Mga Buntis na Ina na May Gestational Diabetes: 5 Dahilan ng Diabetes

Ang gestational diabetes, o diabetes mellitus, ay isang mapanganib na sakit na maaaring mangyari sa panahon ng pagbubuntis, na walang ina na gusto ngunit malamang na mangyari sa mga buntis na ina. Kung ang buntis na ina ay hindi pinalad na magkaroon ng sakit, ang asukal sa dugo sa katawan ng ina ay mas mataas kaysa sa normal. Ang sakit na ito ay makakaapekto sa kalusugan ng ina at magkakaroon din ng negatibong epekto sa kalusugan ng fetus.

Kung ikaw ay hindi pinalad na magkaroon ng ganitong kondisyon, ang buntis na ina ay dapat na mabilis na pumunta sa isang medikal na pasilidad para sa pagsusuri at paggamot upang maiwasan ang masamang sitwasyon na lumabas. Alamin natin ang mga sanhi, sintomas at kung paano malalampasan ang Gestational Diabetes gamit ang Wilimedia!

Mga Buntis na Ina na May Gestational Diabetes: 5 Dahilan ng

1. 5 Dahilan ng Gestational Diabetes sa mga Buntis na Ina

1.1. Sobra sa timbang, labis na katabaan

Kapag ang mga buntis na kababaihan ay sobra sa timbang o napakataba, ang mga antas ng asukal sa dugo ay tataas, na nagiging sanhi ng paglaki ng mga pupil na maaaring humantong sa pagkawala ng paningin. Sa sobrang timbang na mga buntis na kababaihan, ang resistensya ng insulin at ang pagtaas ng pagtatago ng insulin sa mga taong napakataba ay magdudulot ng mga karamdaman sa metabolismo ng glucose. Madali itong mauuwi sa Gestational Diabetes.

1.2. Family history para sa mga taong nagkaroon ng sakit

Ang pagkakaroon ng mga kamag-anak sa pamilya tulad ng ama, ina, mga kapatid na walang type 2 diabetes ay isang panganib na kadahilanan na humahantong sa Gestational Diabetes.

1.3. Kasaysayan ng panganganak ng isang sanggol na tumitimbang ng higit sa 4kg

Ang mga buntis na ina na nagsilang ng malaking sanggol na tumitimbang ng higit sa 4kg ay nasa panganib para sa mga buntis na kababaihan sa mga susunod na panganganak. Ito rin ay bunga ng Gestational Diabetes.

1.4. Nanganganak kapag mas matanda na ang buntis

Ang mga kababaihan ay dapat manganak bago ang edad na 25, ang panganib ng Gestational Diabetes ay hindi gaanong karaniwan, mas matanda ang edad, mas mataas ang panganib, kaya higit sa 35 taong gulang ay isang panganib na kadahilanan.

1.5. Polycystic ovary syndrome

Ang polycystic ovary ay isang sintomas ng hormonal disorder sa mga kababaihan ng reproductive age. Ang sakit na ito ay may maraming epekto sa mga ovary, na nagiging sanhi ng mga sakit sa panregla at pagtaas ng mga male hormone. Kung ang sinumang buntis ay may kasaysayan ng polycystic ovary disease, ang panganib ay hahantong sa Gestational Diabetes.

Pinapayuhan ng mga doktor at eksperto ang mga kababaihan na maghanda ng magandang pisikal na kondisyon at kalusugan bago ang pagbubuntis, tulad ng pagbaba ng timbang sa karaniwang timbang, pagpapanatili ng malusog na diyeta at pagsasama-sama ng ehersisyo bago at sa panahon ng pagbubuntis.

Ang Gestational Diabetes ay tumutukoy sa 4-8% ng lahat ng mga buntis na kababaihan, na isang potensyal na panganib na magdulot ng maraming sakit para sa ina at fetus kung hindi matukoy at magamot kaagad.

2. Paano malalampasan ang Gestational Diabetes

2.1. Baguhin ang naaangkop na diyeta para sa mga taong may Gestational Diabetes

Dapat matugunan ng diyeta na ito ang mga kinakailangan tulad ng pagtiyak na ang dami ng asukal sa diyeta ay dapat nasa isang ligtas na antas, ngunit dapat pa ring magbigay ng sapat na sustansya at enerhiya para sa parehong buntis na ina at fetus.

Kasabay nito, ang mga buntis na ina ay dapat magpanatili ng isang average na timbang ngunit nagbibigay pa rin ng sapat na pang-araw-araw na calorie. Dapat bigyan ng priyoridad ang pagpili ng mga pagkaing mababa sa taba at mayaman sa hibla. Tumutok sa pagkain ng mga cereal, palitan ang puting bigas ng brown rice o sprouted grains.

Subukang bumuo ng isang menu na may ganap, siyentipikong nutrisyon, sari-sari alinsunod sa mga kinakailangan ng doktor upang matiyak na ang mga buntis na ina ay makakakain pa rin ng maayos at mapanatili ang kalusugan sa panahon ng pagbubuntis.

2.2. Gumawa ng ugali ng pag-eehersisyo

Ang paggawa ng ugali ng pag-eehersisyo bago at sa panahon ng pagbubuntis ay makakatulong sa mga ina na maiwasan ang Gestational Diabetes. Ang paglikha ng isang ugali ng paggugol ng 30 minuto sa isang araw upang mag-ehersisyo ay lubos na mapabuti ang iyong kalusugan. Bilang karagdagan, dapat mong pagsamahin ang mga magaan na pang-araw-araw na gawain tulad ng paglalakad, yoga, pagbibisikleta... ito ang lahat ng mga aktibidad na ginagawa mo araw-araw upang mapanatili ang iyong kalusugan.

2.3. Palaging panatilihin ang isang average na timbang

Kung ikaw ay nagbabalak na magbuntis, kung ikaw ay sobra sa timbang, dapat kang magpapayat nang maaga upang matulungan kang magkaroon ng isang malusog na pagbubuntis, at kung ikaw ay nasa average na timbang, dapat mong panatilihin ang timbang na iyon upang matulungan ang mga ina na maiwasan ang Gestational Diabetes.

2.4. Pumunta sa prenatal check-up sa oras at ayon sa iskedyul ng appointment

Pumunta sa iskedyul ng prenatal check-up na itinakda ng doktor, gawin ang lahat ng screening test sa panahon ng pagbubuntis ayon sa inireseta ng mga doktor.

2.5. Suriin ang iyong asukal sa dugo

Ang mga buntis na kababaihan ay tuturuan ng doktor kung paano suriin ang kanilang asukal sa dugo nang regular, 1-2 oras bago at pagkatapos kumain. Ito ay upang matiyak na ang diyeta ng buntis ay nakakatugon sa mga kinakailangan na itinakda ng doktor. Kasabay nito, tingnan kung ang regimen ng paggamot ay epektibo sa pagbabawas ng kondisyon ng Gestational Diabetes.

3. Mga Palatandaan ng Gestational Diabetes

Sa maraming mga kaso, ang kondisyon ng Gestational Diabetes ay hindi lumilitaw nang malinaw, na humahantong sa late detection. Maaari lamang itong matukoy sa panahon ng regular na prenatal check-up. Bilang karagdagan, nasa ibaba ang ilang sintomas ng Gestational Diabetes:

Pagkapagod
May kapansanan sa paningin
Umiihi ng maraming beses sa isang araw
Patuloy na pagkauhaw
Paghihilik
Ang pagtaas ng timbang ay labis kumpara sa rekomendasyon

Sa mga palatandaan sa itaas, kung ang mga buntis na ina ay nakakaranas ng isa sa mga palatandaang ito, dapat silang mabilis na pumunta sa isang medikal na pasilidad para sa pagsusuri.

Konklusyon

Ang pag-unawa sa mga kadahilanan ng panganib pati na rin ang mga sanhi ng gestational diabetes ay napakahalaga. Mula doon, posible na mag-aplay ng makatwiran at epektibong mga hakbang sa pag-iwas, pag-iwas sa pag-unlad ng sakit na nakakaapekto sa kalusugan ng ina at fetus.

Website: https://wilimedia.co/

Fanpage: https://www.facebook.com/wilimediavn

Mail: support@wilimedia.co