Denyut Jantung Ibu Hamil

Pada wanita hamil, denyut jantung dapat meningkat hingga 70-80 kali/menit, yang merupakan tanda normal dan manifestasi positif dari perkembangan kehamilan. Hal ini memastikan bahwa ibu dan janin menerima cukup oksigen dan nutrisi. Namun, hubungi dokter Anda untuk mendapatkan saran dan dukungan jika Anda mengalami gangguan irama jantung yang tidak umum.

Berapa Denyut Jantung Normal Wanita Hamil?

Wanita hamil memiliki denyut jantung normal sebesar 70 hingga 90 kali per menit. Namun, denyut jantung wanita dapat bervariasi tergantung pada tahap kehamilan dan tubuhnya. Untuk memeriksa denyut jantung wanita hamil, Anda dapat mengikuti langkah-langkah berikut:

Langkah 1: Terapkan rencananya

- Pastikan Anda berada dalam suasana yang tenang.
- Temukan posisi duduk yang nyaman dan tinggikan kaki Anda jika perlu untuk meningkatkan aliran darah ke jantung.

Langkah 2: Temukan jantungnya

- Rasakan lokasi jantung di sisi kiri dada dengan jari-jari Anda.
- Bagi banyak wanita, puting susu adalah tempat jantung berada.

Langkah 3: Hitung jumlah detak jantung dalam satu menit

- Hitung jumlah detak jantung dalam satu menit menggunakan timer atau stopwatch.
- Jika Anda tidak memiliki jam tangan, Anda dapat menghitung detak jantung Anda selama 15 detik dan mengalikan angka itu dengan 4 untuk mendapatkan detak jantung Anda dalam 1 menit.

Langkah 4: Melakukan evaluasi hasil

- Denyut jantung normal bagi wanita hamil adalah 70–90 denyut per menit.
- Hasil dianggap normal jika detak jantung berada dalam rentang ini.

Apakah Denyut Jantung Wanita Hamil Berbeda dengan Denyut Jantung Wanita Sebelum Hamil?

Berikut ini adalah perbedaan yang paling penting:

- Peningkatan denyut jantung : Ibu hamil mungkin memiliki denyut jantung yang lebih tinggi. Hal ini karena tubuh membutuhkan nutrisi untuk ibu dan janin. Normalnya, denyut jantung akan meningkat sekitar 10–20 kali per menit dibandingkan sebelum hamil.
- Perubahan denyut jantung selama kehamilan : Denyut jantung wanita dapat berubah selama setiap tahap kehamilan. Karena pertumbuhan janin yang cepat, denyut jantung awalnya meningkat secara bertahap. Denyut jantung dapat tetap stabil atau menurun dibandingkan dengan awal, pertengahan, dan akhir kehamilan.
- Perubahan denyut jantung selama beraktivitas: Wanita hamil mungkin memiliki denyut jantung yang lebih cepat daripada sebelum hamil. Olahraga berat juga berlaku untuk orang dewasa.

Mengapa Denyut Jantung Wanita Hamil Dapat Meningkat?

Wanita hamil mungkin memiliki detak jantung yang lebih tinggi karena beberapa alasan:

- Peningkatan volume darah : Saat seorang wanita hamil, tubuhnya mulai memproduksi lebih banyak darah untuk memasok nutrisi dan oksigen ke janin. Akibatnya, denyut jantung meningkat karena jantung harus memompa lebih banyak darah untuk memenuhi kebutuhan ini.
- Tujuan meningkatkan massa otot jantung : Jantung wanita harus bekerja lebih keras untuk memasok darah dan nutrisi ke janin selama kehamilan. Hal ini meningkatkan massa dan ukuran otot jantung, meningkatkan denyut jantung dan kemampuan memompa.
- Perubahan hormonal: Tubuh memproduksi lebih banyak hormon seperti estrogen dan progesteron selama kehamilan. Hormon-hormon ini dapat memengaruhi sistem saraf, menyebabkan jantung berdetak lebih cepat.
- Perubahan faktor yang memengaruhi denyut jantung : Selama kehamilan, lebih banyak faktor pengatur jantung diproduksi. Hal ini memengaruhi jantung dan menyebabkan denyut jantung meningkat.

Oleh karena itu, denyut jantung ibu hamil dapat meningkat akibat peningkatan volume darah, peningkatan massa otot jantung, perubahan hormon, dan perubahan pengaturan denyut jantung selama kehamilan. Wajar jika tubuh wanita mengalami perubahan ini selama kehamilan.

Aritmia pada Ibu Hamil:

Ibu hamil memiliki volume darah yang lebih banyak daripada orang normal karena jantung harus bekerja lebih cepat untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh. Selain itu, ukuran rahim meningkatkan tekanan pada jantung dan paru-paru. Oleh karena itu, jantung janin berdetak lebih cepat daripada biasanya.

Rahim yang membesar menekan diafragma seiring dengan perkembangan kehamilan, menyebabkan sumbu jantung bergeser dari normal, sehingga tampak horizontal. Namun, saat janin lahir, rahim berkontraksi dengan cepat, menyebabkan jantung tiba-tiba kembali ke posisi normalnya. Ini seperti jantung yang jatuh. Jantung dapat mengalami stroke atau aritmia karena perubahan mendadak ini.

Selain itu, pusing yang disertai pembengkakan dapat disebabkan oleh penyakit jantung, tekanan darah tinggi, atau anemia. Selama periode ini, jantung berdetak lebih cepat dan pernapasan menjadi lebih cepat karena aktivitas.

Wanita dengan riwayat penyakit jantung selama kehamilan dapat mengalami gangguan irama jantung, seperti:

- Tekanan darah tinggi atau lemak darah.
- Riwayat penyakit aorta, aritmia, kardiomiopati, gagal jantung, sindrom Marfan, dan penyakit jantung rematik.
- Riwayat penyakit kardiovaskular seperti stroke atau serangan iskemik transien.
- Kapasitas latihan menurun.
- Ekokardiografi dapat mengidentifikasi stenosis katup jantung, katup aorta, atau saluran keluar aorta.
- Penyakit yang berhubungan dengan tiroid.
- Selain itu, faktor lain yang dapat menyebabkan aritmia pada wanita hamil meliputi gaya hidup yang tidak sehat (minum alkohol, bir, merokok...) dan penggunaan obat-obatan selama kehamilan.

Apakah Aritmia Mempengaruhi Janin?

Karena kehamilan memberi tekanan yang signifikan pada jantung dan sistem peredaran darah, banyak wanita dengan penyakit jantung memilih untuk tidak hamil karena mereka takut aritmia mereka dapat memengaruhi janin. Wanita dengan penyakit jantung tetap dapat memiliki bayi yang sehat jika mereka tahu cara menghindari dan menangani risiko selama kehamilan.

Risiko Aritmia pada Ibu Hamil Selama Kehamilan dan Persalinan:

- Stroke : Saat rahim berkontraksi dengan cepat setelah melahirkan, jantung tiba-tiba berubah dari posisi horizontal ke posisi normal. Jantung tidak berfungsi karena perubahan mendadak ini, yang menyebabkan aritmia dan risiko stroke.
- Peningkatan risiko kelahiran prematur: Ibu hamil dengan penyakit kardiovaskular memiliki risiko lebih tinggi untuk melahirkan prematur karena semakin besar usia kehamilan, semakin serius kerusakan pada kesehatan ibu dan beban pada jantung. Oleh karena itu, dokter dapat memprediksi kesehatan ibu dan perlu membuat keputusan untuk melahirkan lebih awal dari yang diharapkan untuk menyelamatkan nyawanya atau menyebabkan kelahiran prematur.
- Jika bayi lahir terlalu dini , paru-paru mereka tidak berkembang sepenuhnya dan mereka rentan terhadap penyakit membran hialin, penyakit yang menyebabkan kesulitan bernafas dan dapat menyebabkan kematian.
- Pertumbuhan janin yang buruk: Penyakit kardiovaskular dapat menyebabkan janin tumbuh lambat di dalam rahim karena janin menyerap lebih sedikit nutrisi dari darah ibu akibat fungsi jantung yang buruk, banyak bergerak dan mengalami kesulitan berkembang secara normal.
- Beberapa jenis penyakit jantung , seperti gagal jantung, stenosis katup mitral, dan regurgitasi katup mitral, memengaruhi kesehatan ibu dan janin serta dapat berakibat fatal. Oleh karena itu, wanita dengan penyakit jantung harus berpikir matang-matang sebelum hamil. Seorang wanita harus berkonsultasi dengan dokternya selama kehamilan untuk menentukan apakah ia dapat menoleransi kehamilan dan persalinan. Kemudian, keputusan dapat diambil untuk melanjutkan kehamilan atau mengakhiri kehamilan.
- Jika sedang hamil , ibu hamil perlu memperhatikan kesehatannya dan menjaga pola makan yang wajar, terutama di tempat yang nyaman. Perubahan yang tidak normal harus segera ditangani untuk menghindari risiko.

Pengobatan Aritmia pada Ibu Hamil:

Batasi komplikasi aritmia, sesak napas, yang memiliki banyak dampak negatif pada kesehatan ibu dan janin. Ibu hamil harus mengetahui hal-hal berikut saat menderita aritmia:

Orang yang memiliki riwayat penyakit kardiovaskular harus melakukan pemeriksaan kardiovaskular secara teratur dan dipantau segera.

Naik dan turun tangga perlahan-lahan, hindari terlalu memaksakan diri. Jika Anda merasa jantung berdebar kencang dan napas pendek saat berjalan, berhentilah dan beristirahatlah.

Tetaplah selalu bahagia dan optimis serta hindari kekhawatiran dan pikiran yang berlebihan.

Ibu hamil perlu memperhatikan waktu istirahat, tidak bekerja terlalu keras, dan tidak memaksakan diri di masa pertengahan dan akhir kehamilan. Hal ini tidak hanya melindungi jantung dan paru-paru, tetapi juga mengurangi sesak napas dan detak jantung.

Wanita hamil sebaiknya melakukan yoga atau olahraga ringan secara teratur.

Selama tiga bulan pertama, nutrisi ibu dan janin sangatlah penting. Karena adanya perubahan kardiovaskular dalam tubuh ibu selama tiga bulan pertama dan tingginya risiko gangguan irama jantung, menu gizi ibu juga perlu memperhatikan hal-hal berikut:

Selain memberikan nutrisi bagi ibu, menu gizi ibu juga perlu memperhatikan hal berikut:

- Batasi jumlah makanan berlemak tinggi.
- Batasi asupan garam.
- Suplemen serat, mineral dan vitamin.
- Jangan mengonsumsi minuman beralkohol, berkafein, atau minuman berbahaya lainnya.

Kapan Ibu Hamil Harus Menemui Dokter?

Wanita hamil harus memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui irama jantungnya jika mengalami salah satu gejala berikut:

- Detak jantung tidak teratur: Wanita hamil harus menemui dokter jika mereka mengalami detak jantung tidak teratur, detak jantung cepat, detak jantung lambat, atau detak jantung tidak teratur.
- Serangan jantung: Wanita hamil harus segera mencari pertolongan medis jika mengalami nyeri jantung, nyeri dada, atau sesak napas untuk menghindari serangan jantung atau masalah jantung serius lainnya.
- Perubahan detak jantung yang tiba-tiba: Ibu hamil sebaiknya memeriksakan diri ke dokter untuk memeriksakan kondisi jantungnya dan mencari pengobatan jika perlu jika detak jantungnya berubah tiba-tiba atau tidak normal dibandingkan sebelumnya.
- Gejala lainnya : Wanita hamil harus menemui dokter untuk menentukan penyebab gejala lainnya seperti kelelahan, pusing, pening, dan pingsan.

Untuk memastikan kesehatan ibu dan janin, ibu hamil sebaiknya memeriksakan diri ke dokter apabila mengalami gejala kehamilan atau khawatir dengan detak jantungnya.