নাক বন্ধ হওয়া একটি অপ্রীতিকর অবস্থা যা অনেক গর্ভবতী মা গর্ভাবস্থায় সম্মুখীন হন। নাক বন্ধ হওয়া একটি রোগ যা প্রায়শই চারপাশে সর্বত্র ঘটে এবং ভ্রূণকে প্রভাবিত করতে পারে।

1. গর্ভবতী মায়েদের নাক ঠাসা হওয়ার কারণ

গর্ভবতী মহিলারা বিভিন্ন কারণে নাক ঠাসা পেতে পারেন। 4টি সাধারণ কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

1.1। গর্ভাবস্থার রাইনাইটিস

গর্ভাবস্থায় শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের অন্য কোনো লক্ষণ ছাড়াই গর্ভবতী মায়েদের গর্ভাবস্থার রাইনাইটিসকে গর্ভকালীন রাইনাইটিস বলে। জন্ম দেওয়ার পর প্রথম দুই সপ্তাহে, গর্ভকালীন রাইনাইটিস সাধারণত সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়।

গর্ভাবস্থায় ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং নাকের মিউকোসা ফুলে যায় এবং স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি শ্লেষ্মা তৈরি করে। এছাড়াও, রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধির ফলে নাকের ছোট রক্তনালীগুলি ফুলে যায়, যার ফলে নাক বন্ধ হয়ে যায়।

30% পর্যন্ত গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভকালীন রাইনাইটিস থাকে, যা সাধারণত 13–21 বা গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহগুলিতে প্রদর্শিত হয়। এটি একটি মোটামুটি সাধারণ অবস্থা।

যেহেতু গর্ভকালীন রাইনাইটিস সাধারণ প্যাথলজিকাল রাইনাইটিসের সাথে সহজেই বিভ্রান্ত হয়, তাই গর্ভবতী মায়েদের ওষুধ খাওয়ার সময় সতর্ক হওয়া উচিত।

1.2। সাইনোসাইটিস

যদি একজন গর্ভবতী মা অন্যান্য উপসর্গ যেমন জ্বর, মাথাব্যথা, ঘ্রাণশক্তি হ্রাস বা হলুদ বা নীল শ্লেষ্মা সহ শট গ্রহণ করেন তবে তার সাইনোসাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। গর্ভবতী মায়েদের সঠিকভাবে নির্ণয়ের জন্য পরীক্ষা করা আবশ্যক।

1.3। সংক্রমণ বা ঠান্ডা

গর্ভবতী মা গর্ভবতী হওয়া সত্ত্বেও গর্ভাবস্থায় সর্দি-কাশির সম্ভাবনা, নাক বন্ধ হওয়ার সাথে গলা ব্যথা এবং হাঁচি হয়। গর্ভবতী মায়েদের রোগ বন্ধ করার জন্য তাদের ডাক্তারের সাথে চিকিত্সার বিষয়ে কথা বলা উচিত এবং আর অস্বস্তি বোধ করবেন না।

1.4। এলার্জি

গর্ভবতী মায়েদের গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন পদার্থে অ্যালার্জি হতে পারে। অ্যালার্জির লক্ষণগুলির মধ্যে ঠাসা নাক, চুলকানি নাক, হাঁচি এবং গলা চুলকানি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।।।

ঠাসা নাক সহ গর্ভবতী মা: 4টি কারণ এবং সমাধান

2. একটি গর্ভবতী মা একটি ঠাসা নাক সঙ্গে ভ্রূণ প্রভাবিত করে কিভাবে?

গর্ভবতী মায়েরা যখন নাক দিয়ে শ্বাস নেয়, তখন এটি আরও কঠিন হয়ে পড়ে কারণ তাদের নাক ঠাসা থাকে। অতএব, অনেক গর্ভবতী মাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য তাদের মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে হয়। গর্ভবতী মায়ের একটি ঠাসা নাক ছিল, যা তার শরীরকে পর্যাপ্ত অক্সিজেন পেতে বাধা দেয়। মা এবং ভ্রূণ উভয়ের হাইপোক্সিয়া জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যেমন:

• গর্ভবতী মায়েদের গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপ।

• প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

• ভ্রূণের জন্য পর্যাপ্ত অক্সিজেন না থাকলে গর্ভবতী মায়ের জরায়ুতে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পেতে পারে।

• গর্ভাবস্থায়, নাক বন্ধ হওয়া গর্ভবতী মায়ের ঘুমের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে, যা তার ক্লান্তি, চাপ এবং শারীরিক দুর্বলতার কারণ হতে পারে। মা এবং ভ্রূণ উভয়ই অন্তত এই সমস্যা দ্বারা প্রভাবিত হয়।

গর্ভকালীন রাইনাইটিস দ্বারা সৃষ্ট গর্ভাবস্থায় নাক বন্ধ হওয়া স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে না এবং প্রায়শই জন্মের পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় নাক বন্ধ হওয়া গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য এবং ভ্রূণের স্বাভাবিক বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে।

গবেষকদের মতে, গর্ভবতী মায়েদের স্বাস্থ্যের অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে শিশুর জন্মগত ত্রুটির সাথে সম্পর্কিত। গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে ভ্রূণ জন্মগত ত্রুটির ঝুঁকিতে থাকে যদি জ্বর, ফ্লুর কারণে গর্ভবতী মায়ের নাক ঠাসা থাকে।

গর্ভবতী মায়েরা যারা কাশি বা হাঁচি দেয় তাদেরও ভ্রূণের উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। তারা প্রভাবিত করবে এবং পেটে চাপ দেবে, ভ্রূণের গতিশীলতা এবং এমনকি গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়াবে। যদিও এই জটিলতা সৃষ্টির হার বেশি নয়, তবুও গর্ভবতী মায়েরা সতর্ক থাকেন।

অসুস্থতার কারণে নাক বন্ধ হয়ে গেলে মায়ের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে। এটি ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের জন্য বিশেষ করে শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে আক্রমণ করার একটি ভাল সুযোগ। এই এজেন্টগুলি ভ্রূণের সংক্রমণ এবং ভ্রূণে অপুষ্টির কারণ হতে পারে।

অতএব, গর্ভবতী মায়েদেরও তাদের সন্তানের স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দিতে হবে, তা প্যাথলজিকাল বা শারীরবৃত্তীয় নাক বন্ধ হোক না কেন। এটি বিষয়গত হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ অনুনাসিক জ্বালা গর্ভের ভ্রূণকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

3. গর্ভবতী মায়েদের জন্য নাক স্টাফ চিকিত্সা পদ্ধতি:

• লবণ জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন: লবণ অত্যন্ত অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল। অতএব, নোনা জল দিয়ে নিয়মিত আপনার মুখ ধুয়ে ফেলা ব্যাকটেরিয়া কমাতে সাহায্য করে যা রাইনাইটিস সৃষ্টি করে এবং আপনার নাক পরিষ্কার করে কারণ আপনার মুখ ধুয়ে ফেলার সময়, নোনা জলের কিছু অংশ আপনার নাকে ফিরে আসবে।

• ব্রাইন ড্রপস: দিনে 2 থেকে 3 বার শারীরবৃত্তীয় স্যালাইন ব্যবহার করলে অনুনাসিক গহ্বর পরিষ্কার হবে, শ্লেষ্মা অপসারণ হবে, নাক আরও খোলা হতে সাহায্য করবে এবং নাক বন্ধ হবে।

• আদা চা ব্যবহার: প্রদাহ বিরোধী প্রভাব আছে। অতএব, যদি গর্ভবতী মায়ের নাক ঠাসা থাকে, তবে তিনি কয়েক টুকরো তাজা আদা এবং 1 চামচ মধুর সাথে গরম জল মিশিয়ে গরম করে পান করতে পারেন। যখন গর্ভবতী মায়েরা গর্ভবতী হয়। মধু আদা চা শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলিকে উষ্ণ করে নাক বন্ধ করতে পারে।

• প্রচুর পানি পান করুন: আপনি যখন গর্ভবতী হন, তখন প্রচুর পানি পান করা আপনার গর্ভবতী মায়ের নাকের ঘন তরলকে আলগা করতে সাহায্য করবে। এটি গর্ভবতী মায়েদের নাক বন্ধ এড়াতে সাহায্য করবে। মধু এবং লেবুর সাথে মিলিত উষ্ণ জল গর্ভবতী মায়েদের ফিল্টার করা জলের চেয়ে নাক বন্ধ করতে সাহায্য করবে।

• ভিটামিন সি সম্পূরক: ভিটামিন সি শরীরকে সুস্থ হতে এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে, ভাইরাস এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট কারণগুলি প্রতিরোধ করে। প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে, গর্ভবতী মায়েদের ভিটামিন সি প্রদান করা উচিত।

• ঘুমানোর সময় আপনার বালিশ উঁচু রাখুন: এই পদ্ধতিটি আপনার নাকের সমস্ত শ্লেষ্মা নিষ্কাশন করতে সাহায্য করে এবং নাক বন্ধ হওয়া ভালভাবে উপশম করতে সাহায্য করে, গর্ভবতী মায়েদের ভাল ঘুমাতে সাহায্য করে।

• ব্যায়াম: ব্যায়াম আছে টি

• মায়েদের বাইরের ব্যায়াম সীমিত করা উচিত কারণ দূষিত বাতাসের সংস্পর্শে আসার উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে যা জ্বালা সৃষ্টি করে।

4. নাকের স্টাফিনেসের চিকিৎসা করার সময় গর্ভবতী মায়েদের যে বিষয়গুলো মনে রাখতে হবে

গর্ভাবস্থায় নাক বন্ধ হওয়ার সময় গর্ভবতী মায়েদের নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে হবে:

• চিকিত্সার জন্য নির্বিচারে ওষুধ ব্যবহার করবেন না: গর্ভাবস্থা খুব সংবেদনশীল, তাই গর্ভবতী মায়েদের নির্বিচারে কোনও ওষুধ ব্যবহার করা উচিত নয়। এটি তাদের অনাগত শিশুর উপর প্রভাব ফেলতে পারে। ওষুধটি শুধুমাত্র গর্ভবতী মায়েরা ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী ব্যবহার করেন।

• উপযুক্ত অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করুন: গর্ভবতী মায়েদের, বিশেষ করে যাদের সাইনোসাইটিস আছে, তাদের শুধুমাত্র তাদের ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করা উচিত।

• নিয়মিত প্রসবপূর্ব চেক-আপ: গর্ভবতী মায়েদের গর্ভধারণের ভাল যত্ন নেওয়া হয় তা নিশ্চিত করার জন্য, গর্ভবতী মায়েদের ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের মাধ্যমে ফলো-আপ ভিজিট প্রয়োজন। উপরন্তু, গর্ভবতী মায়েদের নিরীক্ষণ, মূল্যায়ন এবং দ্রুত সমস্যা সমাধানের জন্য সম্মানজনক স্থান বেছে নেওয়া উচিত।

ঠাসা নাক সহ গর্ভবতী মা: 4টি কারণ এবং সমাধান

উপসংহার:

উইলিমিডিয়া আশা করে যে এই নিবন্ধটি মায়েদের আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে যে কীভাবে বাড়িতে নাক বন্ধ করা যায়। গর্ভবতী মা এবং ভ্রূণ উভয়ের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে, গর্ভবতী মায়েরা যখন তাদের নাক ঠাসা থাকে তখন এটি প্রয়োগ করতে পারেন। কিন্তু যখন নাক বন্ধ হয়ে যায়, তখন গর্ভবতী মায়েদের ডাক্তার দেখাতে হবে।

• আরও দেখুন: গর্ভবতী মায়েরা কি মশলাদার খাবার খেতে পারেন: 4টি উপকারিতা

Website: https://wilimedia.co

Fanpage: https://www.facebook.com/wilimedia.en

Mail: support@wilimedia.co