Ang mga Buntis na Babae ay May Pangangati: 12 Mga Tip

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga babae ay nakakaranas ng maraming sikolohikal at pisikal na pagbabago, kabilang ang mga problema sa balat tulad ng pagkatuyo, mga stretch mark, pantal, pantal na nagdudulot ng pangangati at kakulangan sa ginhawa. Ang pangunahing dahilan ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal at immune system sa panahon ng pagbubuntis.

Ayon sa gamot, ang pangangati ay isang manipestasyon ng pinsala sa balat at maaaring lumitaw sa mga palad, talampakan ng paa o kumalat sa buong katawan, lalo na sa tiyan, dibdib, hita at pigi - kung saan ang balat ay masyadong nababanat dahil sa stretch marks. Humigit-kumulang 40% ng mga buntis ang nakakaranas ng ganitong kondisyon at kadalasang nawawala ito pagkatapos manganak.

Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang pangangati ay maaaring maging tanda ng cholestasis ng pagbubuntis - isang kondisyon kung saan ang apdo ay hindi umiikot nang normal sa atay, na nagiging sanhi ng pag-iipon ng mga apdo sa ilalim ng balat, na nagiging sanhi ng matinding pangangati, pamumula, pananakit, at maging ang mga gasgas dahil sa labis na pagkamot. Ang cholestasis ng pagbubuntis ay hindi nagiging sanhi ng mga pantal ngunit maaaring seryosong makaapekto sa kalusugan ng ina at pag-unlad ng fetus, at kailangang subaybayan at gamutin kaagad.

Kaya naman, kailangan ng mabisang paraan ng paggamot sa pangangati para sa mga buntis upang maiwasang maulit ang sakit. Alamin natin ang pinakamabisang panggagamot sa pangangati gamit ang Wilimedia!

Ang mga Buntis na Babae ay May Pangangati: 12 Mga Tip

1. Nakakaapekto ba sa fetus ang pangangati sa mga buntis?

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay nahaharap sa maraming pagbabago, mula sa hitsura hanggang sa mga hormone at balat. Lalo na sa huling 3 buwan, ang balat ay nagiging sensitibo at madaling mairita, na humahantong sa pangangati at kakulangan sa ginhawa. Ang sanhi ay maaaring dahil sa mga embryonic cell na sumasalakay sa katawan ng ina, mga autoimmune disorder, o mga pagbabago sa hormonal.

Kadalasan, ang makating balat sa pagbubuntis ay hindi nakakasama sa sanggol. Ngunit maaari itong magdulot ng stress at kawalan ng ginhawa para sa ina. Gayunpaman, ang pangangati ay maaari ding maging senyales ng isang mas malubhang kondisyon tulad ng Obstetric Cholestasis (OC), na may mga sintomas ng matinding pangangati sa gabi, na sinamahan ng maitim na ihi at paninilaw ng balat.

Bilang karagdagan, ang pruritic papules of pregnancy (PUPPP) - madalas na nangyayari sa huling 3 buwan - ay sanhi din ng pangangati ngunit hindi nakakaapekto sa fetus. Ang ilang mga buntis na kababaihan ay mayroon ding nasusunog at pangangati sa bahagi ng ari, kadalasan dahil sa hormonal imbalance o urethritis. Samakatuwid, kapag lumitaw ang hindi pangkaraniwang pangangati, ang mga buntis na kababaihan ay dapat na masubaybayan ito nang mabuti at magpatingin sa doktor para sa napapanahong paggamot.

2. Mga Dahilan Kung Bakit Nangangati ang mga Buntis

Ang pangangati ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay kadalasang benign at kusang mawawala pagkatapos manganak at ang kondisyong ito ay hindi rin nakakasama sa fetus. Narito ang ilang karaniwang sanhi ng pangangati ng tiyan sa mga buntis:

2.1. Mga pagbabago sa hormonal

Ang mga buntis na kababaihan ay kailangang harapin ang maraming mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga pagbabagong ito ay makakaapekto sa mental at pisikal na kalusugan ng ina. Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring makaranas ng pangangati, pulang pantal at pantal sa balat dahil sa mga pagbabago sa hormonal, lalo na ang estrogen.

2.2. Mga pagbabago sa dami ng dugo

Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring makaranas ng pangangati ng tiyan anumang oras sa panahon ng pagbubuntis, ngunit ang mga nasa ikalawa at ikatlong trimester ng pagbubuntis ay kadalasang nakakaranas ng pangangati. Ang dahilan ay maaaring ang dami ng dugo ay tumataas nang malaki, na nagiging sanhi ng pangangati at kakulangan sa ginhawa para sa mga buntis na kababaihan, na maaari ring maging sanhi.

2.3. Nagbabago ang timbang

Ang ina at fetus ay lumalaki araw-araw, na humahantong sa mga pagbabago sa timbang, na magiging sanhi ng paglaki ng tiyan, pag-uunat ng balat at pangangati. Ang mga stretch mark sa mga hita at tiyan ng ina ang pinakakilalang katangian.

2.4. Kasaysayan ng mga sakit sa balat

Ang mga buntis na ina na may tuyong balat o nagkaroon ng ilang partikular na sakit sa balat, tulad ng psoriasis o eksema, ay nasa mas mataas na peligro ng pangangati at ang pangangati ay kadalasang nagiging mas malala. Ang mga buntis na ina ay maaari ring makaranas ng pangangati at kakulangan sa ginhawa dahil sa folliculitis at papules sa mga follicle ng buhok sa mga huling buwan ng pagbubuntis. Dagdag pa rito, dahil sa atopic dermatitis, nakakaranas din ang ilang buntis na ina ng pangangati sa pusod, likod at paa.

2.5. Dahil sa iba pang sakit

Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring magkaroon ng makating tiyan dahil sa iba pang mga sakit, tulad ng:

Pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy (PUPPP): Ang makakating pantal na lumilitaw sa tiyan, hita, braso, at binti, karaniwang sa huling yugto ng pagbubuntis.
Cholestasis ng pagbubuntis: Ang mga babaeng may kasaysayan ng sakit sa atay o mga kamag-anak na may kasaysayan ng sakit sa atay ay nasa mataas na panganib ng cholestasis sa panahon ng pagbubuntis, na humahantong sa mga sintomas ng pangangati ng balat ng tiyan. Ang mga hormone ay may malaking epekto sa paggana ng gallbladder, maaari nilang pabagalin ang daloy ng apdo at kahit na harangan ito, na humahantong sa cholestasis ng pagbubuntis.
Chickenpox: Kung ang mga babae ay may makati na balat, rashes, nana o lagnat, hindi sila dapat maging subjective dahil ito ay maaaring senyales ng chickenpox. Ang mga buntis na kababaihan ay dapat pumunta sa doktor para sa mabisang pagsusuri at paggamot.

2.6. Pagkasensitibo sa mga pabango at detergent

Magbabago rin ang katawan ng ina kapag malaki ang pagbabago ng kanyang mga hormone, at madalas nagiging mas sensitibo ang kanyang katawan, madaling kapitan ng pangangati ng balat, allergy sa pagkain, pabango o ilang detergent. Bilang karagdagan, maraming mga buntis na kababaihan ang maaaring magkaroon ng makating balat kung nalantad sa mga allergens, tulad ng buhok ng aso, buhok ng pusa, dumi o mga hibla ng tela.

3. 12 pinakamahusay na paraan upang gamutin ang pangangati para sa mga buntis na kababaihan gamit ang mga katutubong pamamaraan

3.1. Moisturize ang balat at maiwasan ang mga stretch mark

Ang mga gel o mahahalagang langis na nakuha mula sa mga natural na sangkap tulad ng langis ng niyog, almendras, sunflower at iba pang sangkap ay may kakayahang mag-moisturize at maiwasan ang mga stretch mark. Dahan-dahang ilapat ang cream sa tiyan upang maiwasan ang pag-urong ng matris. Ang paggamit ng sabon o ilang mga produkto ng pangangalaga sa balat na naglalaman ng maraming sodium ay maaaring maging sanhi ng pangangati at maaaring magpapataas ng pangangati.

Panatilihing tuyo at malinis ang ari. Kung gusto mong gumamit ng feminine hygiene solution, piliin ang angkop para sa mga buntis at iwasang gumamit ng sobra dahil maaari nitong baguhin ang natural na pH environment sa ari.

3.2. Huwag kumamot o kumamot kapag nangangati

Kapag may kati ka, iwasan ang pagkamot o pagkamot dahil ang pagkamot ay magdudulot ng pagkapukaw ng makati na balat, na magdudulot ng mas maraming pangangati. Gumamit ng mainit o malamig na tuwalya para ilapat sa makati na balat upang maiwasan ang pangangati. Upang mapawi ang pangangati, maaari kang gumamit ng mainit o malamig na compress.

3.3. Malusog na pang-agham na diyeta

Dagdagan ang mga pagkaing mayaman sa bitamina A (matatagpuan sa isda, atay, itlog, gulay at tubers ...), bitamina D (matatagpuan sa isda sa dagat, langis ng atay ng isda, ilang mga produkto ng pagawaan ng gatas ...) at langis ng oliba. Limitahan ang pagkain ng maaanghang na pagkain at "mainit" na pampalasa (tulad ng chives, bawang, sili, atbp.)

3.4. Naliligo gamit ang oatmeal

Para sa mga buntis na gustong gamutin ang makati na balat, ito ay isa sa mga pinakamahusay na paraan. Ibabad ang oatmeal sa maligamgam na tubig hanggang sa matunaw, pagkatapos ay ipahid ito sa makati na balat upang mabawasan agad ang mga sintomas.

3.5. Gumamit ng malamig na compress

Ang paggamit ng malamig na compress ay isa pang paraan upang gamutin ang pangangati para sa mga buntis. Kung mayroon kang impeksyon sa isang bahagi ng iyong katawan, ang solusyon na ito ay lalong epektibo. Ang malamig na temperatura ay mabilis na mabawasan ang pangangati.

3.6. Simpleng ehersisyo

Upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, regular na gumawa ng ilang magaan na paggalaw. Kapag nag-eehersisyo, magsuot ng maluwag na damit na gawa sa natural fibers gaya ng cotton at light color. Upang maiwasan ang mga dark spot sa balat, dapat iwasan ng mga buntis na lumabas sa mainit na panahon o sa mainit na lugar. Bilang karagdagan, ang mga buntis na kababaihan ay dapat maglagay ng sunscreen.

Ang berdeng tsaa, tubig ng dahon ng betel o diluted na tubig na asin ay dapat gamitin upang ibabad ang mga paa bago matulog tuwing gabi.

3.7. Gumamit ng mamasa-masa na tuwalya

Ang mga buntis na kababaihan ay dapat gumamit ng basang tuwalya upang takpan ang makati na bahagi ng balat upang mabawasan ang pangangati. Mag-relax sa pamamagitan ng paglalagay ng tuwalya sa pagitan ng tiyan at dibdib. Mas gaganda ang pakiramdam ng mga buntis.

3.8. Gumamit ng baking soda

Upang mabawasan ang pangangati at pagkasunog sa mga buntis, maaari mong paghaluin ang baking soda sa tubig upang lumikha ng isang makapal na timpla at ilapat ito sa tiyan o makati na lugar. Ang iyong balat ay magiging mas malambot at ang pangangati ay mabilis na humupa.

Ang mga buntis na kababaihan ay maaari ding gumamit ng lemon juice o massage oil para ipahid sa makati na bahagi ng balat, na magpapababa ng pangangati pagkatapos ng ilang minuto.

3.9. Gumamit ng aloe vera

Ang aloe vera ay isa sa mga kahanga-hangang sangkap ng kagandahan na gusto ng maraming tao. Ang sangkap na ito ay hindi lamang moisturize sa balat ngunit nakakatulong din na mabawasan ang pangangati at maiwasan ang impeksyon. Ang aloe vera gel ay isang mahusay na paraan upang gamutin ang pangangati para sa mga buntis na kababaihan sa bahay.

Paano gawin: Hugasan ang isang sariwang sanga ng aloe vera at gumamit ng kutsara upang makuha ang gel. Pagkatapos linisin ang nasirang balat, ang mga buntis na kababaihan ay naglalagay ng sapat na dami ng gel sa balat at dahan-dahang imasahe upang ang mga sustansya ay masipsip ng pantay. Iwanan ito ng halos sampung minuto bago banlawan ng maligamgam na tubig. Ang pagtitiyaga ay dapat gawin hanggang sa ganap na mabawasan ang kondisyon.

3.10. Gumamit ng sariwang chives

Ayon sa modernong medikal na pananaliksik, ang mga chives ay naglalaman ng maraming sangkap na kapaki-pakinabang para sa balat, tulad ng bitamina C, bitamina E, mineral at antioxidant. Ang damong ito ay mayroon ding mga sangkap na nakakatulong na mabawasan ang pangangati at maiwasan ang pagkalat ng pinsala.

Paano gawin: Gupitin ang hinugasang berdeng chives sa maliliit na dakot. Pagkatapos ay ilagay ang lahat sa isang palayok na may humigit-kumulang 200 hanggang 400ml na tubig at pakuluan ng mga 7 hanggang 10 minuto pagkatapos ay patayin ang kalan. Gamitin ang kalahati bilang tubig na inumin, ang iba ay gumamit ng cotton pad o malambot na tela na ibinabad sa tubig para ilapat sa makati na balat.

3.11. Gamit ang mga dahon ng star fruit

Paano gawin: Hugasan ang mga dahon ng star fruit upang maalis ang dumi at dumi. Pagkatapos ay maglagay ng dalawang litro ng tubig sa kaldero at pakuluan hanggang sa matunaw ang mga sustansya sa tubig. Pagkatapos, patayin ang kalan at haluan ng malamig na tubig para maligo.

Ang mga buntis na kababaihan ay hindi gaanong makati kung patuloy nilang ginagamot ang pangangati gamit ang mga katutubong remedyo. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay kapaki-pakinabang lamang para sa mga taong may banayad na pangangati. Hindi ito epektibo sa pag-alis ng mga sanhi ng pangangati. Samakatuwid, upang ganap na matigil ang pangangati mula sa ugat at maiwasan ang pag-ulit ng sakit, ang mga buntis na kababaihan ay dapat pumunta sa mga medikal na pasilidad para sa pagsusuri at ang pinakamahusay na paraan ng paggamot.

4. Payo ng Dalubhasa para sa mga Buntis na Babaeng may Pangangati

Bilang karagdagan sa paggamit ng gamot o mga katutubong remedyo upang gamutin ang pangangati, kailangan din ng mga buntis na magkaroon ng isang mahusay na regimen sa pangangalaga sa kalusugan sa pamamagitan ng pagbabago ng kanilang pang-araw-araw na pamumuhay at diyeta. Dahil ang lahat ng ito ay napakahalagang salik upang maiwasan ang sakit nang mabilis. Narito ang ilang mga tip na ibinigay ng mga eksperto:

Panatilihing tuyo at malinis ang iyong balat sa pamamagitan ng pagligo araw-araw. Bilang karagdagan, dapat iwasan ng mga buntis na maligo sa tubig na masyadong mainit o masyadong malamig. Dahil ang mainit na tubig ay magpapatuyo ng balat at magdudulot ng pangangati. Samantala, ang malamig na tubig ay magdudulot ng sipon dahil sa biglaang pagbabago sa temperatura ng katawan.
Ang mga buntis na kababaihan ay dapat gumamit ng ilang mga produkto ng pangangalaga sa balat upang magbigay ng kahalumigmigan sa balat pagkatapos linisin ang katawan. Upang maging ligtas, ang mga buntis na kababaihan ay dapat pumili at gumamit ng mga produktong kinuha mula sa mga natural na sangkap.
Magsuot ng malamig at maluwag na damit. Upang mabawasan ang pinsala sa balat, magsuot ng moisture-wicking na damit.
Huwag scratch ang apektadong lugar masyadong matigas. Ang pagkamot ay maaaring magdulot ng mga gasgas, na maaaring lumikha ng mga paborableng kondisyon para makapasok ang bakterya at magdulot ng impeksiyon.
Limitahan ang pagkakalantad sa mga ahente na pumipinsala sa balat, tulad ng mga kemikal, detergent, pollen, dumi, maruming pinagmumulan ng tubig, at mga detergent, upang maiwasang mapinsala ang balat.
Supplement ang mga pagkaing mayaman sa bitamina at mineral para sa katawan. Kasabay nito, alisin ang mga pagkaing nagdudulot ng allergy.
Ang mga buntis na kababaihan ay dapat uminom ng 2 hanggang 2.5 litro ng tubig bawat araw. Kapag uminom ka ng sapat na tubig, mabilis na aalisin ng katawan ang mga nakakapinsalang sangkap.
Gumamit ng mga pagkaing naglalaman ng maraming stimulant tulad ng caffeine at mga inuming nakalalasing. Ang mga pagkaing ito ay maaaring magpalala ng pangangati.
Gumamit ng sariwang gulay o katas ng prutas. Ang inumin na ito ay hindi lamang nag-hydrate sa katawan ngunit nagbibigay din ng mahahalagang nutrients upang mapabuti ang immune system ng balat.
Gumugol ng mas maraming oras sa pagpapahinga at pagpapahinga. Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring dumalo sa mga klase para sa mga buntis na kababaihan upang malaman kung paano alagaan ang mga bata o mag-ehersisyo upang mapabuti ang kanilang pisikal na kalusugan.

Konklusyon

Ibinahagi ni Wilimedia sa mga mambabasa ang ilang mabisang paraan upang gamutin ang pangangati ng mga buntis sa bahay gayundin ang mga paraan upang pangalagaan ang kanilang kalusugan sa bahay upang mabilis na maitaboy ang sakit. Sana, ang artikulo ay makakatulong sa mga buntis na kababaihan na maiwasan at maalis ang pangangati. Bilang karagdagan, ang mga buntis na kababaihan ay dapat na aktibong magkaroon ng regular na pagsusuri sa kalusugan upang makita ang iba pang mga sakit na maaaring makasama sa kalusugan ng ina at fetus.

Website: https://wilimedia.co

Fanpage: https://www.facebook.com/wilimedia.en

Email: support@wilimedia.co