Cukrzyca ciążowa, znana również jako cukrzyca w ciąży, jest niebezpiecznym stanem, który może wystąpić w czasie ciąży. Jeśli kobieta w ciąży rozwija ten stan, jej poziom cukru we krwi będzie wyższy niż normalnie, co może negatywnie wpłynąć na zdrowie matki i dziecka. W przypadku wystąpienia tej choroby należy szybko udać się do placówki medycznej na badanie i leczenie, aby uniknąć negatywnych skutków. Przyjrzyjmy się przyczynom, objawom i sposobom leczenia cukrzycy ciążowej z WiliMedia!

Cukrzyca ciążowa: 5 przyczyn i sposoby leczenia

5 przyczyn cukrzycy ciążowej

1. Nadwaga i otyłość

Kiedy kobieta w ciąży ma nadwagę lub jest otyła, poziom cukru we krwi może wzrosnąć, co może prowadzić do stanu wpływającego na wzrok. Insulinooporność i zwiększone wydzielanie insuliny u osób otyłych mogą powodować zaburzenia metabolizmu glukozy, prowadząc do cukrzycy ciążowej.

2. Historia rodzinna cukrzycy

Posiadanie bliskich członków rodziny, takich jak rodzice lub rodzeństwo, z cukrzycą typu 2 zwiększa ryzyko cukrzycy ciążowej.

3. Historia porodów dużych dzieci (ponad 4 kg)

Kobiety, które wcześniej urodziły dzieci ważące ponad 4 kg, są bardziej narażone na rozwój cukrzycy ciążowej w kolejnych ciążach.

4. Zaawansowany wiek matki

Kobiety powinny idealnie rodzić przed ukończeniem 25. roku życia, aby zmniejszyć ryzyko cukrzycy ciążowej. Im starszy wiek, zwłaszcza powyżej 35 lat, tym większe ryzyko.

5. Zespół policystycznych jajników (PCOS)

PCOS to zaburzenie hormonalne powsechnie występujące u kobiet w wieku rozrodczym. Może powodować nieregularności miesiączkowania i zwiększone hormony męskie, co może prowadzić do cukrzycy ciążowej u kobiet z historią PCOS.

Cukrzyca ciążowa: 5 przyczyn i sposoby leczenia

Sposoby leczenia cukrzycy ciążowej

1. Dostosowanie diety

Dieta powinna zaspokajać potrzeby żywieniowe, jednocześnie zapewniając bezpieczne poziomy cukru we krwi. Powinna dostarczać odpowiednią ilość składników odżywczych i energii zarówno matce, jak i dziecku. Kobiety w ciąży powinny utrzymywać umiarkowaną wagę, jednocześnie zapewniając odpowiednie dzienne spożycie kalorii. Wybieraj niskotłuszczowe, bogate w błonnik produkty i skup się na pełnych ziarnach zamiast białego ryżu. Stwórz zrównoważony i zróżnicowany plan posiłków zgodnie z zaleceniami lekarza, aby zachować zdrowie podczas ciąży.

2. Regularne ćwiczenia

Utrzymywanie nawyku regularnych ćwiczeń przed i w trakcie ciąży może pomóc w zapobieganiu cukrzycy ciążowej. Codziennie poświęcaj 30 minut na ćwiczenia, aby znacznie poprawić zdrowie. Uczestnicz w codziennych lekkich aktywnościach, takich jak spacery, joga i jazda na rowerze, aby utrzymać sprawność fizyczną.