Durante os primeiros 3 meses de gravidez, as grávidas costumam tossir devido à redução da resistência do organismo. Algumas grávidas recuperam sozinhas, mas outras precisam tomar medicamentos para tratar a tosse. A tosse nos primeiros 3 meses de gravidez é prejudicial para a grávida? É necessário tomar medicamentos?
O desenvolvimento e o crescimento do feto dependem da saúde da grávida. Por isso, muitos pais preocupam-se se a tosse nas grávidas nos primeiros 3 meses de gravidez afeta o desenvolvimento do feto ou não. A Wilimedia compilou informação relacionada com a tosse em grávidas nos primeiros 3 meses de gravidez para esclarecer dúvidas e responder às questões das futuras mamãs.
Grávidas no primeiro trimestre: Causas e tratamento da tosse
1. A tosse nas grávidas nos primeiros 3 meses de gravidez afeta o feto?
Muitas grávidas questionam-se se a tosse nos primeiros 3 meses de gravidez afeta o feto. As grávidas não precisam de se preocupar se for apenas uma tosse fisiológica, pois esta condição geralmente não afeta o desenvolvimento do feto. No entanto, a tosse pode provocar consequências negativas, tais como:
1.1. Infeção durante a gravidez
A tosse pode ser um sinal de infeção no organismo da mãe, afetando o desenvolvimento do feto.
1.2. Desenvolvimento fetal lento
A tosse prolongada pode provocar fadiga, perda de apetite, dificuldade em dormir e fraqueza nas grávidas, prejudicando o desenvolvimento normal do feto.
1.3. Risco de aborto e parto prematuro
A tosse prolongada e intensa pode provocar contrações uterinas, aumentando o risco de aborto e de parto prematuro.
Por isso, se a tosse persistir, as grávidas devem fazer um check-up para garantir a saúde da mãe e do feto.
2. Fatores que causam tosse nas grávidas nos primeiros 3 meses
Durante os primeiros 3 meses de gravidez, as grávidas costumam tossir pelos seguintes motivos:
2.1. Mudanças climáticas
Condições climatéricas como o calor e a humidade elevada podem criar condições propícias à proliferação de bactérias e vírus na cavidade oral, provocando dor de garganta e tosse.
2.2. Alterações hormonais
Os primeiros 3 meses de gravidez são o período em que as hormonas da mãe se alteram, reduzindo a resistência da mucosa nasal e provocando inflamação, levando aos sintomas de dor de garganta.
2.3. Doenças respiratórias
As mulheres grávidas podem tossir catarro espesso devido a infeções respiratórias, como faringite, pneumonia ou bronquite.
2.4. Sistema imunitário enfraquecido
O sistema imunitário da mãe reduz a resistência durante a gravidez, dificultando o combate aos agentes patogénicos.
2.5. Alergias
As mulheres grávidas podem tossir devido a alergias ao fumo do cigarro, pólen, pelos de animais, produtos químicos e outros alergénios.
2.6. Ambiente poluído
O fumo, o pó e os gases são tipos de poluição do ar que podem aumentar o risco de tosse nas mulheres grávidas.
Grávidas no primeiro trimestre: Causas e tratamento da tosse
3. Tosse no primeiro trimestre da gravidez e tratamentos
Além de descobrir as causas da tosse no primeiro trimestre da gravidez, tratar esta condição é ainda mais importante para ajudar o feto a manter-se saudável e a desenvolver-se bem.
3.1. Beba água morna todos os dias
As grávidas devem beber mais água ao tossir, especialmente água morna. Isto ajuda a reduzir rapidamente o catarro espesso na garganta, a relaxá-la e a reduzir os espasmos, ajudando assim a tossir de forma mais eficaz, reduzindo a dor de garganta e a tosse.
3.2. Mudanças na dieta das grávidas
Durante os primeiros três meses de gravidez, é necessária uma nutrição adequada para apoiar o desenvolvimento saudável do feto e manter uma saúde estável. Segundo os nutricionistas, as grávidas devem aumentar a ingestão dos seguintes seis grupos alimentares:
Alimentos ricos em proteínas: camarão, carne, peixe, feijão, ovos, etc.
Alimentos ricos em amido: cereais integrais, aveia, arroz integral, etc.
Alimentos ricos em ácido fólico: cenoura, ervilha, abóbora, tomate, etc.
Alimentos ricos em cálcio: peixe, feijão, leite e derivados, etc.
Alimentos ricos em ferro: espinafres, carne vermelha, peito de frango, abóbora, etc.
3.3. Para aliviar a tosse, gargareje com água e sal.
Gargarejar com água morna e sal três a quatro vezes por dia pode reduzir a incidência de infeções respiratórias até 40%. A solução salina ajuda a reduzir a inflamação, dilui o catarro e remove alergénios, bactérias e fungos dos tecidos inflamados da garganta. Ajuda a aliviar rapidamente a dor de garganta e a tosse.
3.4. Chá de gengibre para grávidas
O gengibre tem propriedades aquecedoras características, que ajudam a aliviar as constipações e a aquecer o corpo, reduzindo a dor de garganta. As mulheres grávidas podem utilizar este ingrediente misturando sumo de gengibre, mel e limão num chá quente. Reduza a tosse bebendo este chá diariamente.
3.5. Deve usar óleo de eucalipto
As grávidas com tosse nos primeiros 3 meses de gravidez podem ser curadas rapidamente com o uso de óleo de eucalipto. As mulheres grávidas podem reduzir a tosse e sentir menos constipações com o uso do óleo. Como usá-lo para ajudar a reduzir a tosse nas grávidas, basta aplicá-lo suavemente no peito. Além disso, as mães podem limpar a garganta e o nariz vaporizando o local depois de adicionarem algumas gotas de óleo de eucalipto a uma panela com água morna.
3.6. Use mel misturado com sumo de limão
O mel é rico em vitaminas e minerais, especialmente antioxidantes, anti-inflamatórios e antibacterianos. Pode ser utilizado para aliviar a comichão e restaurar a garganta. Para melhorar significativamente a tosse e a dor de garganta nas grávidas, basta beber uma chávena de mel misturado com sumo de limão todos os dias.
3.7. Trate a tosse das grávidas com cebolinho cozido no vapor
A receita de cebolinho cozido a vapor é uma ótima forma de reduzir a tosse nas grávidas em casa. As substâncias antibacterianas como a saponina e a odorina encontram-se na cebolinha fresca, ajudando a prevenir o desenvolvimento de bactérias e vírus que causam infeções respiratórias. A cebolinha é também um "remédio" que pode aliviar a dor de garganta, reduzir o catarro e a tosse. Para tratar a tosse, a cebolinha cozida a vapor pode ser utilizada das seguintes formas:
Depois de lavar e escorrer, corte a cebolinha em pedaços pequenos.
Coloque a cebolinha numa tigela pequena e cozinhe a vapor durante 15 a 20 minutos.
Coma a cebolinha cozida a vapor diretamente ou beba o sumo de cebolinha.
4. Grávidas com tosse nos primeiros 3 meses e observações
Para cuidar melhor da tosse durante a gravidez, as mães devem saber o seguinte:
É melhor que as grávidas durmam cedo. Vivam uma vida positiva e feliz. O excesso de trabalho leva ao stress, fadiga e fraqueza, enfraquecendo a resistência.
Evite ir a locais com muitas pessoas, pó e vento frio.
Banhe-se com água morna. Usando água morna, as grávidas podem tomar banho rapidamente. No entanto, se estiver constipada, evite tomar banhos excessivos.
Se tiver tosse durante a gravidez, adicione óleo de cajepute à água do banho.
Deve gargarejar com elixir bucal para limpar a garganta.
As grávidas devem usar roupas à prova de vento no inverno frio. Certifique-se de que o seu corpo está aquecido para evitar constipações.
Não compre medicamentos por conta própria.
Adicione vitamina C às suas refeições, como laranjas, toranjas, papaia madura, uvas, kiwi, couve e couve-flor.
Adicione cebola, alho, erva-príncipe e açafrão aos seus pratos.
Beba água morna e coma alimentos cozinhados. Se tiver tosse persistente com febre, expetoração e dor no peito, procure imediatamente assistência médica.
Grávidas no primeiro trimestre: Causas e tratamento da tosse5. Sinais de tosse nas grávidas que devem ser levados ao médico imediatamente
A tosse nas grávidas pode ser tratada em casa de diversas formas, em alguns casos. No entanto, consulte imediatamente um médico se existirem outros sinais invulgares para encontrar uma cura, especialmente os seguintes:
Dificuldade respiratória e tosse nas grávidas, afetando as atividades diárias
Tosse prolongada, tosse persistente, dor de garganta e no peito
Tosse com expetoração e sangue
Febre alta
6.De que forma a tosse nos primeiros 3 meses de gestação afeta o feto?
A tosse provoca cansaço nas grávidas, dores no peito e impede-as de comer e dormir bem. O corpo fica enfraquecido devido ao excesso de trabalho diário, o que pode afetar o feto.
A tosse e o aperto no peito podem causar contrações uterinas nas grávidas. A ameaça de parto prematuro ou de aborto espontâneo é especialmente perigosa.
A tosse pode ser um sinal de infeção no organismo da mãe, o que pode ter um impacto negativo no bebé. As grávidas devem ter muito cuidado, pois a frequência cardíaca fetal pode parar repentinamente.
7. Coisas a que as grávidas precisam de prestar atenção quando tossem durante o primeiro trimestre
Durante o primeiro trimestre da gravidez, as seguintes coisas podem ajudar as grávidas a tossir menos:
7.1. Durma o suficiente
Certifique-se de que as grávidas dormem o suficiente 7 a 9 horas à noite para ajudar a melhorar a sua saúde. As grávidas podem adicionar uma breve sesta ao meio-dia.
7.2. Higiene pessoal adequada
As grávidas devem evitar o contacto com água fria, tomar banho com água morna e utilizar soro fisiológico para gargarejos.
7.3. Não utilize medicamentos por conta própria
As grávidas não devem usar nenhum medicamento para a tosse por conta própria sem consultar um médico.
7.4. Se a tosse persistir, consulte um médico
As grávidas devem consultar um médico imediatamente se ainda apresentarem tosse, dor de garganta, tosse com expetoração, tosse com sangue ou febre ou dificuldade respiratória.
7.5. Vacine-se completamente
Para proteger a saúde da mãe e do feto, as grávidas devem seguir o plano de vacinação completo.
Grávidas no primeiro trimestre: Causas e tratamento da tosse
Conclusão
A Wilimedia espera que a informação apresentada neste artigo ajude as grávidas a compreender melhor a tosse nos primeiros 3 meses de gravidez e o tratamento eficaz. Ao mesmo tempo, consulte imediatamente um médico se a sua mãe apresentar os sintomas perigosos acima mencionados e tosse persistente.
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