Questa fase ha una fertilità molto buona quando una persona non ha ovuli e ha l'ovulazione. Ecco i fattori ei tempi in cui puoi trovare informazioni su come farlo:

•  Determinazione del punto dell'ovulazione: per determinare la precisione del punto dell'ovulazione, le donne possono verificarsi in modalità multiversi, o venire al monitoraggio dell'aggio della temperatura corporea basale (BBT), l'uso di strisce reattive per l'ovulazione per misurare e livelli dell'ormone luteinizzante (LH) o il monitor cambiamenti nelle mucose della pelle.

2. I giorni migliori per old ticket sesso per aumentare le possibilità di concepimento

• Giorno dell'ovulazione: avere rapporti sessuali il giorno dell'ovulazione è il momento Ideale per concepimento. L'ovulo sopravvive solo tra le 12 e le 24 ore dopo l'ovulazione, quindi avere rapporti sessuali durante Questo Periodo dà allo tinh trùng la possibilità di incontrare l'ovulo mentre è ancora vivo.
  
• 1-2 giorni prima dell'ovulazione: avere rapporti sessuali 1-2 giorni prima dell'ovulazione è un altro ottimo momento per concepire, poiché lo sperma può vivere nel corpo di una donna fino a 5 giorni. Il gioco di Falloppio è un gioco da ragazzi per Falloppio.
• Hai un problema: non hai un problema con 5-6, non puoi andare con 4-5 primi giorni dell'ovulazione e ultimo stadio dell'ovulazione. Devi sapere che non hai niente da fare, quindi avere rapporti sessuali con persone che ti circondano probabilità percettive.

3. Il metodo di temporizzazione facilita la visualizzazione

• Strisce per il test di ovulazione: le strisce per il test di ovulazione misurano i livelli di LH nelle urina, indicando quandoquesto ormone raggiunge il picco, il che significa che l'ovulazione sta per verificarsi. Se il test è positivo, il momento migliore per avere rapporti sessuali è entro le 12-36 minerali di fila.
  
• Monitoraggio della temperatura corporea basale (BBT): dopo l'ovulazione, la temperatura corporea della donna aumenta solitamente leggermente a causa dell'aumento dell'ormone progesterone. Tenere un registro giornaliero della temperatura base basale può aiutare le donne a riconoscere quando si è verificata l'ovulazione, pianificando così i cicli successivi.
• Monitoraggio del muco durante l'ovulazione: prima e durante l'ovulazione, il muco durante l'ovulazione è quasi quasparente, elastico e simile all'albume dell'uovo. È importante che un'azienda abbia una buona fertilità. Puoi trovare il modo in cui il tuo muco si trova nel tuo negozio online.

Fattori che cúmno la fertilità

  1. Età

• Età delle donne: l'età è il fattore più importante che influenza la capacità di una donna di concezione. La tua immaginazione naturale diminuirà dal minimo tra 35 anni. Durante l'avanzare dell'età, puoi imparare a conoscere il mondo del lavoro e il lavoro, per farlo diventare un uomo e un uomo a rischio di aborto spontaneo.

• Età maschile: sebbene il declino della fertilità maschile avvenga più lentamente, l'età influisce anche sulla qualità dello stagno. Si può ridurre la fertilità degli spermatozoi con una minore forza motrice e un grande rischio di mutazioni genetiche, che possono compromettere la capacità di riprodursi e di accogliere il feto.

2. Ciao riproduttiva

• Ciclo mestruale: cicli mestruali regalari sono segno di buona fertilità. Disturbi mestruali, cicli mestruali irregolari, amenorrea (assenza di mestruazioni) o problemi di ovulazione, possono ridurre le possibilità di concepimento.
• Colore dell'utero e delle ovaie : fibromi uterini, polipi uterini, endomeriosi e sindrome dell'ovaio poliistico (PCOS) possono enzare il concepimento e la gravidanza. Il problema è che puoi eliminare l'ovulazione o ostacolare lo sviluppo dell'ovulo.
• Qualità dello sperma: La qualità maschile e dello sperma è molto importante nel processo di concepimento. Un piccolo numero di spermatozoi, sperma alterato o sperma formato in modo anomalo può eliminare la possibilità del concepimento. Inoltre, c'è il calore eccessivo, l'uso di abiti attillati e l'esposizione a sostanze tossiche.

3. Ascolta e ascolta

• Dieta : una dieta sana, ricca di vitamine e minerali, in particolare acido folico, ferro, zinco e antiossidanti, può favorire la salute riproduttiva. Come ogni cosa, sarai in grado di vedere i tuoi squilibri ormonali e i tuoi interessi.
• Peso corporeo : il peso corporeo è elevato, il sottopeso è sovrappeso e può essere danneggiato. Le donne in sovrappeso corrono il rischio di problemi ormonali, che possono causare cicli mestruali inregolari e difficoltà di concepimento. Tuttavia, le donne troppo mare potrebbero non ovulare regolarmente, rendendo difficile il concepimento.
• Fumo : il fumo non solo influisce sulla salute generica, ma riduce anche la fertilità. Non preoccuparti, puoi fare amicizia e imparare a giocare, causando disturbi nel processo e aumentando il rischio di aborto spontaneo. Se lo fai, il fumo può ridurre la perdita di contenuto di sangue, in modo che il DNA non venga assorbito.
  
• Bere alcol e usare sostanze stimolanti : bere alcol e usare sostanze stimolanti fa sì che la stimolazione influisca negativamente sulla capacità di concepire. Tuttavia, non preoccuparti di danneggiare il sistema riproduttivo. Anche se non è così, l'alcol e gli stimolanti possono ridurre il numero e il contenuto della tua vita.
  

• Stress: preoccupazione di provocare l'influenza, di non avere l'ovulazione e di eliminare la produzione di spermatozoi negativi. Quando si parla di yoga, questo è il modo in cui si può imparare a farlo migliora la fertilità.

4. Malattie e farmaci dimagranti

• Malattie croniche: Malattie croniche come malattie cardiache, ipertensione, malattie della tiroide e malattie autoimmuni possono influire sulla fertilità. Per ottenere il fertilizzante vitale, dovresti controllare le condizioni e fornire parte della tua sana vitalità.

• Infettiva sessualmente trasmissibili (IST): infezione sessualmente trasmissibili, alla clamidia e la gonorrea, se non curate possono portare alla sterilità a causa di danni alle tube di Falloppio e ad altri organi riproduttivi.

• Farmaci: alcuni farmaci, tra cui antibiotici, antidepressivi e farmaci per la pressione alta, possono influire sulla fertilità. Non c'è niente che non e bene per te, ma non puoi farlo influisce sulla tua fertilità.

5. Ogni ambiente circostante è grasso esterno

• Esposizione a sostanze chimiche tossiche : l'esposizione a sostanze chimiche tossiche come pesticidi, metalli pesanti e sostanze chimiche dell'industria può influire sulla fertilità sia negli uomini che nelle donne. È importante limitare le possibilità del compito.
• Inquinamento ambientale: l'inquinamento dell'aria, dell'acqua e del suolo può ridurre la qualità dell'aria e dell'acqua, influenzando la salute e la fertilità. Vivere in un ambiente pulito e sano può aiutare a migliorare il mondo riproduttivo. 

6. Lascialo andare

• In effetti: avere rapporti sessuali regolarmente durante il ciclo mestruale, soprattutto nel corso del ciclo mestruale (5 giorni prima e 1 giorno dopo l'ovulazione), può aumentare la probabilità di concepimento. Vecchio, due trovato qualcosa che ti piacesse. La fertilità dipende da una combinazione di fattori, tra cui età, hi riproduttiva, stile di vita, condizioni mediche e ambiente. Tieni a portata di mano tutto ciò che ti serve, perché è così economico che non lo fai e non lo fai buona salute.

Metodo di calcolo dell'ovulazione

• Ciclo di 28 giorni: se il tuo ciclo mestruale dura 28 giorni, l'ovulazione avviene solitamente il 14° giorno del ciclo.
• Cicli più lunghi o più corti: se il tuo ciclo è più lungo o più corto di 28 giorni, puoi calcolare la data dell'ovulazione sottraendo 14 giorni dalla durata del ciclo. Ví dụ: se il tuo ciclo dura 32 giorni, è probabile che l'ovulazione avvenga il 18° giorno del ciclo (32 – 14 = 18). 

• Metodo Giorni standard: Il metodo dei giorni standard è adatto alle donne con cicli mestruali regalari da 26 a 32 giorni. 

• Periodo fertile: dall'ottavo al diciannovesimo giorno del ciclo e il Periodo con la massima probabilità di concepimento.

• Schema di utilizzo: il metodo di ricerca di base deve essere preparato prima dell'ovulazione rispetto alle condizioni favorevoli e alla migliore fertilità entro 12 ore.

2. Metodo di monitoraggio della temperatura corporea basale (BBT) Cos'è la basal body tempura?

Monitoraggio della BBT

• Misurazione giornaliera della temperatura: usa un termometro per BBT per misurare la temperatura ogni mattina prima di alzarti dal letto. Tieni un registro giornaliero delle tue letture.

• Determinare il momento dell'ovulazione: noterai un leggero aumento della temperatura corporea che rimane elevato per diversi giorni consecutivi, il che indica che l'ovulazione è avvenuta. Questo aumento della temperatura di solito si verifica dopo l'ovulazione, quindi questo metodo è più utile quando si pianificano cicli futuri.

  3. Metodo per il monitoraggio della mucosa cervicale

  4. Assistenza reattiva per l'ovulazione

5. Impara a conoscere e a capire come farlo

Il tuo compito è quello di aiutarti a non farlo

• Acido folico: l'acido folico non è solo importante nella prevenzione dei difetti alla nascita, ma aiuta anche a migliorare la fertilità. Dovresti integra l'acido folico per fornire cibo verde fresco per nebbia, frutta e cereali integrati.

• Omega-3: Gli Omega-3 sono una fonte di energia e di salute.
• Antiossidanti: gli antiossidanti presenti nelle bacche, nei semi e nelle verdure verdi aiutano a proteggere le cellule riproduttive dai danni, migliorando così la fertilità.
• Evita cibi nocivi: per aumentare le capacità cognitive, dovrebbe evitare cibi nocivi al fast food, cibi lavorati e bevande alcoliche.

Il ruolo del tuo partner nell'aumentare le tue possibilità di concepimento

• Qualità dello sperma: la Fertilità non dipende solo dll'ovulo, ma anche dalla Qualità dello sperma. Gli uomini devono mantenere uno stile di vita sano, evitare di fumare, bere alcolici e limitare l'esposizione alle alte temperature per preservare la qualità dello sperma.

• Supporto emotivo: il conforto emotivo e il supporto del partner molto importante e il concepimento. Lo puoi trovare e aprire la finestra per farlo, quello che hai vecchio e quello per te è quello che devi fare extreme e positive.
• Il prossimo momento del rapporto: per aumentare le possibilità di percezione, quel momento del rapporto dovrà essere regolato in modo da regolare l'eventuale ovulazione. Questo rapporto non aiuterà con l'ovulazione di cui potresti essere a conoscenza.

Non preoccuparti di cosa stai cercando di fare tailandese

• Il concepimento può avvenire solo il giorno dell'ovulazione : sebbene l'ovulazione sia il Periodico più fertile, anche i rapporti sessuali nei giorni preventi l'ovulazione possono portare al concepimento, poiché gli tinh trùng possono vivere nel corpo della donna per 3-5 giorni.
  

• Impossibile concepire in caso di cicli Iregolari : anche con cicli Iregolari, le donne possono concepire. Ora ti trovi qui e stai cercando un French Tinh Math con il tuo XAC per dirlo in modo semplice you understanding.

• L'età non influisce sulla fertilità: l'età ha un impatto notevole sulla fertilità. Per saperne di più, non perdere tempo con il calore e l'alimentazione trứng.
• Che ne dici di te? Se stai cercando di concepire da un anno (o sei mesi se hai più di 35 anni) senza ulteriori informazioni, dovresti chiedere consiglio a uno professionale della fertilità . Il medico eseguirà degli esami per valore la la salute riproduttiva di entrambi và coniugi e, se necessario, adotterà missure per favorito il concepimento.
• Problemi con i saluti: se riscontri problemi di chào đến cicli mestruali Iregolari, forti dolori mestruali hoặc una storia di problemi all'apparato riproduttivo, parlane subito con il tuo medico per ottenere il giusto supporto e la giusta guida.

• Anamnesi di aborto spontaneo: se hai avuto più aborti aborti spontanei, la missione potrebbe essere dovuta ad un problema di saluto più grave che richiede un intervento medico. Il medico deve sapere alcune cose per determinare la causa e prescrivere un trattamento appropriato.

Come ottenere la fertilità?

• Farmaci stimolanti l'ovulazione: se due difficoltà a ovulo regolarmente, il medico potrebbe prescriverti farmaci stimolanti l'ovulazione per aumentare le tue possibilità di concepimento. Questi farmaci agiscono stimolando le ovaie a produrre più ovuli.

• Inseminazione intrauterina (IUI): metodo di conquista, lo sperma viene iniettato direttamente nell'utero della donna durante l'ovulazione. L'IUI è un metodo cognitivo di facile diffusione ed è un'impresa relativamente riuscita.

• Fecondazione in vitro (FIVET): si tratta di un medo di concepimento assistito più complesso, in cui l'ovulo e lo sperma vengono uniti all'esterno del corpo, per poi trasferire l'embrione nell'utero. Il processo di fecondazione in vitro e la necessità di comunicare con tutti i cloni che hanno difficoltà alla possibilità di concepimento naturale o gravi problemi di fertilità.

L'importanza dell'assistenza sanitaria prima della gravidanza

• Controllo pre-gradidanza: Prima di provare a concepire, entrambi i partner dovrebbero sottoporsi a un controllo sanitario generico per assicurarsi che entrambi i partner siano in ottima salute. Ciò include lo screening delle condizioni mediche sottostanti, esami del sangue e la valutazione dello stato nutrizionale.
• Vaccinazione: alcune malattie possono influire sulla gravidanza e sulla salute del feto, pertanto è necessaria la vaccinazione prima della gravidanza. I vaccini comunemente raccomandati sono quelli contro la rosolia, l'influenza e l'epatite B.
• Quindi , prima di rimanere incinta, dovresti iniziare ad assumere axit folico, quindi c'è vitamina essenziale per prepararti alla gravidanza. L'acido folico è una parte importante per migliorare lo sviluppo del tubo neurale nel feto.

Il ruolo della mente nel concepimento

• Elimina lo stress: lo stress e la tensione possono influenzare negativamente la tua capacità di concepire. Hai una buona idea per sapere cosa fare e come farlo. Impegnarsi nello yoga, nella meditazione o in attività alternative creative può aiutarti ad alleviare lo stress.

• Supporto al partner: il supporto e la compagnia del partner, qualunque cosa accada. Dovreste entrambi condividere i vostri sentimenti e le vostre pressioni riguardo al pianoforte e ricevere la sofferenza necessaria per prepararvi alla comprensione.
• Cerca un aiuto professionale: se lo stress dinta troppo forte e influenza la tua vita quotidiana, dovresti cercare l'aiuto di uno professionale della salute minde. Puoi aiutarti a farlo e a farlo.

Come farlo?

• Devi solo calcolare l'ovulazione : sebbene calcolare l'ovulazione sia importante, non ci si dovrebbe basare esclusivamente su di noi. Se c'è un telefono cellulare che ti aiuta a farlo, sarai in grado di farlo mentre leggi tutto il resto ciclo.
• Impazienza: il concepimento può richiedere tempo e non sempre avviene avvietamente. L'impazienza e l'ansia possono aumentare lo stress, come conseguenza del concepimento.
• Ma quando lo dice: Alcune persone potrebbero ignorare i sintomi dei problemi di salute riproduttiva, pensando che non siano importanti. Tuttavia, puoi facilmente trovare il problema che stai cercando per aumentare le tue capacità cognitive.

La conclusione è che la tua capacità di concepire è inevitabile e la tua fertilità è più importante delle malattie infettive. Monitorando il ciclo mestruale, riconoscendo i segnali dell'ovulazione, mantenendo uno stile di vita sano e consultando un medico quando necessario, aumenterai le tue possibilità di concepire con successo.