Nyõkkan janin dalam kandungan adalah fenomena biasa. Menurut para pakar, ini sering berlaku pada janin. Walau bagaimanapun, menjelang minggu ke-32, wanita hamil harus berhati-hati jika janin mengalami nyõkkan yang berterusan. Ibu hamil harus segera berjumpa doktor untuk pemeriksaan dan rawatan. Ramai wanita hamil tertanya-tanya sama ada nyõkkan janin membuat bayi penat dan jika terdapat risiko yang terlibat. Kenapa wanita hamil boleh merasakan janin mereka nyõkkan dalam kandungan? Wanita hamil akan mula merasakan pergerakan janin apabila mereka memasuki trimester kedua. Pergerakan ini akan menjadi lebih jelas apabila janin semakin membesar. Wanita hamil mungkin merasa cemas dan terkejut apabila menyedari janin mereka nyõkkan. Jadi, adakah nyõkkan janin membuat bayi penat? Artikel berikut oleh Wilimedia akan menerangkan nyõkkan janin dan membantu meredakan beberapa kebimbangan untuk wanita hamil.

Nyokkan Janin: 4 Punca & Cara Atasi untuk Ibu Hamil

1. Keadaan Nyõkkan Janin 

Wanita hamil boleh memerhatikan dan merekodkan pergerakan bayi dalam kandungan dan mengesan sebarang kelainan dengan kerap memantau dan mencatat pergerakan janin. Bagaimana keadaan nyõkkan janin? Jika wanita hamil mendengar ketukan berirama dari bahagian bawah abdomen atau merasakan sentakan berkala (seperti pendulum jam), jangan risau. Tanda-tanda ini mungkin menunjukkan bahawa janin sedang nyõkkan. Ramai yang percaya bahawa nyõkkan janin adalah normal dan tidak perlu dikhuatiri. Ini juga adalah tanda bahawa bayi sedang membangunkan sistem pernafasan yang sihat. Apabila sistem saraf pusat janin berkembang sepenuhnya dan bersedia untuk bernafas, bayi akan nyõkkan dalam kandungan. Sebenarnya, janin boleh mula nyõkkan seawal minggu ke-9 kehamilan, tetapi kerana janin masih terlalu kecil, tiada bukti untuk membuktikan ini. Wanita hamil tidak akan menyedarinya dengan jelas sehingga trimester kedua atau ketiga kehamilan.

2. Punca Nyõkkan Janin dalam Kandungan 

Ramai wanita hamil bimbang apabila melihat bayi mereka sering nyõkkan. Mereka sering tertanya-tanya tentang punca nyõkkan janin dan sama ada nyõkkan yang kerap mempunyai kesan. 

Punca sebenar nyõkkan janin dalam kandungan belum lagi ditentukan. Ramai yang percaya bahawa keadaan ini berkaitan dengan perkembangan paru-paru, tetapi tiada penyelidikan saintifik untuk membuktikan ini. Kadang-kadang, nyõkkan janin hanya menunjukkan perkembangan normal atau bahawa bayi sedang belajar sesuatu yang baru. Sebab-sebab yang biasa dibentangkan di bawah: 

● Tanda-tanda Persediaan Melahirkan: 

Bayi yang bersedia untuk dilahirkan sering "bermain bola sepak" dalam kandungan, tanpa mengira siang atau malam. Nyõkkan janin dianggap kerana bayi tidak sabar dan mahu keluar dengan cepat. Nyõkkan janin juga merupakan tanda bahawa bayi sedang bersiap untuk kemahiran menyusu. Selepas lahir, wanita hamil mungkin melihat beberapa tanda merah kecil pada kulit bayi. Ini boleh berlaku akibat bayi berlatih menghisap, yang mungkin juga menyebabkan nyõkkan dalam kandungan. 

● Pergerakan Diaphragma yang Tidak Normal: 

Adakah bayi nyõkkan dalam kandungan? Janin menghirup cecair amniotik, menyebabkan nyõkkan. Nyõkkan janin juga boleh disebabkan oleh pergerakan diaphragma yang tidak normal, serupa dengan yang berlaku pada orang dewasa. Janin tidak dapat mengimbangi irama menelan dan bernafas kerana saiznya yang kecil. Bayi menelan atau menghirup cecair amniotik, menyebabkan nyõkkan. 

● Mengamalkan Refleks Menghisap: 

Janin mengembangkan keperibadian individu dalam kandungan. Ada yang sangat aktif, sementara yang lain agak tenang. Bayi yang aktif sering menggerakkan tangan, menendang, dan bergerak lebih kerap, menyebabkan nyõkkan dalam kandungan. Selain itu, bayi mula mengamalkan refleks menghisap walaupun dalam kandungan. Proses ini membantu meningkatkan kemampuan menghisap bayi selepas lahir dan juga membantu mengurangkan risiko kesesakan paru-paru. 

● Tali Pusat yang Tertekan: 

Wanita hamil harus berhati-hati jika ini adalah punca nyõkkan janin. Apabila tali pusat tertekan, bayi nyõkkan disebabkan oleh kekurangan atau kekurangan oksigen. Keadaan ini juga menjejaskan peredaran darah kepada janin dan jantung. Wanita hamil harus segera berjumpa doktor jika nyõkkan janin tiba-tiba meningkat.

3.Tanda-tanda Nyõkkan Janin 

Tanda-tanda nyõkkan janin adalah sentakan ringan di bahagian bawah abdomen. 

Irama Nyõkkan: Tanda-tanda nyõkkan janin adalah sentakan ringan di bahagian bawah abdomen. Apabila wanita hamil meletakkan tangan mereka pada perut mereka, mereka akan merasakan bunyi seperti ketukan atau degupan jantung. Berbeza dengan nyõkkan, pergerakan janin (aktiviti janin pada trimester kedua) dan tendangan (aktiviti janin pada trimester ketiga) akan mempunyai irama yang berbeza dan muncul di pelbagai tempat bergantung pada kedudukan anggota badan janin.

Tempoh Nyõkkan: Setiap kali nyõkkan berlangsung kira-kira tiga hingga lima belas minit. Bayi boleh mengalami beberapa kali nyõkkan setiap hari. Ramai wanita hamil boleh merasakan nyõkkan bayi mereka sepanjang kehamilan. Walau bagaimanapun, ramai yang mengatakan mereka tidak tahu bagaimana rasa nyõkkan janin. Tiada perlu risau kerana ini adalah perkara biasa. 

Waktu Nyõkkan: Nyõkkan boleh berlaku pada bila-bila masa. Gambar nyõkkan janin boleh dilihat melalui ultrabunyi janin. 

Intensiti Nyõkkan: Intensiti pergerakan janin dan nyõkkan adalah sama semasa trimester kedua. Walau bagaimanapun, pada trimester ketiga, terdapat perbezaan ketara antara pergerakan janin dan nyõkkan. Nyõkkan janin kekal lembut, tetapi pergerakan janin lebih kuat, kadang-kadang menunjukkan tangan dan kaki yang kelihatan pada perut ibu.

4. Adakah Ia Berbahaya Jika Janin Nyõkkan dalam Kandungan? 

Ramai ibu tertanya-tanya jika janin mereka nyõkkan beberapa kali sehari. Adakah nyõkkan janin membuat bayi penat? Penyelidikan menunjukkan bahawa bayi boleh sering nyõkkan untuk tempoh yang panjang dalam kandungan. Trimester kedua dan ketiga mungkin apabila bayi mula nyõkkan. Para saintis percaya bahawa ketidakseimbangan antara menelan dan bernafas adalah punca utama nyõkkan. 

Nyokkan Janin: 4 Punca & Cara Atasi untuk Ibu Hamil

Janin menghirup (atau menghembuskan) sejumlah kecil cecair amniotik semasa menelan atau bernafas. Ini menyebabkan nyõkkan disebabkan oleh kontraksi diaphragma. Walau bagaimanapun, wanita hamil boleh yakin bahawa nyõkkan janin dalam kandungan adalah perkara biasa, seperti pergerakan janin. Nyõkkan yang tidak teratur tidak perlu dikhuatiri. Jika beberapa bayi yang baru lahir sering nyõkkan setiap hari, itu tidak bermakna kehamilan anda mempunyai masalah. Semua wanita hamil boleh mendengar nyõkkan bayi mereka pada masa yang berbeza. Juga, sesetengah bayi sering nyõkkan, sementara yang lain tidak. Oleh itu, jika anda tidak dapat mendengar nyõkkan bayi anda, tidak perlu risau. Walau bagaimanapun, selepas minggu ke-32 kehamilan, anda harus melakukan pemeriksaan untuk memastikan tiada masalah akut. Walau bagaimanapun, wanita hamil harus berhati-hati jika janin mereka sering nyõkkan dan simptom-simptom lain yang tidak normal, seperti bunyi "gurgling" (seperti perut berbunyi), semasa minggu ke-32 kehamilan. Ini mungkin merupakan tanda tali pusat yang tertekan, menjadikan sukar bagi bayi untuk bernafas dengan normal, dan janin mungkin menghadapi masalah berikut: 

• Perubahan dalam tekanan darah dan kadar denyutan jantung 

• Peningkatan paras CO2 dalam darah janin 

• Potensi kerosakan otak 

• Risiko kelahiran mati yang tinggi

5. Apa yang Perlu Dilakukan Apabila Janin Nyõkkan? 

Perkara yang Wanita Hamil Perlu Tahu Apabila Janin Nyõkkan Jika seorang wanita hamil mengesan nyõkkan bayinya, tidak perlu risau dan tergesa-gesa ke doktor kerana ini adalah fenomena fisiologi yang normal. Wanita hamil harus:

• Menjaga minda yang santai dan optimistik. 

• Mengekalkan diet yang seimbang dan berehat secara teratur. 

• Sesetengah orang mengatakan bahawa janin lapar dan dahaga, jadi ibu harus mencuba makan lebih banyak untuk mencegah janin daripada nyõkkan. Walau bagaimanapun, ini tidak tepat, dan wanita hamil harus mengelak daripada mengikuti nasihat ini. 

• Wanita hamil harus mencuba menukar posisi jika bayi nyõkkan lebih kerap. Jika anda berbaring di sisi kiri, cuba beralih ke sisi kanan atau berdiri sedikit apabila duduk. Menukar posisi anda mungkin membuat bayi merasa lebih baik dan mengurangkan risiko nyõkkan.

6. Cara Mencegah Nyõkkan Janin 

Nyõkkan janin tidak menyebabkan kesakitan bagi wanita hamil, tetapi boleh menjadi mengganggu. Wanita hamil mungkin merasa tidak selesa dan bahkan cemas jika bayi nyõkkan untuk tempoh yang panjang. Berikut adalah beberapa petua untuk mengatasi nyõkkan janin yang kerap: 

• Wanita hamil harus tidur di sebelah kiri mereka. 

• Mengekalkan diet yang kaya dengan protein, kerana ia boleh membantu bayi untuk berehat dan mengurangkan nyõkkan. 

• Mengekalkan hidrasi dengan minum banyak air. 

• Mengesan tanda-tanda yang tidak normal dengan mendapatkan tidur yang cukup dan mengira bilangan dan tempoh nyõkkan janin pada peringkat kehamilan yang lewat. 

• Mengamalkan yoga atau senaman lembut yang sesuai untuk wanita hamil. Kekal aktif semasa kehamilan memberi manfaat kepada perkembangan janin dan tubuh ibu semasa bersalin. Oleh itu, wanita hamil harus kekal bergerak dan aktif apabila bayi nyõkkan. Juga, berunding dengan doktor anda sebelum melakukan sebarang senaman untuk memastikan keselamatan ibu dan janin. 

Nyokkan Janin: 4 Punca & Cara Atasi untuk Ibu Hamil

Kesimpulan 

Wilimedia berharap artikel di atas telah membantu beberapa wanita hamil "menyelesaikan" kebimbangan mereka tentang nyõkkan janin. Walaupun nyõkkan janin adalah fenomena biasa, wanita hamil masih harus memantau bayi mereka untuk mengesan sebarang tanda yang tidak biasa. Contohnya, jika bayi tiba-tiba mengalami nyõkkan yang kuat dan berpanjangan dalam kandungan.