Comichão na gravidez: 12 dicas de tratamento e causas

Durante a gravidez, as mulheres sofrem diversas alterações fisiológicas e psicológicas, incluindo problemas de pele como pele seca, estrias, erupções cutâneas e urticária, que causam comichão e desconforto. A principal causa são as alterações hormonais e o sistema imunitário durante a gravidez.

Segundo a medicina, a comichão é uma manifestação de danos na pele e pode surgir nas palmas das mãos, na planta dos pés ou espalhar-se por todo o corpo, especialmente no abdómen, peito, coxas e nádegas — zonas onde a pele se torna muito elástica devido às estrias. Cerca de 40% das grávidas apresentam esta condição, que geralmente desaparece após o parto.

No entanto, em alguns casos, a comichão pode ser um sinal de colestase gestacional — uma condição na qual a bílis não circula normalmente no fígado, causando a acumulação de bílis sob a pele, causando comichão intensa, vermelhidão, dor e até formação de crostas devido à comichão excessiva. A colestase gestacional não causa erupções cutâneas, mas pode afetar gravemente a saúde da mãe e o desenvolvimento do feto, necessitando de monitorização e tratamento imediatos.

Por isso, as grávidas precisam de tratamentos eficazes para a comichão, a fim de prevenir a recorrência da doença. Vamos descobrir os tratamentos mais eficazes para a comichão com a Wilimedia!

Comichão na gravidez: 12 dicas de tratamento e causas

1. A comichão na gravidez afeta o feto?

Durante a gravidez, as mulheres enfrentam muitas mudanças, desde a aparência às hormonas e à pele. Principalmente nos últimos 3 meses, a pele fica sensível e facilmente irritável, causando comichão e desconforto. A causa pode ser a invasão de células embrionárias no organismo da mãe, doenças autoimunes ou alterações hormonais.

Embora a comichão na pele durante a gravidez não seja geralmente prejudicial para o feto, afeta a qualidade de vida da mãe, como fadiga, perda de apetite, dificuldade em dormir e pode causar escoriações na pele. No entanto, a comichão também pode ser um sinal de uma condição mais grave, como a colestase obstétrica (CO), com sintomas de comichão intensa à noite, acompanhada de urina escura e icterícia.

Além disso, a condição de pápulas e placas pruriginosas da gravidez (PUPPP) – que geralmente aparece no terceiro trimestre – também causa comichão, mas não afeta o feto. Algumas grávidas apresentam também ardor e comichão na zona genital, frequentemente devido a desequilíbrio hormonal ou uretrite. Portanto, quando ocorre comichão anormal, as grávidas devem ser monitorizadas de perto e consultar um médico para tratamento atempado.

2. Causas da comichão nas grávidas

A comichão abdominal durante a gravidez é geralmente benigna e desaparece espontaneamente após o parto, sendo que esta condição também não é prejudicial para o feto. Eis algumas causas comuns de comichão abdominal em grávidas:

2.1. Alterações hormonais

As grávidas enfrentam muitas alterações hormonais durante a gravidez. Estas alterações afetam a saúde mental e física da mãe. As grávidas podem apresentar comichão, erupções cutâneas e erupções cutâneas devido a alterações hormonais, especialmente o estrogénio.

2.2. Alterações no volume sanguíneo

As grávidas podem sentir comichão na barriga em qualquer altura da gravidez, mas as que se encontram no segundo e terceiro trimestres da gravidez apresentam frequentemente comichão. A causa pode ser um aumento significativo do volume sanguíneo, causando comichão e desconforto às grávidas, o que também pode causar...

2.3. Alterações de peso

Mãe e feto crescem todos os dias, levando a alterações de peso, fazendo com que a barriga aumente de tamanho, a pele estique e coce. As estrias nas coxas e no abdómen são as características mais proeminentes.

2.4. História de doenças de pele

As grávidas com pele seca ou histórico de determinadas doenças de pele, como a psoríase ou o eczema, correm maior risco.

2.6. Sensibilidade a fragrâncias e detergentes

O corpo da mãe também muda quando as suas hormonas mudam muito, e o seu corpo torna-se frequentemente mais sensível, propenso a comichão na pele, alergias alimentares, fragrâncias ou certos detergentes. Além disso, muitas grávidas podem apresentar comichão na pele se expostas a alergénios, como pelos de cão, pelos de gato, sujidade ou fibras de tecido.

3. 12 Melhores Formas de Tratar a Comichão em Grávidas com Métodos Caseiros

3.1. Hidrate a Pele e Previna as Estrias

Os géis ou óleos essenciais extraídos de ingredientes naturais, como o óleo de coco, amêndoas, girassol e outros, têm a capacidade de hidratar e prevenir as estrias. Aplique o creme suavemente no abdómen para evitar as contrações uterinas. Usar sabão ou alguns produtos para a pele que contenham muito sódio pode causar irritação e aumentar a comichão.

Mantenha a vagina seca e limpa. Se pretende utilizar uma solução de higiene feminina, escolha uma adequada para grávidas e evite o uso excessivo, pois pode alterar o pH natural da vagina.

3.2. Não esfregue nem coce a área com comichão

Quando sentir comichão, evite coçar ou coçar, pois isso irá excitar a pele com comichão, causando mais comichão. Utilize uma toalha quente ou fria para aplicar na pele com comichão e evitar a comichão. Para aliviar a comichão, pode usar uma compressa quente ou fria.

3.3. Dieta científica saudável

Aumente o consumo de alimentos ricos em vitamina A (presente no peixe, fígado, ovos, vegetais e tubérculos...), vitamina D (presente no peixe marinho, óleo de fígado de peixe, alguns produtos lácteos...) e azeite. Limite o consumo de alimentos picantes e especiarias "picantes" (como cebolinho, alho, pimenta, etc.).

3.4. Banho com aveia

Para as grávidas que desejam tratar a comichão na pele, este é um dos melhores métodos. Mergulhe a aveia em água morna até dissolver e, em seguida, esfregue-a na pele com comichão para reduzir os sintomas imediatamente.

3.5. Utilize uma compressa fria

Usar uma compressa fria é outra forma de tratar a comichão nas grávidas. Se tiver uma infeção em alguma parte do corpo, esta solução é especialmente eficaz. A temperatura fria reduzirá rapidamente a comichão.

3.6. Exercícios simples

Para melhorar a circulação sanguínea, faça alguns movimentos ligeiros regularmente. Quando fizer exercício, use roupas largas feitas de fibras naturais, como o algodão, e de cores claras. Para prevenir manchas escuras na superfície da pele, as grávidas devem evitar sair à rua em climas ou locais quentes. Além disso, as grávidas devem usar protetor solar.

O chá verde, a água de folhas de bétele ou a água salgada diluída devem ser utilizados para mergulhar os pés antes de dormir todas as noites.

3.7. Use uma toalha húmida

As grávidas devem usar uma toalha húmida para cobrir a área da pele com comichão para reduzir a comichão. Relaxe colocando a toalha entre o abdómen e o peito. As grávidas sentir-se-ão melhor.

3.8. Use bicarbonato de sódio

Para reduzir a comichão e o ardor nas grávidas, misture bicarbonato de sódio com água até formar uma mistura espessa e aplique no abdómen ou nas zonas com comichão. A sua pele ficará mais macia e a comichão diminuirá rapidamente.

As grávidas também podem usar sumo de limão ou óleo de massagem para aplicar na zona com comichão, o que reduzirá a comichão em poucos minutos.

3.9. Use aloé vera

O aloé vera é um dos maravilhosos ingredientes de beleza que muitas pessoas adoram. Este ingrediente não só hidrata a pele, como também ajuda a reduzir a comichão e a prevenir infeções. O gel de aloé vera é um ótimo método para tratar a comichão nas grávidas em casa.

Como fazer: Lave um ramo fresco de aloé vera e use uma colher para extrair o gel. Após a limpeza da zona lesionada, as grávidas devem aplicar uma quantidade suficiente de gel na pele e massajar suavemente para que os nutrientes sejam absorvidos uniformemente. Deixe atuar cerca de dez minutos antes de enxaguar com água morna. A persistência deve ser mantida até que a condição seja completamente aliviada.

3.10. Use cebolinho fresco

De acordo com a investigação médica moderna, a cebolinha contém muitos ingredientes benéficos para a pele, como vitamina C, vitamina E, minerais e antioxidantes. Esta erva também tem ingredientes que ajudam a reduzir a comichão e a prevenir a propagação de lesões.

Como fazer: Corte a cebolinha verde lavada em pequenos punhados. De seguida, coloque tudo numa panela com cerca de 200 a 400 ml de água e deixe ferver durante cerca de 7 a 10 minutos. De seguida, desligue o lume. Utilize metade como água para beber e o restante utilize um algodão ou um pano macio embebido em água para aplicar na zona da pele com comichão.

3.11. Usando folhas de carambola

Como fazer: Lave as folhas de carambola para remover a sujidade e as impurezas. De seguida, coloque dois litros de água na panela e deixe ferver até que os nutrientes se dissolvam na água. De seguida, desligue o lume e misture com água fria para o banho.

As mulheres grávidas sentirão menos comichão se tratarem a comichão persistentemente com remédios populares. No entanto, este método só é útil para pessoas com comichão ligeira. Não é eficaz na eliminação das causas da comichão. Assim, para travar completamente a comichão pela raiz e prevenir a recorrência da doença, as grávidas devem procurar assistência médica para avaliação e o melhor método de tratamento.

4. Conselhos de Especialistas para Grávidas com Comichão

Além de utilizar medicamentos ou remédios populares para tratar a comichão, as grávidas também precisam de ter uma boa rotina de cuidados de saúde, alterando o seu estilo de vida e a sua dieta diária. Estes são fatores muito importantes para prevenir a doença rapidamente. Aqui ficam algumas dicas de especialistas:

Mantenha a pele seca e limpa, tomando banhos diários. Além disso, as grávidas devem evitar tomar banho em água muito quente ou muito fria, pois a água quente seca a pele e provoca irritação. Já a água fria provoca constipações devido a mudanças bruscas de temperatura corporal.
As grávidas devem usar alguns produtos de cuidado da pele para hidratar a pele após a limpeza. Para maior segurança, as grávidas devem escolher e utilizar produtos extraídos de ingredientes naturais.
Use roupas frescas e largas. Para minimizar os danos na pele, use roupa que absorva a humidade.
Não coce a zona afetada com demasiada força. Coçar pode causar arranhões, o que pode criar condições favoráveis à entrada de bactérias e causar infeção. Limite a exposição a agentes que danificam a pele, como produtos químicos, detergentes, pólen, sujidade, fontes de água suja e detergentes, para evitar danos na pele.
Suplemente alimentos ricos em vitaminas e minerais para o organismo. Ao mesmo tempo, elimine os alimentos que causam alergias.
As grávidas devem beber 2 a 2,5 litros de água por dia. Quando bebe água suficiente, o corpo elimina rapidamente as substâncias nocivas.
Utilize alimentos que contenham muitos estimulantes, como a cafeína e as bebidas alcoólicas. Estes alimentos podem piorar a comichão.
Utilize sumos de vegetais ou frutas frescas. Esta bebida não só hidrata o corpo, como também fornece nutrientes essenciais para fortalecer o sistema imunitário da pele.
Passe mais tempo a relaxar e a descansar. As grávidas podem frequentar aulas para grávidas para aprender a cuidar de crianças ou a fazer exercício físico para melhorar a sua saúde física.

Conclusão

A Wilimedia partilhou com os leitores alguns métodos eficazes para tratar a comichão nas grávidas em casa, bem como formas de cuidar da saúde em casa para combater rapidamente a doença. Esperamos que este artigo ajude as grávidas a prevenir e eliminar a comichão. Além disso, as grávidas devem realizar exames de saúde regulares e proativos para detetar outras doenças que possam ser prejudiciais para a saúde da mãe e do feto.

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