يواجه الطب صعوبة في علاج الإنفلونزا لدى النساء الحوامل، لأن طرق العلاج يمكن أن تؤثر على كل من الأم الحامل والجنين. يمكن أن تنتقل الإنفلونزا من شخص لآخر. ويُعتبر الأطفال الصغار، وكبار السن، والنساء الحوامل من أكثر الفئات عرضة للإصابة بالمرض.

خلال الحمل، قد تعاني المرأة الحامل من العطاس، وسيلان الأنف، والتهاب الحلق، وقد يصل الأمر إلى السعال، والقشعريرة، والتعب، والوهن الجسدي. فمتى يجب على الحامل مراجعة الطبيب عند الإصابة بالزكام؟ وماذا يجب أن تفعل الحامل عند الإصابة؟ دعونا نتعرف على سبع طرق فعالة للوقاية من الإنفلونزا للنساء الحوامل مع Wilimedia.

1. ما هي الإنفلونزا؟

تُعد الإصابة الفيروسية الحادة في الجهاز التنفسي هي السبب الرئيسي للإصابة بالإنفلونزا. يحتوي فيروس الإنفلونزا A عادةً على 15 مستضدًا من نوع H (H1-H15) و9 مستضدات من نوع N (N1-N9).

يدوم المرض عادة من 7 إلى 10 أيام، ويتعافى معظم الناس بشكل طبيعي. لكن في حال كان الشخص ذو مناعة ضعيفة، فقد يتسبب ذلك بمضاعفات خطيرة قد تؤدي إلى الوفاة.

2. أسباب إصابة الحامل بالإنفلونزا

تشمل أعراض الإنفلونزا: العطس المتكرر، وسيلان الأنف، والتهاب الحلق، والسعال. وقد تواجه الحامل صعوبات صحية تؤثر على الجنين إذا استمرت هذه الحالة لفترة طويلة.

لذلك، فإن معرفة السبب سيساعد الحوامل على الوقاية. تشمل الأسباب الذاتية والموضوعية التالية:

2.1. العوامل الذاتية

تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل إلى ضعف المناعة، مما يجعل الجسم أكثر حساسية للعوامل الممرضة عند دخولها إلى جسم المرأة الحامل.

2.2. العوامل الموضوعية

نتيجة لتغير الطقس والبيئة المحيطة، يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة. كما أن الحامل قد تتعرض للعدوى إذا كانت على تماس مع أشخاص مصابين، لأن الفيروس ينتقل عبر اللعاب والبلغم.

أولئك الذين يتمتعون بجهاز مناعي قوي يمكنهم مقاومة هذه العوامل، أما الحوامل فهن أكثر عرضة للإصابة بسبب حساسية أجسامهن.

3. كيفية التمييز بين الإنفلونزا والزكام

يقسم الطب نزلات البرد إلى نوعين. ورغم التشابه بينهما، إلا أن هناك اختلافات واضحة:

3.1. إصابة الحامل بالإنفلونزا

السبب: غالبًا ما يكون نتيجة عدوى فيروسية وبائية. ويوجد ثلاث أنواع رئيسية: A، B، C.
الأعراض: تظهر الإنفلونزا بسرعة، وتشمل الحمى العالية، والصداع، وآلام الجسم، والتعرق، والإرهاق الشديد.

3.2. إصابة الحامل بالزكام

السبب: دخول الفيروسات إلى الجسم عبر الفم أو الأنف، وأشهرها فيروس الراين.
الأعراض: تشمل السعال، والعطس، والاحتقان أو سيلان الأنف، والتهاب الحلق. وقد تصاحبها حمى خفيفة أو صداع، لكنها ليست شائعة.

4. إصابة الحامل بالإنفلونزا بسبب قلة الاهتمام

أي مشكلة صحية أثناء الحمل لا تؤثر على الحامل فقط، بل على الجنين أيضًا، مما يجعل التعامل مع الأمراض أكثر تعقيدًا.

في السابق، كان بإمكان المرأة الحامل استخدام الأدوية بدون وصفة، أما الآن فهي مضطرة للتفكير في مدى أمانها على الجنين.

لكن الأطباء قادرون على وصف أدوية مخصصة للحوامل، وبالتالي فإن علاج الإنفلونزا ليس بالأمر المستحيل.

5. علامات الإصابة بالإنفلونزا لدى الحوامل

يمكن للحامل اكتشاف الأعراض بسرعة لتفادي المضاعفات. ومن أهم العلامات:

• الحمى تبدأ تدريجيًا ثم تشتد
  
  

• التهاب الحلق والشعور بالبرد
  
  

• آلام شديدة في العضلات أو الجسم
  
  

• صداع
  
  

• انسداد وسيلان الأنف
  
  

• تعب وإرهاق مستمر
  
  

تظهر الأعراض فجأة وتكون أكثر حدة. ويُفضل تجنب الأدوية في الأشهر الثلاثة الأولى لتفادي الإجهاض أو العيوب الخلقية.

لكن الطبيب قد يصف أدوية مضادة للفيروسات أو أدوية معينة للوقاية من المضاعفات.

6. هل تؤثر الإنفلونزا على الجنين؟

رغم اختلاف درجات الإنفلونزا، إلا أن بعض الحالات قد تشكل تهديدًا حقيقيًا، منها:

• العيوب الخلقية: الإصابة بالإنفلونزا خلال أول 13 أسبوعًا من الحمل قد تؤدي إلى مشاكل مثل الشفة المشقوقة أو أمراض القلب الخلقية.
  
  

• التوحد: أظهرت بعض الدراسات أن الحمى خلال الثلث الأول تزيد خطر التوحد بنسبة 34%.
  
  

• الربو والحساسية: التعرض للفيروسات خلال الحمل يزيد من خطر إصابة الطفل بالربو أو الحساسية لاحقًا.
  
  

• الولادة المبكرة أو الإجهاض: بسبب سمية الفيروس أو الحمى الشديدة.

7. ماذا تفعل الحامل عند الإصابة بالإنفلونزا؟

لا داعي للقلق، فبعض الطرق الطبيعية تساعد في التخفيف من الأعراض:

7.1. استنشاق البخار

طريقة تقليدية باستخدام أعشاب مثل النعناع، الزعتر، الليمون، البابونج. يُغلى بالماء، ثم تستنشق الحامل البخار.

7.2. استخدام محلول ملحي

محلول كلوريد الصوديوم 0.9% ينظف الأنف ويزيل الفيروسات. يجب استخدامه يوميًا.

7.3. المضمضة بالماء المالح الدافئ

يُنصح بمزج ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ، والمضمضة قبل النوم وبعد الاستيقاظ.

7.4. استخدام زيت الكافور أو النعناع

يوضع القليل من الزيت حول الأنف لتسهيل التنفس.

7.5. التدفئة والراحة

الحفاظ على دفء الجسم، والنوم الكافي (مع رفع الرأس أثناء النوم) يساعد في الشفاء.

7.6. نظام غذائي صحي

تناول الأغذية الغنية بالزنك مثل اللحوم، البيض، السبانخ، والبروكلي، وأيضًا الفواكه الغنية بفيتامين C مثل البرتقال، الكيوي، الفراولة.

إذا استمرت الحالة، يجب زيارة الطبيب فورًا.

8. ماذا تأكل الحامل عند الإصابة بالإنفلونزا؟

بعض الأطعمة التي تساعد:

• شوربة الأرز مع البيض والبصل الأخضر وأوراق الشيسو: تحتوي على البروتين، وخواص مضادة للبكتيريا.
  
  

• الفواكه الغنية بفيتامين C: مثل الجوافة، الكيوي، البرتقال.
  
  

• الثوم: مضاد حيوي طبيعي. يُضاف إلى الطعام مثل الخضار المطبوخة.
  
  

• شوربة الدجاج: غنية بالفيتامينات ومضادة للالتهاب، ويُنصح بإضافة الزنجبيل والثوم.
  
  

مشروبات مفيدة:

• الماء الدافئ: يخفف الاحتقان والجفاف.
  
  

• شاي الزنجبيل مع العسل والليمون: مضاد فيروسات طبيعي.
  
  

• خل التفاح: ينقي الجسم واللمف. يُخلط مع الماء ويُشرب، ما لم تعاني الحامل من الحموضة.
  
  

9. طرق فعالة للوقاية من الإنفلونزا لدى الحوامل

9.1. التطعيم ضد الإنفلونزا

الطريقة الأكثر فعالية للوقاية. يُفضل التطعيم قبل الحمل، أو في الثلث الثاني والثالث.

مع ضرورة تجنب مصادر العدوى، وارتداء الكمامات، وغسل اليدين بانتظام. الحفاظ على النظافة والتهوية الجيدة أمر ضروري، إلى جانب التغذية الصحية والنشاط البدني المناسب.

9.2. العلاج في المستشفى

إذا لم تنجح الطرق المنزلية، يجب التوجه إلى الطبيب. الهدف هو تناول الأدوية بشكل آمن.

بعض الأدوية الشائعة:

• مضادات الفيروسات: مثل Tamiflu.
  
  

• الباراسيتامول: لتقليل الحمى والألم.
  
  

• أدوية السعال: مثل Mucinex وRobitussin.
  
  

• بخاخات الأنف: يُفضل التي تحتوي على الستيرويد بعد استشارة الطبيب.
  
  

• مضادات الهيستامين: مثل Benadryl وClaritin إذا أوصى بها الطبيب.
  
  

يجب دائمًا استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء أثناء الحمل.

الخلاصة

حصلتِ الآن على المعرفة الأساسية لرعاية صحتك والوقاية من الإنفلونزا خلال الحمل. لا تهملي أي أعراض، وابدئي بالحماية من الآن.

يمكن للجميع الإصابة بالإنفلونزا، لكن الحوامل والأطفال هم الأكثر عرضة للمضاعفات. الإصابة في الثلث الأول من الحمل قد تؤثر على الأم والجنين.

التطعيم المنتظم والفحوصات الدورية في مراكز موثوقة يساعدان في ضمان صحة الحامل والجنين خلال هذه المرحلة الحساسة.

Website: https://wilimedia.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/wilimediavn
Email: support@wilimedia.com