Wanita Hamil Dijangkiti Selesema: Punca dan 7 Petua Pencegahan

Ubat mengalami kesukaran untuk merawat selesema pada wanita hamil kerana rawatan boleh menjejaskan kedua-dua wanita hamil dan janin. Selesema boleh merebak dari orang ke orang. Khususnya, kanak-kanak kecil, orang tua dan wanita hamil adalah yang paling mudah terdedah kepada penyakit ini.

Semasa mengandung, wanita hamil mungkin bersin, hidung berair, sakit tekak, malah batuk, menggigil, letih dan lemah. Jadi apabila wanita hamil diserang selsema, bilakah mereka perlu berjumpa doktor? Apa yang perlu dilakukan oleh wanita hamil apabila mereka selsema? Jom rujuk tujuh kaedah pencegahan selesema yang berkesan untuk wanita hamil dengan Wilimedia!

Wanita Hamil Dijangkiti Selesema: Punca dan 7 Petua Pencegah

1. Apakah selesema?

Jangkitan virus pernafasan akut adalah punca selesema. Influenza A biasanya mempunyai 15 H antigen hemagglutinating (H1-H15) dan 9 N antigen peneutral (N1-N9).

Penyakit ini biasanya berlangsung dari 7 hingga 10 hari dan kebanyakan orang akan pulih sepenuhnya. Bagi orang yang mempunyai sistem imun yang lemah, ia boleh menyebabkan komplikasi serius dan juga kematian.

2. Punca Selesema Wanita Hamil

Banyak bersin, hidung berair, sakit tekak dan batuk adalah simptom selesema. Wanita hamil yang mengalami selesema semasa hamil boleh mengalami masalah kesihatan dan boleh menjejaskan janin jika keadaan ini berterusan.

Oleh itu, mengetahui punca selesema akan membantu wanita hamil mencegah penyakit tersebut. Faktor subjektif dan objektif berikut adalah punca Selesema pada Wanita Hamil:

2.1. Faktor subjektif

Hormon pada wanita berubah semasa hamil, membawa kepada sistem imun yang lebih lemah. Apabila patogen menyerang badan wanita hamil, ia menjadikan badan wanita hamil lebih sensitif.

2.2. Faktor objektif

Disebabkan oleh perubahan cuaca dan perubahan persekitaran tempat tinggal di sekeliling, badan wanita hamil juga lebih mudah terdedah kepada patogen.

Di samping itu, badan wanita hamil boleh dijangkiti silang jika wanita hamil bersentuhan dengan orang yang mengalami selesema pada masa ini. Kerana virus selesema boleh merebak dari orang sakit kepada orang lain melalui air liur dan kahak mereka.

Orang yang mempunyai rintangan yang baik boleh melawan agen berjangkit ini. Walau bagaimanapun, badan wanita hamil yang sensitif sangat terdedah kepada jangkitan.

3. Ketahui cara membezakan selesema daripada selsema

Perubatan mengklasifikasikan selsema kepada dua jenis. Walaupun mereka mempunyai persamaan, mereka juga mempunyai perbezaan.

3.1. Wanita Hamil Menghidapi Selesema

Punca: biasanya disebabkan oleh virus wabak. Terdapat tiga jenis utama selesema: A, B dan C.

Simptom: Selesema biasanya datang dengan cepat dan termasuk beberapa simptom utama seperti demam panas, sakit kepala, sakit otot, berpeluh dan keletihan pada wanita hamil.

3.2. Wanita Mengandung Selsema

Punca: Virus memasuki badan wanita hamil melalui mulut dan hidung, membawa kepada selsema. Rhinovirus adalah virus paling biasa yang menyebabkan selsema.

Simptom: Wanita hamil diserang selsema dengan tanda-tanda seperti batuk, bersin, hidung tersumbat atau berair dan sakit tekak. Di samping itu, wanita hamil mungkin mengalami demam ringan atau sakit kepala, tetapi gejala ini tidak biasa.

4. Ibu Mengandung Selsema Kerana Kurang Perhatian

Sebarang masalah semasa mengandung bukan sahaja memberi kesan kepada wanita hamil tetapi juga kepada janin. Ini boleh menjadikan menangani penyakit menjadi lebih rumit.

Pada masa lalu, jika seorang wanita hamil mengalami selsema atau masalah yang serupa, dia boleh menggunakan ubat-ubatan yang dijual bebas untuk "menghilangkan" keadaan dengan cepat. Kini, wanita hamil perlu memikirkan sama ada menggunakan ubat adalah selamat untuk janin.

Malah, doktor boleh menyediakan banyak jenis ubat khusus untuk wanita hamil. Oleh itu, merawat selesema untuk wanita hamil tidaklah terlalu sukar.

5. Wanita Hamil Mengalami Selsema dan Tanda-Tanda Selesema

Wanita hamil boleh mengesan gejala selesema dengan cepat semasa mengandung untuk mengelakkan akibat yang serius untuk kesihatan ibu dan janin. Beberapa tanda selesema:

Demam semasa mengandung, bermula perlahan-lahan dan kemudian meningkat
Sakit tekak dan menggigil
Sakit otot atau badan yang teruk
Sakit kepala
Hidung tersumbat dan berair
Keletihan yang berterusan

Selesema biasanya datang dengan cepat dan boleh menjadi teruk. Gejala sering menjadi lebih teruk dan bertahan lebih lama. Wanita hamil harus mengelak daripada mengambil ubat selama tiga bulan pertama kehamilan untuk mengurangkan risiko keguguran, keracunan kehamilan, dan komplikasi lain serta kecacatan kelahiran.

Walau bagaimanapun, doktor anda mungkin menetapkan ubat antivirus atau ubat lain untuk merawat selesema bagi mengelakkan komplikasi.

6. Adakah selesema menjejaskan janin?

Walaupun selesema boleh menyebabkan pelbagai jenis penyakit, tidak semua wanita hamil yang mendapatnya akan membahayakan janin. Walau bagaimanapun, masih terdapat beberapa ancaman kepada bayi:

Kecacatan janin: Apabila wanita hamil mengalami selesema, terutamanya semasa 13 minggu pertama kehamilan, janin berisiko mengalami kecacatan tertentu seperti sumbing lelangit, penyakit jantung kongenital dan kecacatan lain.
Autisme: Kajian mendapati bahawa apabila ibu mengalami demam pada trimester pertama, janin mempunyai peningkatan risiko autisme sebanyak 34%.
Asma dan alahan: Pendedahan ibu kepada virus dan bakteria semasa mengandung menjejaskan persekitaran dalam badan. Oleh itu, bayi berkemungkinan menghidap asma dan alahan pada usia awal.
Kelahiran pramatang, kelahiran mati atau keguguran: Ketoksikan virus dan demam tinggi boleh menyebabkan kecacatan janin. Ini boleh menyebabkan kelahiran pramatang, kelahiran mati atau keguguran.

7. Apa yang perlu dilakukan jika wanita hamil mengalami selesema?

Wanita hamil tidak perlu risau apabila selsema, mereka boleh mengurangkan simptom penyakit dengan menggunakan kaedah berikut:

7.1. Apabila terdapat tanda-tanda, segera wap hidung anda

Kaedah tradisional ini mudah dan boleh digunakan di rumah. Ibu hamil merebus daun dengan minyak pati seperti perilla, basil, pudina, daun limau gedang, serai dan mugwort dengan air bersih. Seterusnya, buka penutup periuk pengukus dan sedut wap panas dari luar ke dalam muka. Ia akan membantu ibu hamil mengurangkan sesak nafas.

7.2. Titiskan garam fisiologi

0.9% NaCl saline fisiologi membersihkan saluran hidung, menghilangkan lendir, virus dan bakteria dalam hidung. Oleh itu, jika ibu mengalami selsema, gunakan larutan ini untuk mencuci dan membersihkan hidung setiap hari.

7.3. Gunakan air garam suam untuk berkumur

Wanita hamil boleh mencampurkan satu sudu garam dalam secawan air suam. Berkumur sebelum tidur dan selepas bangun tidur.

7.4. Penjagaan hidung dengan minyak cajeput

Ibu harus menggunakan minyak cajeput atau minyak pudina untuk membuka saluran pernafasan dan membersihkan hidung. Pastikan anda hanya menyapu sedikit pada lubang hidung.

7.5. Pastikan badan hangat dan berehat

Untuk mengelakkan simptom selesema daripada menjadi lebih teruk, ibu mengandung perlu memberi perhatian untuk menjaga kepanasan badan. Selain itu, rehat yang betul juga membantu ibu hamil mempunyai tenaga yang cukup dan sistem imun untuk berfungsi dengan lebih baik, membantu melawan penyakit. Semasa tidur, sandarkan bantal Ibu mengandung juga boleh pulih lebih cepat dengan mendapat tidur yang cukup. Ibu hamil perlu menyandarkan kepala dalam keadaan yang paling selesa ketika tidur. Ini akan membantu mengurangkan hidung tersumbat dan menghalang kahak daripada mengalir keluar.

7.6. Makan makanan yang seimbang

Fokus pada makan makanan yang kaya dengan zink (daging merah tanpa lemak, dada ayam tanpa kulit, bijirin penuh, telur, kacang hijau, bayam, brokoli, kangkung dan biji labu) dan makanan yang kaya dengan vitamin C (oren, limau gedang, kiwi, nanas, raspberi, dll.)

Sekiranya penyakit tidak bertambah baik selepas menggunakan kaedah di atas, wanita hamil mesti berjumpa doktor untuk pemeriksaan dan rawatan bagi mengelakkan komplikasi yang tidak diingini.

8. Apakah yang perlu dimakan oleh wanita hamil yang selesema?

Berikut adalah beberapa cadangan hidangan yang boleh dimasak oleh wanita hamil di rumah untuk membantu melegakan selesema:

Bubur perilla, telur dan bawang

Gabungan ketiga-tiga bahan yang lazat dan berkhasiat ini menjadikan bubur ini sangat bagus untuk ibu hamil yang mengalami selsema. Telur mengandungi banyak protein, membekalkan khasiat untuk ibu hamil melawan selsema. Bawang mempunyai rasa pedas dan neutral, yang mempunyai kesan menghilangkan selsema, pengudaraan, melegakan selesema dan membasmi kuman. Di samping itu, sifat pemanasan perilla akan melegakan sakit tekak dan loya.

Buah-buahan yang kaya dengan vitamin C

Vitamin C ialah nutrien yang membantu meningkatkan sistem imun anda dan melawan penyakit, seperti selesema. Wanita hamil boleh membekalkan vitamin C kepada badan dengan memakan buah-buahan berikut: strawberi, kiwi, oren, jambu batu dan limau gedang. Ibu hamil akan mempunyai tubuh yang sihat dan kulit yang cantik berkat buah-buahan ini.

Gunakan bawang putih

Antibiotik dalam bawang putih membantu mencegah keradangan dan bakteria, virus yang menyebabkan selesema. Wanita hamil perlu menambah bawang putih ke dalam hidangan seperti sayur tumis atau udang rebus jika mereka tidak mahu makan bawang putih mentah. Wanita boleh menggabungkan pencuci mulut dengan buah-buahan yang kaya dengan vitamin C untuk menambah nutrien dan menjadikannya lebih mudah untuk dihadam.

Sup ayam

Ini adalah hidangan yang mengandungi banyak nutrien, vitamin dan bahan anti-radang. Sup ayam juga boleh melegakan simptom selesema. Ibu hamil perlu menggunakan serbuk cayenne, bawang putih, halia, bawang besar dan thyme untuk membuat sup ayam bagi merawat selsema.

Di samping itu, ia boleh digabungkan dengan beberapa minuman di bawah untuk memperbaiki keadaan selesema wanita hamil:

Air panas

Ibu hamil rasa seronok bila minum air suam. Sakit tekak, dehidrasi dan hidung tersumbat akan berkurangan.

Teh halia

Halia mempunyai keupayaan untuk memanaskan badan dan membuang toksin, virus dan bakteria. Wanita hamil perlu minum secawan teh halia segar dengan madu dan sepotong lemon segar (atau beberapa titis jus lemon) untuk merawat selsema.

Gunakan cuka sari apel

Cuka cider epal mempunyai keupayaan untuk membersihkan organ dalaman, membersihkan nodus limfa dan mewujudkan persekitaran alkali, yang membantu membunuh bakteria dengan berkesan. Oleh itu, ibu hamil perlu mencampurkan satu sudu cuka epal dalam secawan air suam dan minum atau berkumur setiap hari jika mereka selsema. Sehingga gejala selsema berkurangan, anda boleh meminumnya beberapa kali sehari.

Nota: Wanita hamil tidak boleh minum cuka sari apel jika mereka mengalami pedih ulu hati atau kembung perut.

9. Cara berkesan untuk mencegah selesema pada wanita hamil

9.1. Pemvaksinan selsema

Vaksinasi proaktif adalah cara paling berkesan untuk mencegah selesema. Ibu-ibu harus secara proaktif mendapatkan vaksin selesema sebelum hamil untuk mengurangkan risiko mendapat sakit. Wanita hamil boleh mendapatkan vaksin terhadap selesema pada trimester kedua dan ketiga kehamilan jika mereka belum diberi vaksin sebelum hamil.

Wanita hamil harus mengelakkan sentuhan dengan sumber jangkitan selesema dan memakai topeng dan membersihkan tangan apabila berada di tempat yang sesak kerana selesema sangat menular.

Menjaga ruang kediaman bersih dan lapang adalah perkara yang paling penting. Ia adalah perlu untuk memastikan badan hangat pada musim sejuk.

Meningkatkan daya tahan dengan mengekalkan diet berkhasiat, senaman yang kerap dan sesuai.

9.2. Merawat selesema di hospital

Wanita hamil harus segera pergi ke kemudahan perubatan untuk rawatan berterusan jika rawatan di rumah tidak berkesan. Matlamat rawatan hospital adalah untuk memastikan anda mengambil ubat anda dengan betul dan untuk meminimumkan kesan kepada bayi anda.

Beberapa ubat biasa termasuk:

Antiviral: Tamiflu dan antivirus lain selamat untuk wanita hamil, dan doktor anda akan menetapkan ubat yang sesuai untuk anda. Antiviral berfungsi paling baik dalam masa dua hari selepas menjadi sakit. Acetaminophen: Acetaminophen, seperti Tylenol, sering disyorkan jika anda mengalami demam, sakit, atau sakit kepala. Anda harus bertanya kepada doktor tentang dos yang betul sebelum membeli ubat.
Ubat batuk: Wanita hamil boleh mengambil ubat penahan sakit seperti Mucinex, Robitussin, atau Vicks 44 untuk melegakan batuk. Dos yang sesuai untuk keadaan anda masih perlu dibincangkan dengan doktor anda.
Semburan hidung: Kebanyakan semburan hidung steroid selamat untuk wanita hamil. Tanya doktor anda tentang nama ubat dan dos yang perlu anda ambil. Semburan hidung dan garam umumnya selamat untuk membersihkan dan melembapkan hidung.
Antihistamin: Jika doktor anda membenarkannya, wanita hamil boleh menggunakan Benadryl dan Claritin. Semasa trimester pertama, sesetengah doktor mengesyorkan untuk mengelakkan ubat-ubatan ini.

Ingat bahawa anda harus berunding dengan doktor anda sebelum mengambil sebarang ubat. Jangan menolak ubat-ubatan yang telah ditetapkan oleh doktor anda untuk anda kerana anda fikir ia boleh membahayakan janin anda. Untuk memastikan keselamatan anda dan bayi anda, anda harus mendapatkan rawatan sebaik sahaja anda dijangkiti selesema.

Kesimpulan

Wanita hamil telah menerima pengetahuan asas tentang penjagaan kesihatan dan pencegahan selesema daripada artikel tersebut. Jangan subjektif dan sentiasa melindungi tubuh anda daripada faktor penyebab penyakit.

Sesiapa sahaja boleh mendapat selesema, tetapi kanak-kanak dan wanita hamil selalunya mempunyai sistem imun yang lebih lemah. Apabila selesema berlaku pada trimester pertama, kedua-dua ibu dan janin boleh mengalami kesan kesihatan yang serius, seperti keguguran atau kecacatan janin. Oleh itu, vaksinasi selesema sebelum dan semasa kehamilan adalah amat penting.

Selain vaksinasi, pemeriksaan pranatal secara berkala di kemudahan perubatan dan pakar perbidanan yang terkenal juga sangat penting. Kerana ibu mudah mendapat penyakit berjangkit semasa mengandung sehingga menjejaskan kesihatan dan perkembangan janin.

Website: https://wilimedia.co

Fanpage: https://www.facebook.com/wilimedia.en

Email: support@wilimedia.co