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Saúde

É possível engravidar durante a menstruação? 5 verdades

A menstruação é uma parte indispensável do ciclo reprodutivo da mulher, ocorrendo todos os meses como sinal de que o corpo da mulher não está grávido. No entanto, há uma questão que é frequentemente colocada e que causa muita controvérsia: é possível engravidar durante a menstruação? Esta é uma questão importante que interessa a muitas pessoas, principalmente às que procuram métodos contracetivos ou desejam ter filhos. Neste artigo, iremos aprofundar a aprendizagem sobre o ciclo menstrual, a capacidade de conceber durante cada fase do ciclo e os fatores que afetam a capacidade de engravidar durante a menstruação. Este artigo também fornecerá dicas úteis para aqueles que estão interessados ​​em gerir a sua saúde reprodutiva.

Compreender o ciclo menstrual

É possível engravidar durante a menstruação? 5 verdades

É possível engravidar durante a menstruação? 5 verdades

1. O que é o ciclo menstrual?

O ciclo menstrual é um processo de alterações hormonais e fisiológicas que ocorrem todos os meses no organismo da mulher, preparando-a para a gravidez. Este ciclo dura geralmente 21 a 35 dias, sendo que o ciclo médio ronda os 28 dias. O ciclo menstrual inicia-se no primeiro dia da menstruação e termina no dia anterior à menstruação seguinte. O ciclo menstrual inclui quatro fases principais:
    • Fase menstrual: Esta é a primeira fase do ciclo, quando o revestimento uterino é eliminado e expelido do corpo sob a forma de sangue menstrual. Esta fase dura geralmente de 3 a 7 dias.
    • Fase Folicular: Após o fim da menstruação, o organismo começa a produzir a hormona estrogénio para se preparar para a ovulação. Os folículos dos ovários começam a desenvolver-se e um deles vai tornar-se um óvulo maduro, pronto para a fertilização.
    • Fase de ovulação: por volta do meio do ciclo, um óvulo maduro é libertado do ovário para a trompa de Falópio. Este é o período em que a possibilidade de conceção é maior.
Fase Lútea: Após a ovulação, o organismo produz a hormona progesterona para se preparar para nutrir o óvulo fertilizado. Sem fertilização, esta hormona irá diminuir gradualmente e um novo ciclo menstrual terá início. 

2. Capacidade de conceber durante cada fase do ciclo

A capacidade de uma mulher conceber depende se o óvulo está pronto para a fertilização e de quando o espermatozóide encontra o óvulo. Num ciclo menstrual normal, a fertilidade é mais elevada no momento da ovulação, que ocorre geralmente por volta do 14º dia de um ciclo de 28 dias. No entanto, a capacidade de conceber não se limita ao dia da ovulação, mas também dura alguns dias antes e depois.
    • Fase Pré-Ovulação: Nos dias que antecedem a ovulação, a possibilidade de conceção aumenta gradualmente devido à preparação do organismo para este processo. O esperma pode viver no corpo da mulher durante 3 a 5 dias, pelo que ter relações sexuais durante este período pode levar à conceção.
    • Fase de ovulação: Este é o momento em que a fertilidade é mais elevada no ciclo. Se o óvulo encontrar o espermatozóide durante este período, a possibilidade de conceção é muito elevada.
    • Fase Pós-Ovulação: A capacidade de conceber diminui gradualmente após a libertação do óvulo, porque o óvulo só consegue viver cerca de 24 horas após a ovulação. Sem fertilização, o óvulo dissolver-se-á e a menstruação começará.

É possível engravidar durante a menstruação?

1. Possibilidade de conceção durante a menstruação

Embora a menstruação seja geralmente considerada um período seguro do ciclo, não é completamente impossível conceber. A realidade é que a probabilidade de engravidar durante a menstruação é muito baixa, mas não impossível. Isto depende de muitos fatores, como a duração do ciclo menstrual, o momento da ovulação e a vida útil do esperma.

2. Porque é que ainda pode engravidar durante a menstruação?

    • Ciclo Curto: Se tiver um ciclo curto, como 21 dias, a ovulação poderá ocorrer mais cedo do que com um ciclo longo. Nesse caso, pode ovular imediatamente após o fim da menstruação. Se tiver relações sexuais durante os últimos dias da menstruação, os espermatozoides podem sobreviver no seu corpo o tempo suficiente para encontrar o óvulo e levar à conceção.
    • Alterações no ciclo: Os ciclos menstruais das mulheres nem sempre são regulares. O stress, as alterações no estilo de vida ou os problemas de saúde podem alterar o momento da ovulação, aumentando a probabilidade de conceção durante a menstruação.
    • Tempo de vida do esperma: O esperma pode viver no corpo da mulher durante 3 a 5 dias e, em alguns casos, até 7 dias. Isto significa que se tiver relações sexuais durante a menstruação e ovular precocemente, ainda poderá engravidar.

3. Fatores que afetam a probabilidade de gravidez durante a menstruação

Existem vários fatores que podem afetar a sua capacidade de conceber durante a menstruação, incluindo:
    • Idade: A idade afeta muito a fertilidade da mulher. As mulheres entre os 20 e os 30 anos têm maior probabilidade de engravidar do que as mulheres com mais de 35 anos. À medida que a idade aumenta, a qualidade e a quantidade dos óvulos diminui, o que também afeta a capacidade de engravidar durante a menstruação.
    • Regularidade do ciclo menstrual: Os ciclos menstruais irregulares podem dificultar a previsão da ovulação. Isto pode levar à conceção inesperada, mesmo durante a menstruação.
    • Saúde geral: A sua saúde geral, incluindo o peso, o estilo de vida e o estado de saúde, também podem afetar a sua capacidade de conceber durante a menstruação. Por exemplo, as mulheres com doenças da tiróide ou problemas hormonais podem ter ciclos menstruais irregulares, levando a uma conceção inesperada.
    • Utilização de pílulas contracetivas: Algumas mulheres que deixam de utilizar pílulas contracetivas podem apresentar ciclos menstruais irregulares ou ovulação irregular. Isto pode levar à possibilidade de conceção durante a menstruação.

Medidas contracetivas seguras durante a menstruação

É possível engravidar durante a menstruação? 5 verdades

É possível engravidar durante a menstruação? 5 verdades

  • Use preservativos Os preservativos são um dos métodos contracetivos mais seguros e eficazes, mesmo quando se tem relações sexuais durante a menstruação. Os preservativos não só previnem a gravidez, como também ajudam a protegê-la das infeções sexualmente transmissíveis (IST). O uso correto do preservativo é um fator importante para garantir a eficácia contracetiva. Certifique-se de que escolhe o tamanho correto e verifique a data de validade antes de utilizar. Se quiser mais tranquilidade, pode usar preservativos com outros métodos contracetivos, como as pílulas contracetivas.
  • Utilize pílulas anticoncepcionais As pílulas contracetivas são um método popular que ajuda a regular o ciclo menstrual e a prevenir a ovulação. Quando utilizadas corretamente, as pílulas contracetivas são altamente eficazes na prevenção da gravidez. No entanto, é importante que siga as instruções de utilização do seu médico para garantir uma eficácia ideal. Se se esquecer de tomar um comprimido ou de o tomar de forma irregular, pode ocorrer ovulação, levando a uma gravidez indesejada, mesmo quando está menstruada.
  • Evite calcular dias seguros Muitas mulheres utilizam dias seguros para prevenir a gravidez, mas este não é um método totalmente fiável, especialmente quando os ciclos menstruais são irregulares. Este método baseia-se em determinar o dia da ovulação e evitar as relações sexuais nos dias em que a possibilidade de conceção é elevada. No entanto, devido às variações do ciclo e a vários fatores, o cálculo dos dias seguros pode ser impreciso e levar a gravidezes indesejadas. Se não tiver a certeza sobre a sua menstruação ou tiver menstruações irregulares, deve utilizar outros métodos contracetivos, como preservativos ou pílulas contracetivas.

Notas ao ter relações sexuais durante a menstruação

O sexo durante a menstruação precisa de ser feito com cuidado e observar os seguintes itens para garantir segurança e conforto para ambas as partes.
  • Use preservativos Como referido, os preservativos não só ajudam a prevenir a gravidez, como também protegem contra as doenças sexualmente transmissíveis (DST). Durante a menstruação, o colo do útero expande-se mais do que o normal, criando condições favoráveis ​​à penetração de bactérias e vírus, pelo que o uso do preservativo é extremamente necessário.
  • Higiene antes e depois do sexo A higiene antes e depois do sexo ajuda a reduzir o risco de infeção. Lave a sua zona íntima com água morna e sabão suave antes do sexo para remover bactérias potencialmente prejudiciais. Após o sexo, a limpeza também é necessária para remover as secreções e o sangue remanescentes.
  • Procurando conforto Algumas mulheres podem sentir desconforto ou dor durante o sexo durante a menstruação. É importante encontrar conforto e discutir limites e conforto com o seu parceiro. Se sentir dor ou desconforto, pare e tente novamente mais tarde ou durante outro ciclo.
  • Utilize toalhas de papel ou toalhas limpas Para evitar que o sangue menstrual fique na cama ou na roupa, pode usar um lenço de papel ou uma toalha limpa para o manter limpo. Isto também ajuda a sentir-se mais confiante e confortável ao ter relações sexuais durante a menstruação.

Quando devo consultar um médico? 

 Se tiver alguma dúvida ou preocupação sobre a sua capacidade de engravidar durante a menstruação, ou se sentir sintomas invulgares após ter relações sexuais durante esse período, consulte o seu médico.
  • Quando tem menstruação irregular Se tem ciclos menstruais irregulares ou não tem a certeza de quando ovula, é essencial consultar o seu médico para aconselhamento e exames. O seu médico pode ajudá-lo a compreender melhor o seu ciclo menstrual e recomendar métodos contracetivos apropriados.
  • Quando os sintomas de infeção estão presentes Se sentir sintomas como comichão, ardor ou corrimento invulgar após o sexo durante a menstruação, pode ter uma infeção. Consulte imediatamente um médico para diagnóstico e tratamento atempados.
  • Quando há sinais de gravidez Se tiver sinais de gravidez após ter relações sexuais durante a menstruação, faça um teste de gravidez imediatamente e consulte o seu médico. Determinar precocemente o seu estado de gravidez irá ajudá-la a ter um plano de saúde adequado.

Quando deve fazer um teste de gravidez se suspeitar de gravidez durante a menstruação?

É possível engravidar durante a menstruação? 5 verdades

É possível engravidar durante a menstruação? 5 verdades

1. Sinais de gravidez

Se suspeita que está grávida mesmo tendo menstruado, existem alguns sinais precoces que a podem ajudar a reconhecer:
    • Spotting: Algumas mulheres podem confundir menstruação com hemorragia ligeira quando o óvulo fertilizado se fixa ao útero. Isto pode acontecer mesmo quando está menstruada.
    • Náuseas e vómitos: As náuseas, principalmente de manhã, são um sinal comum de gravidez. Se sentir náuseas sem motivo aparente, pode ser um sinal de gravidez.
    • Fadiga: A fadiga extrema, mesmo depois de descansar o suficiente, pode ser um sinal de que o seu corpo se está a preparar para o crescimento fetal.
    • Dor mamária: A dor mamária e a sensibilidade são sinais precoces de gravidez e podem ocorrer mesmo após o término da menstruação.
Se tiver estes sinais, faça um teste de gravidez para confirmar a sua condição.

2. Quando deve fazer um teste de gravidez?

Se suspeita que pode estar grávida, um teste de gravidez é a melhor forma de confirmar. Eis alguns momentos para fazer um teste de gravidez:
    • Após o término da menstruação: Se notar que a sua menstruação é invulgar, mais leve ou mais curta do que o normal, faça um teste de gravidez para ter a certeza.
    • Após cerca de 1-2 semanas após a menstruação: Este é o melhor momento para fazer um teste de gravidez porque o nível da hormona HCG é suficientemente elevado para ser detetado pelo teste.
    • Ao apresentar sinais de gravidez: Se sentir sinais como náuseas, fadiga, sensibilidade mamária ou hemorragia ligeira, faça um teste de gravidez imediatamente para confirmar a sua condição.

Factos e mitos sobre a gravidez menstrual

Existem muitos equívocos sobre a possibilidade de gravidez durante a menstruação, e é importante compreender os factos para evitar consequências indesejáveis.

“Não consigo engravidar durante a menstruação”

Este é um mito comum. Embora a probabilidade de engravidar durante a menstruação seja baixa, ainda é possível, especialmente se o seu ciclo menstrual for curto ou irregular.

“O período menstrual é um momento seguro para ter relações sexuais”

Embora muitas pessoas acreditem que a menstruação é um momento seguro para ter relações sexuais desprotegidas, a realidade é que ainda existe um risco de gravidez, embora não seja elevado.

“O sexo durante a menstruação não afeta a sua saúde”

Ter relações sexuais durante a menstruação pode aumentar o risco de infeção porque o colo do útero é mais aberto, permitindo que as bactérias entrem facilmente no útero. Por isso, o uso de preservativos é necessário para proteger a saúde.

Benefícios e riscos de ter relações sexuais durante a menstruação

É possível engravidar durante a menstruação? 5 verdades

É possível engravidar durante a menstruação? 5 verdades

Ter relações sexuais durante a menstruação traz benefícios, mas também traz alguns riscos que precisa de considerar.

1. Beneficiar

    • Reduzir as dores menstruais: Ter relações sexuais pode ajudar a reduzir as dores menstruais graças à libertação da hormona endorfina, que ajuda o corpo a relaxar e a reduzir a dor.
    • Melhore a ligação com o seu parceiro: Ter relações sexuais durante a menstruação pode ajudar a fortalecer a sua relação com o seu parceiro, uma vez que ambos partilham momentos íntimos e compreensão mútua.
    • Reduzir o stress: A atividade sexual liberta as hormonas oxitocina e endorfinas, que ajudam a reduzir o stress e trazem uma sensação de felicidade.

2. Risco

    • Risco de infeção: A dilatação cervical durante a menstruação pode aumentar o risco de infeção, especialmente quando não se usa preservativo.
    • Possibilidade de gravidez: Embora a probabilidade de engravidar durante a menstruação seja baixa, ainda é possível, especialmente em mulheres com ciclos menstruais curtos ou irregulares.
    • Desconforto e desconforto: Algumas mulheres podem sentir desconforto ou desconforto durante o sexo durante este período, devido ao sangue menstrual ou a alterações hormonais.

Notas importantes quando se suspeita de gravidez durante a menstruação

  • Consultando o médico Se suspeitar que está grávida durante a menstruação ou apresentar algum sintoma invulgar, é importante consultar o seu médico. O médico realizará os exames necessários e aconselhará sobre o seu estado de saúde.
  • Acompanhe o seu ciclo menstrual Acompanhar o seu ciclo menstrual é uma boa forma de compreender melhor o seu corpo e reconhecer precocemente sinais de anormalidades. A utilização de aplicações de rastreio do ciclo pode ajudá-lo a prever a ovulação e as fases do ciclo, ajudando a prevenir a gravidez de forma mais eficaz.
  • Use os contracetivos corretamente Quer tenha períodos regulares ou não, utilizar métodos contracetivos de forma adequada é importante se não quiser engravidar. Siga as instruções do método contracetivo que utiliza e tenha sempre um plano alternativo se o seu método primário falhar.

Concluir

Ter relações sexuais durante a menstruação e a sua capacidade de engravidar durante esse período é um tema complexo e depende de muitos fatores individuais. Embora a possibilidade de engravidar durante a menstruação seja baixa, não é impossível. Portanto, se não planeia engravidar, é essencial utilizar métodos contracetivos seguros e eficazes, mesmo quando está menstruada. O sexo durante a menstruação também exige uma atenção especial à higiene pessoal e ao uso de proteção para garantir a segurança de ambas as partes. Se tiver alguma dúvida ou preocupação sobre a sua gravidez ou saúde reprodutiva, consulte o seu médico ou profissional de saúde. Lembre-se que compreender o seu corpo e ter conhecimento sobre o seu ciclo menstrual irá ajudá-la a tomar decisões sábias e a proteger melhor a sua saúde.