गर्भावस्था के दौरान होने वाले सिरदर्द आमतौर पर प्राथमिक सिरदर्द होते हैं, अर्थात वे किसी अन्य बीमारी या विकार का लक्षण नहीं होते हैं, या वे निम्नलिखित श्रेणियों में से किसी एक में आते हैं:

• • तनाव से होने वाला सिरदर्द.
  • माइग्रेन सिरदर्द.
  • क्लस्टर का सिर दर्द।

गर्भावस्था के दौरान होने वाले सिरदर्द में तनाव के कारण होने वाला सिरदर्द लगभग 26% होता है। अगर आपको लगातार सिरदर्द रहता है, आप गर्भवती हैं या आपको पहले भी माइग्रेन हुआ है, तो अपने डॉक्टर से मिलें। माइग्रेन के इतिहास वाली कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन कम होता है। माइग्रेन गर्भावस्था के अंत में या बच्चे को जन्म देने के बाद होने वाली जटिलताओं से भी जुड़ा होता है। गर्भावस्था के दौरान होने वाला द्वितीयक सिरदर्द किसी अन्य स्थिति, जैसे उच्च रक्तचाप का परिणाम हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान होने वाला सिरदर्द हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकता है और इसमें शामिल हो सकते हैं:

• • दर्दनाक.
  • दिल की धड़कन में दर्द.
  • सिर के एक तरफ या दोनों तरफ दर्द होना।
  • एक या दोनों आँखों में दर्द।

माइग्रेन सिरदर्द के ये भी लक्षण हो सकते हैं:

• • थका हुआ।
  • उल्टी करना।
  • प्रकाश की चमक या चमक देखना।
  • अंध धब्बे दिखाई देते हैं।

क्या गर्भवती महिलाएं सिरदर्द की दवा ले सकती हैं?

गर्भवती महिलाएं अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई सिरदर्द की दवा ले सकती हैं, ताकि मां और बच्चे दोनों को सिरदर्द से राहत मिल सके। गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द को नियंत्रित करना ज़रूरी है। क्योंकि लंबे समय तक सिरदर्द रहने से मां के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है, जिसका असर गर्भ पर भी पड़ता है। हालांकि, गर्भवती महिलाओं को सिरदर्द की सभी तरह की दवाइयों का सेवन नहीं करना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं को दवाइयों, विशेषकर दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करते समय सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि यह एक संवेदनशील अवस्था होती है, जब भ्रूण अभी तक गर्भाशय में मजबूती से स्थापित नहीं हुआ होता है और इस समय एंटीबायोटिक्स लेने से गर्भपात या भ्रूण में विकृतियों का खतरा बढ़ सकता है।

गर्भवती महिलाओं को कौन सी दवाइयां लेनी चाहिए?

गर्भवती महिलाएं सिरदर्द से राहत पाने के लिए कौन सी दवाएँ लेती हैं? उचित उपचार निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर लक्षणों पर विचार करेंगे और दर्द को वर्गीकृत करेंगे। इसलिए, गर्भवती महिलाओं के लिए सिरदर्द की दवाओं के बारे में जानने से पहले, आपको निम्नलिखित मुद्दों को निर्धारित करना चाहिए:

गर्भवती महिलाओं में होने वाले सिरदर्द के सामान्य प्रकार: गर्भावस्था के दौरान होने वाले ज़्यादातर सिरदर्द प्राथमिक सिरदर्द होते हैं, कुछ उच्च रक्तचाप के कारण होने वाले द्वितीयक सिरदर्द होते हैं। प्राथमिक सिरदर्द में तनाव सिरदर्द, माइग्रेन सिरदर्द, क्लस्टर सिरदर्द शामिल हैं

गर्भवती महिलाओं में अक्सर सिरदर्द होने पर निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं: प्रत्येक गर्भवती महिला को अलग-अलग सिरदर्द के लक्षण हो सकते हैं, जिसमें क्लस्टर सिरदर्द, सिर के एक तरफ या दोनों तरफ सिरदर्द, आंखों में दर्द के साथ सिरदर्द और अन्य प्रकार के दर्द शामिल हैं। माइग्रेन होने पर, गर्भवती महिलाओं को सिरदर्द के साथ मतली, उल्टी, फोटोफोबिया जैसे लक्षण भी हो सकते हैं...

आपका डॉक्टर आपके सिरदर्द के लक्षणों के आधार पर दर्द से राहत के लिए प्रभावी तरीके सुझा सकता है। इसमें गर्भवती महिलाओं के लिए सिरदर्द की दवाएँ या अन्य दर्द निवारक उपचार शामिल हो सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए 9 बिना डॉक्टरी सलाह वाली सिरदर्द की दवाएँ:

गर्भवती महिलाओं के लिए बिना पर्ची के मिलने वाली सिरदर्द की दवाओं में नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), पैरासिटामोल (या एसिटामिनोफेन) और ओपिओइड दर्द निवारक दवाएं शामिल हैं:

• • पैरासिटामोल:

डॉक्टर सिर दर्द से राहत के लिए पैरासिटामोल, जिसे एसिटामिनोफेन भी कहा जाता है, लिख सकते हैं। स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए भी ये दवाएँ अपेक्षाकृत सुरक्षित मानी जाती हैं। पैरासिटामोल एक दवा है, इसलिए गर्भवती महिलाओं को सावधान रहना चाहिए और जब आवश्यक न हो तो इसका उपयोग सीमित करना चाहिए। कुछ वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान माताओं द्वारा ली जाने वाली दवाएँ अस्थमा, मोटर और संचार विकास में देरी और अन्य बीमारियों के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

• • नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं:

इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन और एस्पिरिन जैसी नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) गर्भवती महिलाओं के लिए सिरदर्द की दवाएँ हैं। यदि आवश्यक हो तो आपका डॉक्टर गर्भावस्था के पहले और दूसरे तिमाही के दौरान NSAID लिख सकता है। गर्भावस्था के 30वें सप्ताह के बाद, दवाओं के इस समूह का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि इनका भ्रूण पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है, जैसे कि महत्वपूर्ण अंगों (गुर्दे, हृदय, आदि) में जन्म दोष या ओलिगोहाइड्रामनिओस का जोखिम। इसमें निम्नलिखित में से कुछ दवाएं शामिल हैं:

एस्पिरिन: एस्पिरिन का इस्तेमाल आमतौर पर गर्भवती महिलाओं को नहीं करना चाहिए। आपका डॉक्टर प्रीक्लेम्पसिया के उच्च जोखिम वाली महिलाओं के लिए एस्पिरिन लिख सकता है। गर्भवती महिलाओं को प्रसव के दौरान अत्यधिक रक्तस्राव को रोकने के लिए तीसरी तिमाही के दौरान एस्पिरिन से बचना चाहिए क्योंकि यह रक्त के थक्के को धीमा कर सकता है।

एस्पिरिन की तुलना में नेप्रोक्सन और इबुप्रोफेन की सुरक्षा: नेप्रोक्सन और इबुप्रोफेन एस्पिरिन की तुलना में अपेक्षाकृत अधिक सुरक्षित हैं। आपका डॉक्टर आपको 20 सप्ताह से कम गर्भावस्था में सिरदर्द के लिए कम खुराक में दोनों दर्द निवारक लेने की अनुमति देने पर विचार कर सकता है।

• • ओपिओइड दर्द निवारक

गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिलाओं को ट्रामाडोल, कोडीन, डाइहाइड्रोकोडीन और मॉर्फिन जैसी ओपिओइड दर्द निवारक दवाओं के इस्तेमाल से बचना चाहिए। गर्भवती महिलाओं को इन दर्द निवारक दवाओं का इस्तेमाल केवल तभी करना चाहिए जब सख्त चिकित्सकीय देखरेख में ज़रूरी हो।

गर्भवती महिलाओं के लिए सिरदर्द का उपचार:

डॉक्टरों को गर्भवती महिलाओं के लिए निम्नलिखित दवाएँ लिखनी चाहिए:

• • ट्रिप्टान: ये दर्द निवारक माइग्रेन के दर्द से राहत दिलाने में कारगर हैं। ट्रिप्टान युक्त दवाओं में एमेरगे, एक्सर्ट, रिलपैक्स, फ्रोवा और अन्य शामिल हैं।
  • कुछ एंटीमेटिक्स: आपका डॉक्टर गर्भवती महिलाओं के लिए मेटोक्लोप्रमाइड जैसे एंटीमेटिक्स लिख सकता है, जिन्हें सिरदर्द के साथ मतली और उल्टी होती है। हालाँकि, एंटीमेटिक्स को केवल तभी डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए जब आवश्यक हो।

गर्भवती महिलाओं के लिए सिरदर्द की दवा का उपयोग करते समय ध्यान रखें:

गर्भवती महिलाओं के लिए सिरदर्द की दवा का सुरक्षित उपयोग करने के लिए कृपया निम्नलिखित बातों पर ध्यान दें:

• • उपयोग करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
  • गर्भवती महिलाओं के लिए निर्धारित खुराक सुनिश्चित करने के लिए, दवा के लेबल पर उपयोग के निर्देशों और निषेधों का पालन करें।
  • एक ही समय में कई दर्द निवारक दवाओं का उपयोग न करें।
  • यदि दवा में खराबी के लक्षण दिखाई दें, जैसे रंग में परिवर्तन या अजीब गंध, तो एक्सपायर हो चुकी दवा का उपयोग न करें।
  • गर्भवती महिलाओं को लोक दर्द निवारक दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए।
  • गर्भवती महिलाओं को खुराक छूट जाने की स्थिति में अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, तथा अपनी इच्छा से खुराक नहीं बढ़ानी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के गंभीर होने के संकेत:

हालाँकि सिरदर्द गर्भावस्था का एक हिस्सा है, लेकिन इससे राहत पाने के कुछ तरीके हैं। सही उपचार पाने के लिए अपने डॉक्टर से मिलें:

• • पैरों, हाथों और चेहरे में सूजन।
  • सिरदर्द जो ठीक नहीं होता या और भी बदतर हो जाता है।
  • पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द के साथ पसलियों के नीचे दर्द होना।
  • धुंधला दिखाई देना, अचानक वजन बढ़ना, पेट के दाहिनी ओर दर्द होना, तथा हाथों और चेहरे पर सूजन आना सिरदर्द के लक्षण हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए सिरदर्द से राहत पाने के गैर-औषधीय तरीके:

गर्भवती महिलाओं को सिरदर्द की दवाएँ लेने से पहले गैर-दवा दर्द नियंत्रण विधियों का उपयोग करना चाहिए। गर्भवती महिलाओं को सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद करने के लिए आम तरीके इस प्रकार हैं:

• • आराम और विश्राम: गर्भवती महिलाओं को आराम करने और सहज भावना बनाए रखने में अधिक समय बिताना चाहिए। गर्म स्नान करना, गर्म पानी पीना, दिन में लगभग 30 मिनट तक गर्म या ठंडा सेक लगाना दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
  • संतुलित पोषण: एक वैज्ञानिक, स्वस्थ आहार न केवल समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है बल्कि गर्भवती माताओं को सिरदर्द कम करने में भी मदद करता है। आलू, चेरी और कुछ आम खाद्य पदार्थ सिरदर्द को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
  • वैज्ञानिक गतिविधियाँ: गर्भवती महिलाओं को उचित तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधियों में भाग लेने में समय बिताना चाहिए, जैसे कि टहलना, गर्भवती महिलाओं के लिए योग का अभ्यास करना या ध्यान लगाना। ये आदतें तनाव को कम करने, दबाव को दूर करने और आसान जन्म प्रक्रिया का समर्थन करने में मदद करती हैं।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से राहत पाने के कुछ तरीके:

बिना दवा का उपयोग किए गर्भवती होने पर, गर्भवती महिलाओं को चाहिए:

• • उन कारणों से बचें जो सिरदर्द का कारण बन सकते हैं।
  • प्रतिदिन उचित व्यायाम करें।
  • तनाव प्रबंधन और जीवन संतुलन।
  • आराम करना सीखें.
  • अच्छा खाएं और खूब पानी पिएं।
  • सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त और समय पर नींद लें।
  • यदि आप किसी भी असामान्य लक्षण का अनुभव करते हैं, तो अपने शरीर की आवाज सुनें और तुरंत डॉक्टर से मिलें।

निष्कर्ष:

विलीमडिया को उम्मीद है कि इस लेख में गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के इलाज के कई सुरक्षित और प्रभावी तरीकों के बारे में बताया गया है। बच्चे के स्वास्थ्य और विकास की रक्षा के लिए, गर्भवती माताओं को केवल डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा का ही उपयोग करना चाहिए।

Website:https://wilimedia.co/
Fanpage: https://www.facebook.com/wilimedia.en
Mail: support@wilimedia.co