোজ দেওয়া উচিত।

5. প্রথমবারের গর্ভবতী মহিলাদের টিকাদান করার সময় কিছু নোট:

গর্ভবতী মহিলাদের সচেতন হওয়া উচিত যে টিকাদান ইনজেকশন সাইটে জ্বর এবং ফুলে যাওয়া ব্যথার কারণ হতে পারে। ফ্লু ভ্যাকসিন গ্রহণের 1-2 দিন পরে, হাঁচি এবং নাক দিয়ে পানি পড়ার মতো ফ্লু-জাতীয় উপসর্গ দেখা দিতে পারে। যেহেতু এটি একটি স্বাভাবিক লক্ষণ, তাই মাকে চিন্তা করতে হবে না। টিকাদানের পর কয়েক দিন পর, জ্বর, ক্লান্তি এবং বাহুতে ব্যথার মতো উপসর্গ ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে। এছাড়াও, যদি আপনার ফ্লু-জাতীয় উপসর্গ থাকে তবে আপনাকে ওষুধের প্রয়োজন নেই। জ্বর কমাতে আপনি নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলির সাথে পরামর্শ করতে পারেন:

• একটি উষ্ণ তোয়ালে প্রয়োগ করে বা একটি উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে শরীর মুছিয়ে জ্বর কমান, বিশেষ করে পিঠ, বগল এবং কুঁচকির মতো জায়গায়।

• ভিটামিন সমৃদ্ধ প্রচুর ফল এবং শাকসবজি খাওয়া।

• ডাক্তারের অনুমতি ছাড়া ওষুধ ব্যবহার করবেন না।

• গর্ভবতী মহিলাদের অবিলম্বে হাসপাতালে যেতে হবে যদি তারা তিন বা চার দিনেরও বেশি সময় ধরে জ্বর, উচ্চ জ্বর, ক্লান্তি বা অতিরিক্ত ঘুমের রোগে ভোগেন।

• টিকাদানের আগে, গর্ভবতী মহিলাদের তাদের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে প্রতিটি ধরণের টিকা সম্পর্কে কথা বলা উচিত।

• টিকাদানের আগে, গর্ভবতী মহিলাদের তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যদি তাদের জ্বর সৃষ্টিকারী তীব্র সংক্রামক রোগ থাকে এবং ইমিউনোসপ্রেসিভ বা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি স্টেরয়েড (কর্টিকোয়েড) ওষুধের সাথে চিকিত্সা করা হয়। এছাড়াও, মা যদি কোনো ওষুধে অ্যালার্জি বা শারীরিক সংবিধান থাকে তবে তাকে টিকা দেওয়া ডাক্তারের কাছে জানাতে হবে!

• টিকাদানের 24 থেকে 48 ঘন্টার মধ্যে, গর্ভবতী মহিলাদের তাদের সন্তানের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

• মাদেরও মনে রাখা উচিত যে গর্ভাবস্থার আগে যে টিকা দেওয়া প্রয়োজন, সেগুলির জন্য নির্ধারিত সময়ের জন্য নিরাপদ গর্ভনিরোধ অনুশীলন করতে হবে। যদি পরিকল্পনা বিঘ্নিত হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

যদি গর্ভবতী মহিলারা প্রথমবার গর্ভবতী হন এবং গত পাঁচ বছরে টিটেনাস টিকা না পান, তবে তাদের এই টিকা দুটি ডোজ গ্রহণ করতে হবে। প্রথম ডোজটি গর্ভাবস্থার মাঝখানে তিন মাসের মধ্যে দেওয়া উচিত এবং দ্বিতীয় ডোজটি প্রথমটির এক মাস পরে দেওয়া উচিত। জন্মের তারিখের আগে টিটেনাস টিকাদান সময়সূচী সম্পন্ন করতে হবে।

যারা গর্ভবতী তবে ফ্লু, টিটেনাস, হুপিং কাশি, ডিফথেরিয়া, টিটেনাস বা হেপাটাইটিস বি-এর বিরুদ্ধে টিকা পাননি তারা গর্ভাবস্থায় অসুস্থতার ঝুঁকি কমাতে টিকা পেতে পারেন।

6. দ্বিতীয়বার গর্ভবতী মহিলাদের জন্য টিকাদান সময়সূচী

সব টিকা পাওয়ার পর, অনেক মা জিজ্ঞাসা করেন, "আমার দ্বিতীয় গর্ভাবস্থায় কি আমাকে টিকা নিতে হবে?" কোন ধরনের টিকা দেওয়া হয়? নির্দিষ্ট টিকাদান সময়সূচী কী?

দ্বিতীয় গর্ভাবস্থায় টিকাদান কি প্রয়োজন?

এটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয়! গর্ভবতী মহিলাদের ফ্লু, চিকেনপক্স, হেপাটাইটিস বি, হাম, গন্ডার, রুবেলা, টিটেনাস এবং অন্যান্য রোগের বিরুদ্ধে সম্পূর্ণ টিকা দেওয়া উচিত যা গর্ভাবস্থার সময় ভ্রূণের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

যাইহোক, মা'দের দ্বিতীয় গর্ভাবস্থায় সমস্ত টিকা পুনরায় টিকা দেওয়ার প্রয়োজন নেই কারণ কিছু টিকা দীর্ঘস্থায়ী প্রতিরোধী প্রভাব ফেলে, যেমন হাম, গন্ডার, রুবেলা এবং চিকেনপক্স। শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের, বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের প্রতি বছর ফ্লু ভ্যাকসিনের প্রয়োজন। এটি সেরা সুরক্ষা পেতে এবং প্রতি বছর নতুন ফ্লু স্ট্রেনে সাড়া দিতে।

দ্বিতীয় গর্ভাবস্থায় কত মাসে আপনার টিকা নেওয়া প্রয়োজন এবং কোন ধরনের টিকা প্রয়োজন?

যেসব মা গর্ভবতী কিন্তু ফ্লুর বিরুদ্ধে টিকা পাননি তারা গর্ভাবস্থার সময়, আদর্শভাবে গর্ভাবস্থার মাঝখানে তিন মাসের মধ্যে, টিকা নিতে পারেন যাতে মা এবং ভ্রূণের জন্য রোগের অ্যান্টিবডি প্রদান করা যায়। বর্তমানে, গর্ভবতী মহিলাদের দেওয়া ভ্যাকসিন, যেমন ফ্লু, টিটেনাস, হুপিং কাশি, ডিফথেরিয়া এবং টিটেনাস, সমস্ত নিষ্ক্রিয় ভ্যাকসিন যা মৃত প্যাথোজেন রয়েছে। অতএব, তাদের রোগ সৃষ্টি করার বা মা এবং ভ্রূণের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলার ক্ষমতা নেই।

দ্বিতীয় গর্ভাবস্থায় টিটেনাস টিকাদান সময়সূচী

দ্বিতীয় গর্ভাবস্থায় বা প্রাথমিক গর্ভাবস্থায় তিনটি মৌলিক ভ্যাকসিন ডোজ বা দুটি ভ্যাকসিন ডোজ পাওয়ার পর গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থার মাঝখানে তিন মাসের মধ্যে একটি টিটেনাস উপাদানযুক্ত ভ্যাকসিন গ্রহণ করতে হবে। টিটেনাস, হুপিং কাশি এবং ডিফথেরিয়া সহ তিনটি-একটি শট মা এবং শিশুর জন্য সর্বোত্তম সুরক্ষা প্রদান করবে, কারণ এটি শুধুমাত্র তাদের টিটেনাস থেকে রক্ষা করে না বরং দুটি বিপজ্জনক সংক্রামক রোগ, হুপিং কাশি এবং ডিফথেরিয়া থেকেও রক্ষা করে।

7. প্রসবোত্তর গর্ভবতী মহিলাদের টিকাদান

প্রসবতত্ত্ববিদরা গর্ভবতী মহিলাদের প্রসবের পরপরই টিকা দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। প্রসবোত্তর টিকাদান করা মায়েরা রোগ থেকে রক্ষা পেতে পারেন এবং বুকের দুধের মাধ্যমে তাদের শিশুকে কিছু অ্যান্টিবডি সংক্রমণ করতে পারেন। যদি মা গর্ভধারণের আগে বা গর্ভাবস্থার সময় টিকা না পান, তাহলে প্রসবের পর টিকাদান বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য টিকাদানের স্থান:

প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য কেন্দ্র, প্রসূতি হাসপাতাল বা সাধারণ হাসপাতালে টিকা দেওয়া যেতে পারে। বড় শহরে, গর্ভবতী মহিলাদের শহরের প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য কেন্দ্রে বা বড় হাসপাতাল, স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় কর্তৃক লাইসেন্সপ্রাপ্ত খ্যাতিসম্পন্ন প্রতিষ্ঠানে যেতে হবে যাতে নিরাপত্তা এবং গুণমান নিশ্চিত হয়।

মায়ের টিকাদান পদ্ধতিগুলি সঠিকভাবে রেকর্ড করা গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভধারণের আগে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে এবং জন্মের আগে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে এই তথ্য শেয়ার করা ডাক্তারকে গর্ভাবস্থার সময় মায়ের কোন ধরনের টিকা প্রয়োজন এবং কখন তা দেওয়া উচিত তা সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করবে।

8. যদি একজন গর্ভবতী মহিলা পরিকল্পনা করেন বা স্তন্যপান করান তবে টিকা দেওয়া কি নিরাপদ?

এমনকি মা স্তন্যপান করানোর পরিকল্পনা করলেও, এই ভ্যাকসিনগুলি সম্পূর্ণ নিরাপদ। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধের জন্য জাতীয় কেন্দ্রটি পরিবার ভ্রমণ বা নির্দিষ্ট দেশে ভ্রমণের মতো অনিবার্য পরিস্থিতি ব্যতীত স্তন্যপান করানো মহিলাদের জন্য পীত জ্বরের টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেয় না। আপনি যদি একজন স্তন্যপায়ী মা হন তবে সেরা সুপারিশ পেতে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

উপসংহার

মায়ের এবং ভ্রূণের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে এমন বিপজ্জনক রোগ প্রতিরোধের সেরা উপায় হল প্রথম গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মহিলাদের জন্য টিকাদান। অতএব, মায়েদের নিজেদের এবং তাদের সন্তানদের বিপদ থেকে রক্ষা করার জন্য গর্ভাবস্থার আগে এবং সময় সব ধরণের টিকা দিয়ে সম্পূর্ণরূপে টিকা দেওয়া উচিত।